Ароматические масла: свойства и применение

Свойства и применение эфирных масел: как использовать в аромотерапии, в уходе за кожей и телом

Изучаем тонкости, которые пригодятся каждому

Миранда Керр призналась, что масло лаванды помогало ей справиться с бессонницей и депрессией после расставания с Орландо Блумом. Кейт Миддлтон и Кара Делевинь используют масло шиповника в своей ежедневной beauty-рутине, а Меган Маркл берет с собой бутылочку масла чайного дерева в любую поездку, поскольку оно отлично справляется с воспалениями, мелкими порезами и укусами насекомых.

Эфирные масла использовались еще во времена Древнего Египта. Они способствуют расслаблению организма, помогают взбодриться или справиться со стрессом, оказывают противовоспалительное и антибактериальное действие. Главное — выбрать подходящее масло и правильно его использовать.

В чем разница между базовыми и эфирными маслами?

Базовые масла чаще всего производят из семян, косточек и орехов растений методом прессования. Их можно использовать как в чистом виде, так и комбинировать с эфирными маслами. Самыми популярными являются масло авокадо, касторовое, миндальное, кокосовое, жожоба, виноградных косточек, оливковое, зародышей пшеницы, кунжутное, макадамии, репейное.

Эфирные масла получают из разных частей растений: цветков, стеблей, листьев, семян, коры, древесины, цветочных почек и кожуры плодов. Они высококонцентрированные и обладают насыщенным характерным запахом, благодаря чему используются в парфюмерии. Большинство эфирных масел нельзя наносить на кожу в чистом виде, так как они могут вызвать ожоги и аллергические реакции. Перед использование их лучше развести базовым маслом.

Какое же эфирное масло стоит выбрать?

Лавандовое масло

Эфирное масло лаванды одно из самых популярных в ароматерапии. Достаточно капнуть пару капель по краям подушки и спокойный сон обеспечен. Оно оказывает успокаивающее и антидепрессивное действие, улучшает качество сна, способствует заживлению ран и укусов насекомых, устраняет ломкость волос, а в смеси с кокосовым маслом помогает при экземе.

Масло чайного дерева

Входит в состав различных косметических средств для жирной и проблемной кожи, так как обладает антибактериальными, противовоспалительными и противогрибковыми свойствами. В чистом виде масло можно использовать только точечно, чтобы справиться с высыпаниями. Но лучше смешать его с базовым маслом или добавить пару капель в любимый крем.

Масло розы

Подходит для сухой и чувствительной кожи, быстро устраняет раздражения, помогает избавиться от герпеса, припухлостей и темных кругов под глазами, имеет омолаживающий эффект. А еще розовое масло считается природным афродизиаком и используется в ароматерапии для повышения уверенности в себе.

Розмариновое масло

Отлично справляется с мышечными спазмами, поэтому часто используется во время массажа, является антисептическим средством, помогает при кожных заболеваниях, например, фурункулезе, улучшает память, способствует росту волос.

Масло ромашки

Устраняет тревожность и борется с бессонницей, оказывает противовоспалительное, иммуностимулирующее, гепатопротекторное действие, способствует заживлению ран.

Масло грейпфрута

Используется для лечения угревой сыпи, заживления ран, применяется при простудных заболеваниях, нормализует работу сальных желез.

Масло гвоздики

Имеет противовоспалительные свойства, облегчает зубную боль, способствует сужению пор и очищению кожи, помогает при астме и бронхитах, а также является репеллентом.

Лимонное масло

Обладает отбеливающими и антисептическими свойствами, помогает при изжоге и кровоточивости десен, облегчает проявления вегетососудистой дистонии, используется для дезинфекции поверхностей.

Эвкалиптовое масло

Оказывает противовоспалительное действие, воздействует на органы дыхания, используется в ингаляциях при простудах, способствует заживлению ран, повышает концентрацию внимания.

Масло ели

Ассоциируется с зимними праздниками и отлично поднимает настроение. Помогает в лечении кашля, перхоти, выпадения волос, имеет заживляющие свойства.

Ароматические масла: свойства и применение

Ароматерапия и её полезные свойства для организма

Польза ароматерапии для здоровья известна с незапамятных времен. Еще древние греки и египтяне использовали эфирные масла растений для лечения человека и создания косметических средств. Сегодня, в век «урбана» и новых технологий, прежние методы оздоровления уходят на задний план, но быть здоровыми без таблеток хочет каждый.

Что мы знаем об ароматерапии и как применение эфирного масла может сказаться на здоровье? На эти и другие вопросы ответим в нашем сегодняшнем материале.

Влияние ароматерапии

Для начала разберемся, в чем заключается и существует ли вообще польза эфирных масел. Ароматерапия кажется нам чем-то забавным и приятным, не более того. Даже сложно представить, что запахи могут влиять на что-то большее, чем просто настроение. Но не стоит заблуждаться.

Эфирные масла воздействуют на организм сразу двумя путями:
1) Эфир — летучее вещество, которое проникает в полость носа и воспринимается особыми рецепторами, улавливающими запах. Соответствующий сигнал от этих рецепторов передается в мозг и действует на нервную систему человека, его эмоциональное и физическое состояние. Эти сигналы способны влиять на иммунитет, гормональный фон, даже сон и память человека.
2) Второй способ воздействия эфирных масел — контактный. Через кровеносные сосуды дыхательных путей или во время массажа через кожу масла проникают в кровь и лимфу и напрямую воздействуют на организм. Спектр их влияния настолько велик, что для достижения нужного эффекта необходимо четко понимать, как действует каждое конкретное масло.

Врачи, которые используют масла в своей практике, отмечают, что лечение ароматерапией действительно возможно: масла оказывают губительное действие на вирусы, подавляют развитие микробов и снимают воспаление. Помимо этого, они снижают уровень стресса в организме и нормализуют сон, что тоже немаловажно для здоровья.

Укрепление иммунитета

Особенно часто можно услышать, как полезны эфирные масла для иммунитета в простудный период. Правда в том, что масла негативно влияют на развитие бактерий и вирусов, а значит помогают человеку оставаться здоровым. Помимо этого, существует эфирное масло для укрепления иммунитета, которое в этом направлении действует особенно эффективно.

Речь идет об эфирном масле гвоздики (ее можно найти, например, здесь (Масло эфирное Гвоздика «Мирролла»®). Согласно исследованиям, именно это масло способно формировать иммунный ответ организма на враждебные факторы, модулируя иммунитет. Также в качестве профилактики хорошо зарекомендовали себя масла лимона и лаванды.

Как мы уже говорили, для эффективного использования масел нужно понимать, при каких состояниях будет показана ароматерапия.

Масла при различных заболеваниях

Вот краткий (и, конечно, неполный) список болезней для профилактики которых может быть полезна ароматерапия:

— Простуда (ОРВИ, ОРЗ, грипп). Наиболее эффективными будут масла гвоздики, пихты, сосны и эвкалипта, а также лимона, базилика и лаванды. Последняя оказывает еще и расслабляющий эффект.
— ЛОР-заболевания. Поможет пихта, гвоздика, шалфей, лимон и бергамот.
— Бронхит. Острый бронхит лечится исключительно по назначениям врача, а вот для улучшения состояния помогут масла мяты, пихты, сосны, можжевельника, лаванды и розмарина.
— Одышка. Сама по себе одышка — не болезнь, а грозный симптом, причины которого нужно срочно выяснять. Но если вы уже обследованы, причины известны и с ними проводится работа, то облегчить состояние могут масла мандарина, апельсина, кедра и сосны.
— Приступы кашля. Опять же кашель — лишь симптом. Для того, чтобы облегчить его, можно использовать масла чайного дерева и эвкалипта.

Итак, ароматерапия заболеваний действительно возможна. Любое из этих масел можно найти у надежного производителя «Mirrolla» (Эфирные масла «Мирролла»®). Конечно, нельзя сказать, что, подышав эвкалиптом, вы в одно мгновение полностью избавитесь от кашля, но при регулярном использовании эффект будет несомненно. Важно: масло нужно использовать как добавку к основной программе лечения, назначенной врачом.

Ароматерапия: польза и вред

Эфирные масла могут причинить вред: при неправильном использовании или индивидуальной непереносимости компонентов масла ароматерапия может негативно сказаться на вашем здоровье. Для того, чтобы это не произошло, просто следуйте некоторым правилам.

Беременным и детям до 1 года

Беременным женщинам и малышам до одного года вообще не рекомендуется использовать ароматерапию. В этой рекомендации есть множество нюансов, для некоторых масел можно сделать исключения, но в такой ситуации всегда обязательна консультация с врачом.

Использование по назначению

Используйте масла только по назначению и четко следуйте инструкциям или рекомендациям врача. Не употребляйте непищевые масла внутрь, не используйте их в небулайзерах, не допускайте попадания концентрированного масла на слизистую.

Перед первым применением масла нанесите каплю на кожу руки в сгибе локтя и проследите за местной реакцией в течение суток. Если реакции не будет, значит у вас нет аллергии на это масло.

Целебные свойства эфирных масел

В наше время обонянию не придается большого значения. Однако оно играет гораздо большую роль, чем думают многие из нас. В начале ХХ века было высказано предположение, что деревья и травы выделяют особые вещества (атмовитамины), которые усваиваются легкими и являются катализаторами биохимических процессов и обмена веществ. Со временем правильность этого предположения подтвердилась.

К атмовитаминам относят аэроионы, озон, летучие фитоорганические вещества (эфирные масла), которые воспринимаются человеком в виде запахов. Установлено, что существует два механизма восприятия запахов — ассоциативный и рефлекторный. Первый основан на запоминании взаимосвязи запахов с привычными представлениями и влияет в основном на психоэмоциональную сферу человека. Второй — с влиянием пахучих веществ на обонятельные рецепторные клетки в биологически активных точках носовой раковины, связанные с обонятельным анализатором, гипоталамусом и лимбической системой.

Эти чрезвычайно активные системы связаны с другими жизненно важными участками головного мозга, регулирующими частоту сердечных сокращений, кровяное давление, ритм дыхания и прочие жизненно важные функции организма. Причем обонятельный рефлекс специфичен для каждого аромата. Запах должен точно подходить к рецептору. Вот почему синтетические пахучие вещества гораздо менее эффективны по сравнению с природными: они способны лишь вызвать соответствующие ассоциации, но рефлекторный компонент зачастую отсутствует.

Это связано со сложной многокомпонентной структурой природных душистых веществ, которую невозможно воссоздать в лабораторных условиях. Однако рефлекторная реакция человека на запах затрагивает как психоэмоциональную сферу (запах порождает образ), так и физиологическую. Причем минимальная концентрация пахучего вещества во вдыхаемом воздухе вызывает весьма ощутимые реакции организма. Несколько капель эфирного масла жасмина в испаритель возбуждает деятельность головного мозга не меньше, чем кофе. Эвкалипт — улучшает дыхание, очищает органы носоглотки.

Чтобы стать квалифицированным специалистом по ароматерапии, необходимы тщательная подготовка, знание анатомии, физиологии, лечебного действия более чем ста эфирных масел. Однако каждый может использовать эфирные масла для профилактических целей, для поднятия жизненного тонуса, работоспособности, снятия усталости и стрессов.

Применение эфирных масел

Основоположник современной клинической медицины, великий древнегреческий врач Гиппократ полагал, что путь к здоровью — это «ежедневная ароматическая ванна и массаж с благовониями». И в самом деле — что может быть лучше, чем водные процедуры для хорошего самочувствия и массаж для уставшего тела? А если еще «ароматические» и с «благовониями»?

Тысячелетия минули с тех пор, как люди впервые начали извлекать из растений ароматические вещества, использовать их в быту и в религиозных обрядах, применять для медицинских и косметических целей. Постепенно расширялся опыт получения и применения ароматических веществ, становилось понятным, что у каждого из них, помимо неповторимого запаха, есть свое, особенное действие на человеческий организм.

Сегодня «концентраты ароматов в жидком виде» — эфирные масла широко применяются в парфюмерии, косметике, медицине. Эти масла представляют собой летучие жидкости сложного состава, основным компонентом которых являются природные углеводороды (терпены). Получают эфирные масла обычно перегонкой с водяным паром цветков, листьев или корней растений.

Растительные эфирные масла — это не просто приятные ароматы, это — биологически активные вещества. Их действие на организм очень широкое — от благотворного влияния на психику, настроение, умственную и физическую работоспособность до эффективного воздействия на течение самых различных заболеваний и патологических процессов.

Особое медицинское направление — ароматерапия определяется как наука и искусство оздоровления, профилактики и лечения с помощью растительных эссенций — эфирных масел. А главная особенность ароматерапии — это естественность и простота метода, мягкое действие ароматических веществ, возможность использования эфирных масел при самолечении.

Эфирные масла могут поступать в организм через слизистые оболочки дыхательных путей, через кожу и желудочно-кишечный тракт. Отсюда важное преимущество эфирных масел — многообразие путей их введения. Эфирные масла можно просто вдыхать (холодные и горячие ингаляции, ароматокурильницы), но можно использовать и при растираниях и компрессах, в полосканиях и для приема внутрь.

Все эти качества эфирных масел широко используются в продукции компании MIRRA — кремах и бальзамах, средствах для ванн.

Вот вкратце некоторые способы применения эфирных масел (или созданных на их основе аромакомпозиций).

Ароматокурильница. Налить в емкость для испарения немного воды и добавить эфирного масла из расчета 2 капли на 5 кв. м площади помещения.

Ингаляции холодные. Вдыхать аромат масла в течение 5 — 7 минут непосредственно из флакона или после нанесения масла на ткань.

Ингаляции горячие. В кастрюльку или миску с горячей водой добавить 3 — 5 капель эфирного масла, закрыть голову полотенцем и глубоко вдыхать пар в течение 5 — 7 минут.

Ванны и ванночки. Ванны могут быть общие, сидячие, ножные. Они могут быть горячими или теплыми (5 — 7 капель эфирного масла поместить на кусочек сахара или смешать с 1 столовой ложкой соли и затем размешать в воде). Длительность ванны — 10 — 15 минут.

Компрессы. В теплую воду (1 — 2 стакана) добавить 3 — 5 капель эфирного масла, смочить хлопчатобумажную ткань, слегка отжать и приложить на 30 минут к больному месту; сверху на область компресса наложить полиэтиленовую пленку (или клеенку). Холодные компрессы используются при травмах, ушибах, растяжениях, горячие компрессы — при хронических заболеваниях.

Растирания. 2 — 3 капли эфирного масла размешать в 5 — 7 г растительного масла, наносить на больное место и энергично втирать в кожу.

Массаж. Приготовить смесь как для растираний и использовать для массажа позвоночника, конечностей, живота.

Полоскания. 1 — 2 капли эфирного масла на 1/2 стакана теплой воды. При воспалительных заболеваниях слизистой оболочки полости рта, хроническом тонзиллите полоскать 3 — 4 раза в день.

Прием внутрь. 1 — 2 капли эфирного масла поместить на кусочек сахара или размешать с медом (1 чайная ложка). Частота приема — от 1 до 3 раз в день. Эфирные масла можно принимать с теплой водой или травяным чаем. Перед приемом эфирного масла внутрь следует посоветоваться с врачом.

Важнейшее свойство эфирных масел — действие на психику, на центральную нервную систему, общерегулирующее влияние на весь организм. Некоторые из эфирных масел оказывают тонизирующее, стимулирующее действие, снимают усталость и повышают работоспособность. Другие — обладают адаптогенным действием, помогают организму лучше приспособиться к меняющимся условиям внешней среды. Третьи — снимают перевозбуждение, успокаивают, улучшают сон.

Практически всем эфирным маслам в той или иной мере присуще противовоспалительное действие; многие из них обладают антисептическим, бактерицидным, противовирусным эффектом. Некоторые эфирные масла оказывают болеутоляющее, жаропонижающее, дренажное действие, полезны при нарушениях функций сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта, эффективны при сексуальных проблемах.

В своих продуктах компания MIRRA использует около 30 наиболее эффективных эфирных масел. В качестве их «носителей» в кремах, бальзамах, массажных маслах применяются наиболее подходящие для этой цели масла из косточек винограда, жожоба, расторопши и другие.

В заключение — несколько слов о действии эфирных масел на кожу. То, что такое действие весьма эффективно, хорошо известно из многовекового опыта применения ароматических веществ в косметологии и дерматологии. Эффективность эфирных масел обеспечивается их биодоступностью — способностью глубоко проникать в кожу, непосредственно воздействовать на клетки различных ее слоев, кровеносные и лимфатические капилляры, обмен веществ. Именно поэтому эфирные масла способствуют устранению функциональных нарушений («несвежий» цвет лица), помогают при местных нарушениях (стрии, ушибы, отеки) и общих расстройствах (экзема, нейродермит). Благодаря многообразию положительных эффектов эфирных масел разнообразно и их лечебное действие. Поэтому не надо думать, что бальзам МИРРАЛГИН только уменьшает боль, а бальзам АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ бальзам полезен только при целлюлите.

В то же время отдельные эфирные масла обладают и преимущественным лечебным эффектом при той или иной патологии. Поэтому их наличие в каком-то определенном продукте делает этот продукт полезным для использования в соответствующих случаях. Эфирные масла — эффективное средство воздействия на организм. С их помощью часто можно добиться поразительных результатов. Однако необходимо и соблюдение некоторых мер предосторожности.

Так, в начале применения масел нужно по запаху определить свое отношение к эфирному маслу, особенно при использовании для ингаляций (масло, аромат которого вызывает неприятные ощущения, лучше не использовать).

Изредка отмечается индивидуальная непереносимость масла, требуется осторожность при наклонности к аллергическим реакциям.

При заболеваниях почек не рекомендуется применять эфирные масла пихты, сосны. Не следует длительно применять масла аниса, герани, совмещать прием масел апельсина, лимона с длительным пребыванием на солнце. При повышенной возбудимости не рекомендуется принимать эфирные масла гвоздики и шалфея, при варикозе, тромбофлебите — масло базилика. При бронхиальной астме и при беременности эфирные масла следует принимать с осторожностью. У маленьких детей кожа обладает повышенной чувствительностью к маслу мяты.

Противопоказания для приема ароматизированных ванн — активные формы туберкулеза, выраженная недостаточность кровообращения, злокачественные опухоли.

Начинать применение эфирных масел лучше с минимальных дозировок. Не следует использовать одно и то же масло длительно (более 3 — 4 недель). Хотя эфирными маслами легко пользоваться в домашних условиях, в начале их применения лучше посоветоваться с семейным врачом.

Для каждого человека можно подобрать эфирное масло или композицию масел, которые окажут наиболее благоприятный эффект.

Л.Кондэ, кандидат медицинских наук

Ароматерапия — это наука и искусство лечения болезней растительными эфирными маслами, лечебная сила которых многообразна и целиком направлена на оздоровление и гармонизацию физического и полевого тела. Все эфирные масла — при точном соблюдении правил применения — не оказывают никакого отрицательного побочного действия и не вызывают разбалансировки физиологических процессов в организме. Любое эфирное масло обладает комплексным воздействием и помогает при различных заболеваниях физической и психоэмоциональной сферы.

Антисептическая способность эфирных масел связана с наличием фитонцидов — противомикробных веществ, обладающих антибактериальными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Агрессивность по отношению к грибковым клеткам сочетается с практически полной безвредностью эфирных масел для организма человека. Эти свойства существенно отличают эфирные масла от антибиотиков и обусловливают преимущества ароматерапии: малая токсичность и возможность длительного применения без существенных нежелательных побочных явлений. Важно отметить, что антисептическая способность эфирных масел не уменьшается со временем, так как у микроорганизмов не развивается устойчивость. Это связано с тем, что эфирные масла действуют деструктивно на оболочки микроорганизмов, снижая их проницаемость и тем самым уменьшая активность дыхания микробов, что приводит к их гибели.

Ароматерапия не может заменить классическую медицину при серьезных заболеваниях, но использование эфирных масел позволяет упростить лечение медикаментами. Ароматерапия — прекрасный, мудрый натуральный метод исцеления от многих физических и психических недугов. Главная ее цель — восстановление равновесия тела и духа, а также поддержание и стимулирование естественных защитных реакций организма.

О целебных свойствах таких эфирных масел, как, например, чайное дерево или лаванда, написаны целые трактаты, а масло мирры применяли уже в глубокой древности. Об эфирном масле монарды дудчатой до недавнего времени мало кто знал, и наша Компания гордится тем, что она практически единственная, кто активно использует это уникальное масло. Много исследований по изучению свойств монарды как мономасла, так и его композиций с другими маслами, провел с группой коллег профессор В.В. Николаевский. Интересные данные были получены академиком И.Н. Блохиной, которая тесно сотрудничала с нашей Компанией.
Параллельное изучение бактерицидных свойств эфирных масел шалфея, монарды, чайного дерева показало их различную эффективность в отношении следующих патогенных и условно-патогенных микроорганизмов, выделенных у больных с поражениями кожи, дыхательных путей и кишечника: стафилококка, кишечной палочки, клебсиелы, стрептококка, синегнойной палочки, грибов. Наиболее эффективным оказалось ЭМ монарды, оно полностью подавляло рост всех тест-культур, кроме синегнойной палочки, но при этом наблюдалось достоверное угнетение роста данной культуры.

В научном центре Компании MIRRA проведены исследования антивирусных свойств эфирных масел шалфея, монарды, чайного дерева, лаванды и мяты. Использовались методы электронной микроскопии, модельные системы вирусов (бактериофаги) и стандартные методы оценки. Было показано, что максимальная антивирусная активность характерна для микроэмульсии эфирных масел монарды и чайного дерева. Шалфей и мята занимают среднее положение, а лаванда отличается минимальным воздействием на вирусные частицы.

Полученные результаты показывают, что действие эфирного масла монарды направлено на мембранный аппарат бактериофагов, разрушение которого приводит к инактивации вируса.

Таким образом, эфирное масло монарды проявляет активность как в отношении бактерий, грибов, так и в отношении вирусов.

Все эти материалы и научные исследования использовались при конструировании препаратов фитосистемы MIRRA.

*При использовании материалов статьи гиперссылка на источник обязательна

Ароматические масла: свойства и применение

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

1. Свойства
2. Разновидности
3. Чем аромамасла отличаются от эфирных?
4. Сочетания ароматов
5. Советы по применению

Сейчас можно увидеть на прилавках магазинов, в аптеках и в специализированных точках продаж ароматические масла. Далеко не все знают, зачем они нужны, чем отличаются и что входит в их состав. Чтобы правильно и по назначению их использовать и при этом получать пользу, нужно хорошо в них разбираться, знать свойства каждого продукта и рекомендации к их применению.

Свойства

Эфирные масла имеют очень широкий спектр действия и помогают при самых разнообразных проблемных ситуациях. Среди основных свойств аромамасла можно выделить:

• выступает в роли спазмолитика;
• способствует уменьшению головных болей;
• может быть антисептиком;
• имеет успокаивающее воздействие;
• может обладать возбуждающим эффектом;
• стимулирует работу умственной деятельности.

Прежде чем воспользоваться эфирным маслом, нужно точно знать показания к его применению, потому как оно может оказать сильный эффект, который не всегда может быть положительным. Чтобы точно знать, какие масла нужно принимать в той или иной ситуации, стоит рассмотреть их назначение.

• Анис применяется при простудных заболеваниях, ангинах и бронхитах, также имеет положительное воздействие в случае ослабленного иммунитета.
• Бергамот относится к маслам, которые лучше не применять на солнце, так как эффект будет непредсказуемым. Само по себе масло используется при проблемах с иммунной системой, при бессоннице, усталости и депрессиях, кроме того, оно помогает при ожоговых поражениях, способствует интенсивному уходу за кожным покровом и волосами.
• Валериана эффективно борется с сильной головной болью, также помогает уснуть тем, кто страдает от бессонницы, успокаивает нервную систему в случаях депрессивного состояния и способствует повышению работоспособности.
• Вербена эффективна в случае сильной головной боли, помогает справиться с бессонницей, депрессией и усталостью. Также она хорошо справляется с ранами и ожогами и применяется при ревматизме, остеохондрозе и радикулите.
• Гвоздика может помочь справиться с простудными заболеваниями, ангиной и бронхитом. Также этот эфир эффективно заживляет раны и ожоги, помогает в лечении ревматизма, остеохондроза и травм различной степени тяжести, кроме того, используется в качестве средства по уходу за кожей и волосами.

• Герань хорошо помогает бороться с простудными заболеваниями.
• Грейпфрут относится к тем маслам, которые лучше не использовать на солнце. Эффективно помогает при расстройствах сна, усталости и депрессивных состояниях, помогает поднять сопротивляемость организма к вирусным заболеваниям.
• Душица, иланг-иланг и жасмин помогают спасти кожу после ожогов или в случае ранений, дают должный уход кожному покрову и волосам.
• Имбирь очень эффективно помогает при простудах, ангинах и бронхитах, устраняет головные боли, улучшает состояние иммунитета, обеспечивает уход за кожей и волосами, снижает проявления остеохондроза, радикулита и ревматизма.
• Лаванда борется с ожогами, улучшает состояние кожи и волос, способствует снятию усталости и проблем со сном, нормализует деятельность нервной системы.
• Майоран эффективен при простудных заболеваниях, ослабленном иммунитете, мигренях и неполадках в работе опорно-двигательной системы.

Это далеко не полный список всех компонентов, из которых делают эфирные масла, которые носят как косметический, так и лечебный эффект. Имея понятия о том, что и в каких случаях нужно принимать, можно обезопасить себя от нежелательных последствий.

Что касается ароматических масел, их создают уже на основе вышеперечисленных веществ, которые входят в состав, но в гораздо меньшей концентрации. Они не несут того эффекта, а лишь ароматизируют пространство.

Ароматические масла: свойства и применение

Мы с вами уже узнали о применении эфирных масел в виде бальзама от простуды, а также при проведении эффективной уборки дома.
Сегодня расскажем как еще можно использовать эфирные масла в повседневной жизни.

Итак, начнем, отбросим все стереотипы об эфирных маслах, как о продуктах исключительно для ароматерапии и массажа.

Эфирное масло гвоздики — поможет вам при зубной боли.
Эфирное масло жасмина — снимает любую боль, при болезненных менструациях — вещь незаменимая.

— Первая помощь в случае зубной боли — 1 капля эфирного масла гвоздики (clove) и 1 чайная ложка гималайской розовой соли. Добавляем стакан чистой воды. Полученный раствор используем для полоскания. (100% работает — проверено на себе!)

— При менструальных болях наносим 1-2 капли эфирного масла жасмина на область живота и равномерно распределяем. После нанесения желательно полежать 5-10 минут.

Лучшими эфирными маслами от комаров и мошки считают лаванду, розмарин, герань, эвкалипт, кедр, гвоздику, базилик, чабрец, мяту перечную и кипарис.

Эфирные масла от комаров и мошек могут быть на основе нескольких составляющих – все зависит от личных предпочтений и индивидуальной переносимости компонентов. Но нужно помнить, что эфирные масла необходимо разбавлять, так как в чистом виде они могут спровоцировать раздражение и даже ожог. В качестве основы для смесей, как правило, используют «базы» — натуральные растительные масла (миндальное, абрикосовое, виноградное и др.) или дистиллированная вода.

Эфирные масла от комаров и мошек можно наносить на влажные салфетки или нанести на ватные диски и оставить их на подоконнике, можно нанести на одежду или на кожу – вариантов для экспериментов более чем достаточно. И самое главное, используя смеси можно находиться в полной гармонии с природой. А комары… пусть в этот раз им не повезет!

Одним из основных масел для сжигания подкожного жира, выработки коллагена, оживления и укрепления кожи, повышения тонуса кровеносных сосудов и улучшения обмена веществ в организме считается эфирное масло грейпфрута. А ещё масло грейпфрута выводит шлаки и токсины, улучшает настроение.

Применять его можно, используя следующие способы:
— массаж;
— втирать в кожу (добавив в базовое масло, в расчете на 100 мл — 50 капель);
— вдыхать аромат способом сухих ингаляций (например, из аромакулона), или нанеся несколько капель на ткань;
— прием ванн (развести несколько капель масла в молоке или соде, затем растворить в воде);
— делать обертывания (! не забываем, в чистом виде масло ни в коем случае не наносим на кожу! добавляем его в базовое).

Конечно же самым распространенным и приятным способом является принятие ванны с эфирными маслами для похудения. Такие ванны работают в направлении борьбы с целлюлитом, корректируют вашу фигуру, делают моложе кожу тела, положительно влияют на иммунитет, тонизируют и очищают кожу, и конечно, помогают — расслабиться, избавиться от напряжения, забыть на время о проблемах.

Эфирное масло лимона, чем полезно:
— можно применять для любого типа кожи лица;
— омолаживает кожу и замедляет старение;
— для жирной кожи: нормализует выработку кожного жира, сужает и очищает поры;
— обладает отбеливающим эффектом.

Эфирное масло грейпфрута, польза для кожи лица:
— тонизирует жирную кожу;
— придает тонус зрелой и увядающей коже;
— сужает поры;
— нормализует выработку кожного сала;
— помогает устранить прыщи;
— препятствует появлению камедонов;
— помогает отсрочить старение и усыхание кожи.

Применяем так: разбавляем с базовым маслом виноградной косточки и жожоба, соотношение 1:1:1 (лимон или грейпфрут)/жожоба/виноградная косточка), наносим на 15 минут и смываем чистой водой.

Самые подходящие эфирные масла для волос — илаг-иланг и апельсин.
Способы применения:

1. Для профилактики
Чтобы ваши волосы блестели и не ломались, смешайте порцию шампуня с 3 (тремя) каплями эфирного масла, тщательно размешать и вымыть волосы. Частота использования: 2 раза в неделю, во избежание возникновения аллергических реакций.

2. Массаж головы
Еще одним эффективным средством является массаж головы и корней волос с добавлением эфирного масла иланг-иланг. Очень полезен для сухих и ослабленных волос, а так же для всех типов волос, для укрепления луковиц волос и активного роста.
Пропорции: 3 ст. л. базового масла (жожоба, кокосовое, миндальное, кунжутное и т.д.) — масло должно быть теплым, и 30 капель эфирного масла иланг-иланг.
Втираем 20 минут в корни волос, затем распределим по всей длине. Оставляем еще на 40 минут, затем моем, как обычно.

3. Аромарасчесывание волос
Эта процедура становится все более популярной из-за комплексного воздействия на шевелюру:
— волосы насыщаются полезными веществами, приобретают здоровый блеск, гладкость и упругость;
— массирующие движения стимулируют кровообращение кожи головы, активизируя все процессы в волосяных фоликулах;
— стимулируется рост волос и предотвращается их выпадение;
— помогают справиться с такими заболеваниями волос и кожи головы, как себорея, перхоть, чрезмерная сухость, сильный зуд, облысение;
— пряди источают приятный аромат.

А еще сеансы аромарасчесывания способны привести к удивительному психологическому эффекту: повысить настроение, успокоить и расслабить, помогут снять стресс, решить проблемы со сном или наоборот зарядить бодростью и избавить от усталости.

Как делать?
Распределить 3-5 капель эфирного масла по всей длине расчески и в течение 5-7 минут аккуратно расчесывать волосы. Лучше всего это делать 2 раза в неделю.
Если же волосы больны, например, они сильно выпадают, ломаются и нуждаются в срочной помощи, то можно увеличить число процедур. Аромарасчесывание в подобных обстоятельствах можно проводить дважды в день. Но обязательно следить за тем, чтобы не было переизбытка эфирного масла.
ВАЖНО! Расческа должна быть сделана из натуральных материалов: дерева или свиной щетины. Такие варианты полезны для волос и не вступают в реакцию с эфирами.

Для аромарасчесывания волос подходят почти любые масла. Подбирая подходящий вариант, отдавайте предпочтение тем эфирам, запах которых Вам особенно приятен.

4. Ополаскивания для волос
Чтобы вернуть волосам утраченный естественный блеск, повысить их эластичность и придать пышную форму можно воспользоваться рецептом лосьона: необходимо соединить пять капель иланг-иланга с чайной ложкой свежевыжатого сока лимона, и разбавить этот состав литром чистой (профильтрованной, прокипячённой и отстоянной) воды. Все тщательным образом размешать и применять для ополаскивания каждый раз после мытья головы. Очень полезна такая процедура нормальному типу волос, а также склонному к чрезмерной жирности. Каждый раз необходимо готовить новую порцию лосьона.

Для лечения ломкости, выпадения волос, а также для профилактики этих проблем в будущем можно также использовать предыдущий рецепт только без лимонного сока. Помимо ополаскивания в таком составе можно просто держать шевелюру несколько минут. Процедура усиливает кровообращение в коже головы и стимулирует процесс восстановления клеток, что препятствует выпадению волос и помогает процессу их роста.

5. Маски для волос с эфирными маслами
При сухих и нормальных волосах рекомендуется следующая маска:
К 2 ст. л. репейного масла добавить по 5 капель эфирных масел (бей, иланг — иланг, ромашки). Получившуюся смесь втереть в кожу головы за 30-40 минут до ее мытья (для большего эффекта масляную смесь следует чуть подогреть).