7 วิธีแก้สะอึก ทำแล้วหายในเวลาไม่นาน

7 วิธีแก้สะอึก ทำแล้วหายในเวลาไม่นาน แก้สะอึก 10 วิธีแก้สะอึก : LIVE วิเคราะห์ระหว่างพักครึ่ง ของ ฟุตซอลเวิลด์คัพ 2024 ทีมชาติไทย พบ ทีมชาติฝรั่งเศส บัก ธิตโอ และคนอื่น ๆ อีก 250 คน 󰤥 251 รูปโปรไฟล์ของ ช้างศึก วิธีแก้สะอึก รวมบทความ วิดีโอ และข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับ แก้สะอึก โรคที่ควรระวัง อาการ สาเหตุ การป้องกัน และวิธีการรักษาพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

วิธีแก้สะอึก รวมบทความ วิดีโอ และข้อมูลสุขภาพเกี่ยวกับ แก้สะอึก โรคที่ควรระวัง อาการ สาเหตุ การป้องกัน และวิธีการรักษาพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

แก้สะอึก วิธีแก้สะอึก 1 พูดคำว่า น้ำเต้าหู้ทำมาจากถั่วเหลือง 2 แลบลิ้นออกมายาว ๆ 3 ดื่มน้ำ 9 อึก 4 หายใจเข้า-ออก เพ่งไปที่ลมหายใจอย่างเดียว 5 ก้มดื่มน้ำจากแก้วอีกฝั่ง 6 ดื่มน้ำช่วย อาจจะจิบน้ำทีละนิดไป  1 Oct 2020 วิธีแก้สะอึก 1 สูดหายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจไว้ นับ 1-10 จากนั้นค่อยๆ ผ่อนลมหายใจออก 2 แหงนหน้าแล้วสูดหายใจเข้าลึกๆ กลั้นหายใจไว้นับ 1-10 หายใจออกแล้วดื่มน้ำตามทันที 1 แก้ว 3