Как избавиться от чувства ревности и перестать страдать: личный опыт счастливого парня
Редких баловней судьбы миновала горькая участь – испытывать дьявольские муки жгучей ревности. Практически каждому из нас знакомо ощущение ревности – безумное иррациональное состояние, не поддающее логическому пониманию и сознательному контролю. Надеюсь, мой опыт преображения из злобного ревнивца в счастливчика, поможет каждому страдальцу от «безответной любви».
Для того, чтобы научиться с комфортом противостоять негативным чувствам, избавиться от трагических переживаний следует последовательно пройти шаги по подлинному самообнажению, истинному самопознанию, адекватной самооценки и полному самоприятию своей личности.
Шаг 1. Принимаем свои чувства и оцениваем перспективы
Основное условие для того, чтобы побороть страстную недоверчивость, нужно: не пытаться искать оговорки, и находить оправдания, а безоговорочно принять факт, что на сегодняшний день ревность к девушке существует.
Второе действие на этом этапе: четко нарисовать себе перспективы от пребывания под властью черной ревности. Нам следует внимательно изучить себя и определить, какие перемены принесло нам это ощущение. Давайте разберемся, чем награждает нас ревность к девушке?
Попав в сети, расставленные мучительными сомнениями в верности и любви, зачастую абсолютно беспочвенными и беспричинными, мы лишаемся спокойствия и сна, теряем здравомыслие, игнорируем голос рассудка, утрачиваем жизненную энергию. Ревность, испепеляющая нашу душу изнутри, награждает нас широкой гаммой эмоций и заставляет странно и неадекватно поступать.
Как только ревность начинает энергично подмигивать нам фарами, мы приступаем к легкому ироническому подтруниванию над прекрасной девушкой, которые со временем сменяются вспышками лютого гнева. Попадая в зависимость от сатанинского света, излучаемого ревностью, наши подозрения в неверности барышни стремительно переоблачаются с неприязненного отношения к окружению девицы до:
вынашивания планов злобной мести часто мнимому сопернику;
Не забываем, что длительное пребывание в состоянии стресса, каким является для организма чувство ревности, преобладание деструктивных эмоций – идеальные провокаторы серьезных проблем психоэмоционального характера, например: депрессии и виновники многих соматических недугов, например: сердечно-сосудистых патологий.
Не забываем себя поблагодарить за усердие в изучении проблемы, и переходим к следующему шагу.
Шаг 2. Изучаем причины своего состояния: анализируем свой жизненный аттестат
Самый трудный этап, который может принести неприятные открытия, однако он необходим, чтобы побороть ревность.
Задача : постараться определить, какие наши эмоции и черты личности допустили проникновения злобного недруга к светлой любви к девушке.
Берем лист бумаги и записываем свои откровения: какие наши индивидуальные качества, мысли, желания, потребности, переживания, сомнения делают нас уязвимыми и беззащитными, с какими страхами нам следует бороться. У каждого список будет состоять из разных пунктов, и перечень может быть абсолютно различной длины в зависимости от того, насколько мы искренние сами с собой и доверяем себе.
Наверняка в ваших ответах будет присутствовать одно из следующих утверждений.
-
Мной управляет сильный страх. Побороть его невозможно. Я боюсь потерять девушку, которую люблю. Я убежден, что она непременно меня бросит. Мне страшно остаться одному. (Патологическая тревожность).
Я не уверен в себе: собственной привлекательности, уникальности, способностях, возможностях. И избавиться от изъянов – невозможно. Она найдет более симпатичного и талантливого парня. (Низкая самооценка).
Я – человек, недостойный ее уважения и любви. Я бесполезная и ненужная личность. Бороться за ее любовь нет смысла. Она выберет более уважаемую особу. (Чувство вины).
Я материально несостоятельный человек. Она поступит, как и все другие девушки: найдет кого-то богаче и будет встречаться с ним. (Искаженный фильтр потребностей человека).
Я уверенный в том, что доверять женщинам нельзя: все девушки не умеют хранить верность, и моя подруга изменит мне при первом удобном случае. (Убежденность в человеческих пороках).
Я часто получаю визуальные подтверждения, что она меня не любит. Она смотрит на других парней. Он разговаривает с моими друзьями. Она флиртует с мужчинами. Значит, я ей безразличен. (Ошибочная трактовка происходящего).
Она уделяет мне недостаточно внимания. Она должна избавиться от друзей и быть постоянно со мной. Надо бороться с ее окружением. (Жажда безраздельного обладания, высокий уровень требовательности).
Она, как и моя предыдущая пассия, уйдет к другому. Бороться с упрямыми фактами – бессмысленно. (Приобретенный негативный опыт).
Подытожим: ревность не просто так сваливается нам на голову, а возникает из-за неправильной трактовки определенных ситуаций, недостоверной информации, нелогичных выводов, глупых предубеждений и прочего ментального мусора.
Основная причина появления ревности – отсутствие адекватной самооценки, недостаточная любовь и уважение к своей личности. Для того чтобы избавиться от паранойи недоверия, необходимо освободить себя от всех причин, которые ее породили, и побороть страх.
Шаг 3. Начинаем любить себя
Чтобы побороть сомнения в себе и научиться доверять даме сердца, необходимо улучшить отношение к самому себе и полюбить себя. Помните, что сначала мы должны услышать, понять и принять, что любим свою личность, а потом мы действительно сможем избавиться от ревности и почувствовать, что нас любит прелестная девушка.
Переходим к практическому упражнению . Наша цель, определить, что означает любить себя? Сразу оговоримся, что эгоцентризм и любовь к своей личности – полностью противоположные явления. Итак, любовь к себе – это:
-
позитивное отношение к своей персоне;
принятие своих достоинств и недостатков;
выражение уважения к своей личности;
одобрение своих решений и поведения;
забота о собственном теле;
позволение себе быть победителем;
возможность руководствоваться интуицией;
ответственное формирование собственных принципов;
реальная оценка своих заслуг;
Список можно продолжать до бесконечности. А теперь наша задача: вспомнить или представить ситуации, которые будут вызывать восхищение у нас и станут причиной восторга окружающих. На листе бумаги продолжаем неоконченные утверждения.
-
Я восхищаюсь собой, когда…
Я привожу в восторг окружающих, когда…
Мне прекрасно удается…
Я идеально справляюсь с…
Я неподражаем в …
Я фантастичен в…
Я добился успеха в…
Следующий шаг: произнести быстро, четко и уверенно составленные утверждения перед надежной публикой, а при ее отсутствии – перед зеркалом или веб-камерой. Вы увидите, как в процессе вас покрывает волна приятных эмоций, улетучиваются страхи и сомнение, вы ощущаете божественное удовольствие. Это упражнение желательно выполнять ежедневно.
Избавиться от тревожных сомнений помогут рекомендации, проверенные автором статьи на своем опыте. Что я предпринял?
-
Я перестал вести игру в шпионов и не пытался установить ежесекундно местопребывания своей любимой.
Я бросил привычку держать мою партнершу на коротком поводке и не ставил ей палки в колеса, когда она общалась с другими парнями.
Я покончил с запретами, скандалами, угрозами и проверками.
Я перестал думать о том, какой будет финал наших отношений и позволил любви развиваться своим чередом.
Если у меня в голове возникала картина моего одиночества, я ей всегда рисовал счастливый исход.
Я стал наслаждаться каждым моментом, происходящим в настоящем.
Я прекратил сравнивать себя с другими парнями и поверил в свою исключительность.
Я стал прилагать усилия на более детальное изучение характера и вкусов моей партнерши.
Я, наконец, занялся осуществлением своей мечты, и теперь с моей избранницей есть общее хобби: длительные велопробеги по красивейшим местам. И на лоне первозданной природы, оставшись наедине со своей спутницей, я понял: ревность не может расставить свои сети тем, кто любит и ценит каждое мгновение жизни!
Что надо сделать парням, чтобы перестать ревновать свою девушку: три простых шага
С первого взгляда почему-то кажется, что парней ревнуют только девушки, впрочем это не совсем так. Мужчины также ревнуют своих избранниц, однако одни маскируют свои эмоции так, чтобы девушка не догадалась, а другие делают это слишком навязчиво. Как избавиться от ревности – читайте дальше.
По утверждениям психологов, мы ревнуем свою половинку из-за неуверенности в себе, или из-за характера нашей избранницы. Самое главное в этой ситуации – научиться сохранять спокойствие и не ревновать, ведь ревность разрушают отношения, пишет 24 канал.
Если ваша девушка очень красивая, то понятно, почему вы так сильно ее ревнуете. Вам всегда кажется, что ей звонят и пишут множество парней, а если она вам говорит, что собирается пойти с подругой на кофе, то вы сразу представляете картину, как к ней подходит знакомиться парень.
Часто мы создаем иллюзию в своей голове, впрочем когда вы используете сильное психологическое давление на любимую, контролируете каждый ее шаг и каждый час звоните – последствия будут плачевными.
Главная причина измены – это отсутствие любви. Поэтому, если вы встречаетесь с девушкой, которая вас не любит и способна на измену, то вам точно надо подумать над собственной самооценкой и быстрее распрощаться с такими токсичными отношениями.
Психологи советуют сосредоточиться на себе. Таким образом вы будете акцентировать внимание на том, что вам нравится, вместо того, чтобы все свое время тратить на размышления, которые не имеют подтверждений.
Простые советы, которые помогут вам перестать ревновать девушку
Как перестать ревновать девушку
Займитесь любимым делом
Для того, чтобы перестать ревновать девушку, вам нужно заняться любимым делом или работой, чтобы отвлекаться от плохих мыслей.
Не привязывайтесь сильно к девушке
Вам надо перестать быть к ней слишком привязанным. Забудьте про негативные мысли и начните думать о девушке с любовью и доверием. Занимайтесь мужской работой и если девушка перестанет уделять вам должное внимание, постоянно будет где-то пропадать, не будет звонить, просто отпустите и найдите другую девушку.
Покажите девушке, что вы ей подходите лучше
Ваша девушка захочет от вас уйти не тогда, когда вы будете заняты своими делами, а тогда, когда вы будете надоедать ей сообщениями и звонками. Будьте собой, развивайтесь, достигайте успеха, и тогда девушке не будет смысла искать кого-то на стороне, ведь вы будете ее полностью удовлетворять.
Девушке главное чтобы вы ее наполняли, а не привязывались к ней слишком сильно. Когда вы перестаете ее наполнять любовью и положительными мыслями, начнете ревновать, то цепочка передачи энергии сломается и ваша любимая перестанет испытывать к вам влечение.
Как перестать ревновать девушку
17.04.2018 в 10:00
Основатель “AKLONI”, тренер по личностному росту
17.04.2018 в 10:00
Она может просто улыбнуться кому-то на улице или задержаться на работе, а ты уже подозреваешь ее? Ты постоянно борешься с желанием проверить ее телефон, социальные сети и даже рабочую почту? Одна мысль о том, что у нее есть друзья-мужчины, с которыми она может провести свободное время, приводит тебя в бешенство?
Изначально твоей девушке может быть приятно, что ты ее ревнуешь. Но, спустя время, твой контроль надоест и даже может стать причиной вашего расставания. Как же перестать ревновать девушку?
Спокойно. Любая девушка будет у твоих ног! Только у твоих. Получи рабочую модель поведения с девушкой и стань лидером в отношениях!
Содержание статьи: «Как перестать ревновать девушку»
Пойми один факт. Единственная причина твоей ревности — это неуверенность в себе. Да, это так. Не веришь мне — закрывай статью и иди дальше порть ваши отношения.
Только нелюбовь к себе и сомнения в себе вызывают чувство ревности. И все, что ты чувствуешь, — из-за тебя.
В том случае, если девушка сама дает повод и флиртует с другими, выход у тебя один — это уйти от нее и найти себе нормальную верную барышню.
Во всех остальных случаях причина — в твоей неуверенности.
1. Почему ты ревнуешь?
Да потому, что ты не прокачан. Тебе не нравится твой внешний вид, ты видишь в себе, своей внешности и фигуре изъяны. И ничего не делаешь, чтобы их устранить.
Может быть, ты недостаточно зарабатываешь и чувствуешь себя ущемленно из-за этого. И тоже ничего не делаешь, чтобы повысить свою квалификацию, поменять работу, попросить прибавки. Сидишь на месте и ноешь.
Еще у тебя, скорее всего, мало опыта в общении с девушками. Ты встретил свою и безумно рад тому, что она у тебя есть. Но что случилось теперь? Правильно, ты очень боишься ее потерять.
Ты думаешь, что, если она уйдет, ты навсегда останешься один. Или не сможешь найти такую же хорошую девочку, как она. Или никого не сможешь полюбить так, как её. Ты думаешь, что расставание с ней будет сродни концу твоей жизни.
И ты ревнуешь ее к каждому столбу в этом страхе. Ты считаешь себя хуже других. А потому думаешь, что ее уведут те, кто лучше тебя. И знаешь, что? Уведут.
А еще у тебя, видимо, дофига свободного времени, раз ты успеваешь его тратить на ревность, а не на прокачку себя, своих навыков и своей личности.
2. Что будет, если продолжать ревновать?
Ты дойдешь до стадии паранойи и будешь подозревать ее в измене каждую минуту. Звонок, смс, лайк в инстаграме — все это происки любовников. И поехала она не к маме, а трахаться. А в субботу записана не на маникюр, а трахаться. И ходит каждый не на работу, а трахаться.
Ты будешь пытаться ограничивать ее, пытаться контролировать ее жизнь. И это доведет девушку до белого каления. Это любого вменяемого человека быстро доведет до планки.
В отношениях очень важны свобода и доверие. Но, пока ты ревнуешь, ты ей этого не дашь.
Ревность — херовое качество, которое испортит ваши отношения. И вообще, это качество бессмысленное. Почему? А потому что от него один только вред.
Если девушка не собирается изменять тебе, ты ее доконаешь своими истериками и запретами. И сольешь все, что есть между вами.
Если же она и правда хочет изменять, то она будет. И ты об этом, скорее всего, даже не узнаешь. Так что прекрати страдать фигней!
3. Как перестать ревновать девушку:
- Прокачать себя. Почитай эту статью, как правильно прокачать в себе мужчину, и приходи ко мне за помощью. Избавляйся от неуверенности и от страхов. Это и путь, как перестать ревновать.
- Доверяй ей. Доверие — это очень важно. И если ты будешь все время подозревать ее, барышня не выдержит твоего напора. Не нужно запирать ее в клетке, она не будет счастлива с тобой на таких условиях. А тебе это нужно?
- Она уже выбрала тебя среди всех остальных. Какого черта ты вообще сомневаешься в ней? У твоей девушки была сотня шансов выбрать для себя любого мужчину. Думаешь, у нее не было других поклонников? Были. Но нет, она с тобой. Так цени это и пойми, что она с тобой не просто так. А потому, что она так хочет. Так не надо у нее это желание отбивать.
Понимаешь? Не трать время на бессмысленные чувства и истерики. Не порти кровь своей любимой. Займись собой, прокачивай свою уверенность и веру в себя. Люби себя сам, и ты заметишь, что уже не боишься, что ее уведут. Потому что как можно уйти от такого красавца?
Как перестать ревновать девушку
Чувство ревности является наиболее разрушительным в отношениях. Даже если у вас на первый взгляд все прекрасно, неожиданно возникшая ревность способна уничтожить любовь и взаимное уважение партнеров. Если вы испытываете желание получить больше контроля над поведением женщины, постоянно думаете над тем, общается ли она с другими мужчинами, то самое время остановиться и начать работать над собой.
На самом деле не так-то просто сохранить контроль, но следуя десяти простым рекомендациям можно исправить совершенные ошибки.
10 советов для ревнивцев
- поймите суть ревности — она может скрываться в ваших внутренних проблемах, а может быть то, что вы испытываете, и вовсе не имеет никакого отношения собственно к ревности;
- боритесь со своими эмоциями, попытайтесь определить причину ревности, возможно, это просто злость или раздражение;
- выясните причину ревности, пускай для этого и придется признать наличие собственных проблем, возможно ревность просто защитный механизм, вызванный вашей неуверенностью в себе;
- извинитесь перед девушкой и попробуйте объяснить ей причины своих эмоций, вдруг, все дело в том, что вы мало общаетесь друг с другом;
- обсудите свои чувства с ней, выслушайте претензии девушки, вероятно, это позволит изменить ее отношение к тебе, и соответственно поведение;
- будьте увереннее в себе, поскольку очень часто ревность есть проявление страха остаться одному, поймите, что вы тоже важны, и не стоит бояться рисковать, если отношения не так уж нужны именно вам;
- избегайте сравнений себя с другими, поскольку зачастую за внешним красивым фасадом может скрываться множество проблем и неприятностей, работайте над собой, развивайтесь сами;
- подумайте о том, как ведут себя ревнивцы и попробуйте поступить иначе, скорее всего это пойдет на пользу вашим отношениям, и позволит вернуть доверие и любовь;
- избегайте паранойи, не преувеличивайте и не искажайте действительность, даже если какие-то мысли вас пугают, это всего лишь мысли, часто не имеющие ничего общего с реальностью.
- и, наконец, самое главное – научитесь доверять девушке, пускай предыдущий опыт настаивает на обратном (доверие всегда риск, но иначе вы не сможете жить нормальной жизнью).
Жизнь в радость
Попробуйте понять, что ваша девушка на самом деле любит вас, и не стремится сделать вам больно. Вы сами являетесь причиной этой боли, проистекающей от неуверенности в себе. Если вы будете следовать вышеприведенным правилам, то с удивлением заметите, как вспышки ревности постепенно исчезнут. Подробнее читайте в источнике https://akloni.com/blog/post/kak-perestat-revnovat-devushku.
Еще одним способом изменить жизнь, является посещение наших занятий, на которых мы поможем стать уверенней и научим выстраивать ровные отношения, с взаимным уважением друг к другу, без нежелательных вспышек вредной и неумной ревности.
Как перестать ревновать девушку?
включайся в дискуссию
Поделись с друзьями
- Причины ревности
- Влияние на отношения
- Как преодолеть?
- Советы психолога
Ревность – негативное чувство, от которого необходимо избавляться, чем бы ни были вызваны ее приступы. Устраивать дознания бессмысленно, ведь ссоры любящим друг друга людям лишь мешают. Психологи предлагают мужчинам ряд добрых советов, помогающих сохранить отношения с любимой девушкой.
Причины ревности
Ревность бывает обоснованная и необоснованная. В первом случае, если вы замечаете, что девушка кокетничает и флиртует с другими, подобное чувство возникает, и оно имеет под собой основания. Однако бывает и так, что ревнивец не имеет никаких доказательств, но все равно подозревает и пытается уличить девушку в том, чего нет. Существует ряд причин, по которым оценивается степень ревности. Их разработали специалисты. Прежде всего, в основе этого негативного чувства лежат заниженная самооценка и подсознательный страх потерять нужного человека. Не на последнем месте стоят материальные проблемы и разный социальный уровень семей парня и девушки.
Если парень, особенно молодой, не имеет большого опыта общения с противоположным полом, ему начинает казаться, что новую подругу будет нелегко найти. На самом деле, это не так. Если принято решение расстаться с данной девушкой, нужно решаться на это и не тянуть. Придумывать причину в виде ревности и измены нет смысла. Если отношения исчерпали себя, это был все же жизненный опыт, навыки общения с другим человеком. Поэтому в любом случае лучшим вариантом будет расстаться по-доброму, не доводя до ссоры.
Комплексы неполноценности не обошли стороной, наверное, ни одного мужчину на свете. Всегда есть кто-то, кто выше ростом и круче, богаче и знаменитей. И воображение начинает дорисовывать картину, как более успешный соперник привлекает внимание девушки, а затем уводит ее. Тем более если такой негативный пример был в прошлом. Возникает сильный стресс, который многие парни гасят, устраивая сцены ни в чем не повинной подруге.
Бывает и так, что на самом деле повод придуман, чтобы разрядиться, хотя ни к кому парень подругу не ревнует.
Если говорить о происхождении и социальной среде, а также уровне материального достатка, то существует масса примеров, когда именно они больше всего повлияли на отношения. Состоятельная молодежь привыкла к элитным развлечениям: поездкам за границу, активному отдыху и спорту, походам на концерты известных исполнителей и премьеры новых кинокартин.
Ценности с детства уже сформированы продвинутой семьей. Такому парню становится трудно понять, что можно находить интересного в вечеринках с большим количеством алкоголя и громкой несуразной музыкой, которые в почете в компании и семье девушки.
Еще сложнее ситуация становится, если девушка происходит из более обеспеченной среды, где среди ее приятелей – материально состоявшиеся мужчины, зачастую старше и опытнее. Ведь красивые девушки любят преуспевающих парней, таков стереотип. Парень начинает считать себя лишним, ревнует и угнетает подругу постоянными расспросами о прошлом. Но не следует забывать, что творческие и целеустремленные натуры привлекают женский пол ничуть не меньше, чем традиционные «альфа-самцы». Сколько женщин, столько и мнений.
По статистике, склонны к припадкам ревности больше всего мужчины. Полигамные по своей природе, они переносят свое видение на женщин, не зная их психологии. Это разрушительное чувство у некоторых доходит до гигантских пределов, вплоть до паранойи. Тогда мужчине начинает казаться, что его партнерша изменяет ему каждую свободную минуту. Любой телефонный звонок, сообщение, посещение родных и друзей – повод для разборки.
На самом деле, каждый судит по себе. Женщины не так склонны к изменам и поискам новизны в отношениях, как мужчины. Это доказанный факт.
Влияние на отношения
Известная поговорка о том, что ревность есть показатель любви, на деле неверна. «Повысить градус» и держать другого в тонусе, вызвать прилив адреналина, разнообразить рутину – да, заманчиво. Но как легко переступить эту грань, привести к уничтожению всего хорошего и светлого.
Ревнуя к другому, мужчина, скорее, подталкивает партнершу к измене. Скандалы и бурные сцены могут привести только к расставанию, но никак не к изменению ситуации. Это не те чувства, которые нужны женщинам, и уж подавно не свидетельство любви. В любой ситуации нужно успокоиться и прекратить накручивать себя. Необходимо помнить, что партнерша не собственность, не забава. Поэтому думающий человек взвесит все риски и решит, стоит ли ради беспочвенных фантазий рушить интересующие его взаимоотношения. И в 99% ситуаций окажется, что нет, не стоит.
Рассмотрим, к чему приводит поведение ревнивого «Отелло».
- Потеря взаимного уважения. Вместо образа крутого мачо, получится неуверенный в себе тиран, демонстрирующий эгоизм вместо любви. Настоящие отношения можно строить лишь на основе сохранения личного пространства. Сужая его, вы идете в никуда.
- Усталость от неудач и непонимания. Упреки и подозрения порождают ощущение «птицы в клетке», потери свободы и радости.
- Измена. Скандалами и унижениями мужчина только подталкивает свою подругу к возможной измене. Еще одна ссора, и девушка начинает мечтать о восхищенном и спокойном друге. Что будет дальше, легко себе представить. Специалисты утверждают – в случае, если женщина решила изменить из мести, она обязательно это сделает.
- Негатив для детей. Никогда нельзя устраивать бурные сцены в присутствии детей. Их ранимая психика будет реагировать, формируя образ недостойного отца. В дальнейшем подобная модель поведения в семье вызовет у ребенка комплексы. Это еще один существенный довод побороть себя и перестать устраивать скандалы.
Как преодолеть?
Чтобы научиться сдерживать себя, лучше переключать внимание на занятия, направленные на саморазвитие. Это поможет прекратить зацикливаться на неудачах, срывая плохое настроение на женщине. Тем, кто не думает довести себя до того, чтобы стать пациентом психиатра, нужно срочно перестать ревновать подругу ко всем подряд. Мужская жизнь может и должна быть насыщенной и интересной. Для того чтобы повысить самооценку и добиться признания, одного желания мало. Нужна кропотливая работа над собой.
Дадим несколько советов насчет различных занятий, которыми можно заменить неприятные мысли о ревности.
- Развивайте свои таланты. Оцените те безусловные плюсы, за которые девушка выбрала именно вас: в чем вы специалист и умелец, где сильные стороны характера и внешности. Среди качеств, которые особенно нравятся женщинам, психологи называют целеустремленность, доброту и верность, оптимизм и чувство юмора. Хорошая физическая форма и чистоплотность не обсуждаются. Чувство стиля и вкус развиваются и укрепляются с помощью литературы и профессиональных советов.
Зачастую самооценка возрастает по мере достижения желаемой спортивной формы. Это не обозначает, что нужно качаться день и ночь. Но сбросить лишний вес и выглядеть активным и спортивным просто необходимо.
- Увлекайтесь чем-либо. Хобби необходимо для каждого человека. То есть вместо мыслей о девушках, парень заводит мотоцикл, катается на сноуборде и велосипеде, плавает и проводит время в тренажерном зале. Выбор очень велик – от шахмат и восточных единоборств до изучения иностранного языка. Неплохо отвлекает от ненужных мыслей и приносит пользу открытие собственного бизнеса. Для успокоения рекомендуют медитацию и йогу.
- Общайтесь, в том числе и с другими девушками. Это отличный способ победить недоверие, а также узнать много нового о женской психологии. При этом вполне реально сохранить верность, общаясь только по-дружески. Времени на ревность точно станет меньше, а позитива – больше.
- Станьте оригинальным и неповторимым. Дарите неожиданные подарки и преподносите сюрпризы днем и ночью. Гармоничные интимные отношения во многом определяют, насколько прочен ваш союз. Полюбите и не стесняйтесь говорить комплименты, обнаруживать свои чувства и устраивать романтические свидания. Для женщины, видящей в вас источник радости и положительных эмоций, вы наверняка станете единственным и желанным.
Бывает и так, что отношения давно закончены, а парень продолжает ревновать теперь уже бывшую подругу. Если чувства не проходят, сопровождаясь мучительной ревностью, психологи советуют поскорее забыть о прошлом и настроиться на будущее. Лучше думать о том, что прошло время, девушка уже не так привлекательна и интересна, как была в пору общения с вами. Другому мужчине она достанется более циничной и жесткой, к тому же старше. Пореже следите за ней в соцсетях и не пересматривайте фото и видео.
Если новый роман возник слишком быстро, следующий парень наверняка будет ревновать к предыдущей пассии, отчего вам станет значительно легче забыть о своих переживаниях.
Советы психолога
Психологи уверены, что чувство ревности рождается внутри самого человека, символизируя о неполадках в его самооценке. Для того чтобы окончательно искоренить эту вредную привычку, можно воспользоваться системно-векторной философской практикой. Настоящая методика разработана доктором Бурланом.
Подарить чувство безопасности и защиты можно, опираясь на знание особенностей и типов человеческой психики. Не возникнет даже намека на ревность, если доверие между вами будет полным, и вы будете открывать друг другу все мечты и тайны. Доставьте удовольствие конкретной девушке согласно ее векторам, но не наугад, а точно зная, как это сделать. Добейтесь того, чтобы нежная женская душа раскрылась перед вами больше, чем перед любой близкой подругой. Если это случится, то поводов ревновать больше никогда не будет.
Прежде всего, следует установить, к какому из основных векторов относится женщина. Исходя из этого, перечислим рекомендации психолога, как удовлетворить потребности каждого типа.
- Коричневый. Обеспечивайте больше аккуратности в быту и неспешности в делах, в том числе и в походе по магазинам. Никаких несправедливых замечаний, только похвалы за дело. А также любовь к ее кухне.
- Визуальный. Романтичные стихи, красочные открытки и огромные букеты никогда не должны заканчиваться. А также свидания при луне, яркие картины и искрометные танцы.
- Кожный. Здесь важен массаж и тактильные удовольствия, в которых девушка так нуждается. Но не менее нужны ей и оценки бухгалтерских способностей и хозяйственности. Ведь эта подруга – абсолютный реалист.
- Звуковой. Без музыки этот тип трудно себе представить. Все ассоциации связаны у нее с приятным звучанием, в том числе и мужского голоса. Вместе с тем девушки этого типа любят уединение, эпистолярный жанр и фантастические идеи. Можно вместе обсудить устройство Солнечной системы, а лучше улететь вдвоем на далекую звезду.
Разобравшись в тонкостях психологии, от глупой ревности отучились многие тысячи представителей сильного пола. Вместо этого, они построили счастливые и глубокие отношения со своими избранницами.
О том, как перестать ревновать любимую девушку или жену, смотрите в следующем видео.