Медовый массаж всего тела — техника проведения, показания и противопоказания
Медовый массаж — древний рецепт красоты и здоровья всего организма. Как выбрать мед для сеанса? Какие существуют показания/противопоказания к проведению процедуры? Как проводить процедуру антицеллюлитного медового массажа в домашних условиях? Рассказываем в этой сладко-полезной статье!
Польза медового массажа
- увеличение упругости кожи лица, тела
- избавление от проблемы “апельсиновой корки”, целлюлита
- улучшение кровообращения, ускорение лимфотока в организме
- укрепление общего иммунитета, профилактика частых простудных заболеваний
- снятие нервного напряжения
- уменьшение проявления пигментных пятен на лице, теле
- нормализация артериального давления
- улучшение вида кожи
- избавление от мигреней, головных болей, болей в области спины, шеи
- очищение, достижение эффекта пилинга кожи лица, тела
- лечение и профилактика костных болезней организма (остеохондроза, радикулита)
- уменьшение проявлений возрастных изменений кожи, растяжек, шрамов
Противопоказания к проведению сеансов медового массажа
- аллергия на сладкий продукт
- воспаления на коже лица, тела, воспалительные процессы в организме, повышенная температура
- варикозное расширение вен
- заболевания сердечно — сосудистой системы
- наличие злокачественных опухолей в организме
- заболевания дыхательной системы, астма
- заболевания щитовидной железы
- слишком густой волосяной покров (в таком случае рекомендуют предварительно провести процедуру депиляции)
Даже если организм клиента не страдает аллергией на продукты пчеловодства, пациент не имеет перечисленных противопоказаний, мед все же не следует наносить на следующие области:
- Подколенные, подмышечные впадины;
- Пах;
- Шея;
- Грудь.
Показания к проведению сеансов медового массажа тела, лица:
- возрастные изменения кожи лица, тела, морщины
- остеохондроз, боли в области спины, шеи
- частый стресс
- сниженный иммунитет
- нездоровый внешний вид кожи
- головные боли, мигрени
- “апельсиновая” корка, целлюлит, нежелательные жировые отложения в области ног, рук, ягодиц, живота
Как часто делать медовый массаж?
Курс медового массажа состоит из 10-15 процедур, проводимых с интервалом через день.
Выбираем и подготавливаем мед для процедуры медового массажа
- Самое главное условие — натуральный продукт! Крем-мед, муссы — неправильный выбор. Если Вы часто делаете полезный медовый массаж, то лучше всего договориться с продавцами и покупать продукт прямо с пасеки, а не с прилавков магазина.
- Жидкий мед. Свежий продукт идеален для выполнения техники медового массажа. Если продукт засахарился, его можно подержать на водяной бане.
- Теплый мед. Если Вы нагреваете продукт, следите за его температурой, есть риск получения ожогов!
- Для усиления эффекта от сеанса можно сделать полезную смесь, добавив в мед немного морской соли или каплю натурального эфирного масла (эвкалиптового, лавандового, апельсинового — для использования во время процедур антицеллюлитного массажа).
Этапы проведения процедуры медового массажа
- Уточнить у клиента о возможных противопоказаниях к проведению сеанса.
- Проветрить помещение. Правильные температурные условия — 23-25 градусов. эффективность сеанса в душном помещении падает, так как в таких условиях происходит закупорка пор.
- Очистить кожу, снять макияж с лица, принять душ. Полезно распарить кожу перед процедурой для того, чтобы полезные вещества меда могли проникнуть вглубь эпидермиса. Можно воспользоваться баней или сауной.
- Выполнить движения в технике поглаживания, 10-15 раз.
- Правильно нанести мед: тонким слоем, применяя приемы активного растирания. Условие “чем больше-тем лучше” здесь не работает, поэтому неправильно наносить продукт толстым слоем, это снизит эффективность процедуры.
- Увеличить силу, скорость движений.
- Если мед прилипает к рукам во время процедуры, стоит подержать его в таком состоянии одну-две секунды, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
- Наблюдать за цветом меда. Необходимо массировать часть тела до тех пора, пока мед не приобретет сероватый оттенок, что говорит о том, что из организма выходят токсины и шлаки, а вы выбрали правильную технику. Соблюдайте условия и не используйте мед повторно!
- Смойте мед с кожи клиента.
- После того, как кожа высохнет, промокните ее сухим полотенцем.
- Используйте увлажняющий крем.
- Позвольте клиенту полежать 3-5 минут на столе после окончания процедуры, особенно, если во время сеанса были задействованы широкие площади тела (массаж спины, антицеллюлитный массаж). Если вы проводите процедуру в домашних условиях, отдохните на диване несколько минут, не делайте резких движений сразу после сеанса.
Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного самомассажа
Если вы хотите отложить поход к специалисту, вы можете делать медовый антицеллюлитный массаж дома. Антицеллюлитный жиросжигающий домашний массаж показан для кожи ног, бедер, ягодиц, рук, живота. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса.
В начале антицеллюлитной процедуры используйте технику поглаживания по сухой коже, 10-15 раз. Затем добавьте мед (примерно 5 столовых ложек, в зависимости от обрабатываемой зоны). Мед стоит подогреть на водяной бане до комфортной температуры, если продукт успел засахариться. Для антицеллюлитного массажа не стоит брать любой старый мед, который завалялся в домашнем шкафчике. Лучше специально приобрести полезный продукт, в качестве которого вы точно уверены.
Во время домашней антицеллюлитной процедуры выполняйте движения в технике интенсивного растирания. Кожа должна приобрести красный оттенок, но не должны образовываться синяки, гематомы — это говорит о неправильном выборе техники или ее исполнении. Алый оттенок говорит о том, что начался процесс сжигания жировых клеток и запуска “антицеллюлитной программы”, которая действует не только во время сеанса, но и после, поэтому в течение 2-х часов после процедуры не советуют кушать.
Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко сделать рывок ладонью (но не пальцами). При таком приеме образуется вакуум, что усиливает полезный антицеллюлитный эффект.
Нанесите антицеллюлитный крем.
Правильно выполненный медовый массаж поможет не только избавиться от целлюлита, но и достичь эффекта общего похудения. Сеанс выполняют в достаточно интенсивном темпе, поэтому эффект расслабления организма после такой процедуры невозможен.
Домашние сеансы стоит проводить раз в 2 дня продолжительностью 15-20 минут. Курс должен состоять из 10-15 сеансов.
Техника выполнения медового массажа рук
Медовое массирование рук можно смело выполнять в домашних условиях. Нанесите мед тонким слоем на кожу рук и помассируйте 3-5 минут. Ознакомьтесь со списком противопоказаний перед началом сеанса. Такая процедура показана тем, кто мечтает избавиться от возрастных изменений кожи, болей в суставах, улучшить внешний вид рук. Полезно делать домашний медовый массаж перед сном, чтобы после него нанести увлажняющий крем и надеть хлопковые перчатки для улучшения эффекта. Медовый массаж используют и для того, чтобы достичь эффекта похудения внутренней части рук.
Медовый массаж спины
Медовый массаж спины — востребованная техника выполнения, которая имеет разнонаправленное воздействие:
- расслабляющий эффект для всего организма
- помогает избавиться от болей в области спины
- помогает в лечении и профилактики остеохондроза, артроза, миозита
- помогает достичь общего повышения иммунитета
- помогает бороться с частыми простудными заболеваниями
- улучшает кровообращение, лимфоток
- борется с нежелательными жировыми отложениями в области спины
- улучшает настроение
Массаж спины — полезная, серьезная и сложная в выполнении техника, которую не советуют делать самостоятельно в домашних условиях в отличие от антицеллюлитного или массажа лица.
Техника выполнения медового массажа лица
Медовый сеанс лица можно сделать в домашних условиях или обратиться к профессиональному косметологу в салон красоты или СПА-салон.
Польза медового массажа лица:
- уменьшение проявления возрастных изменений
- корректировка овала лица
- повышение тонуса
- улучшение цвета лица
- выравнивание рельефа кожи
- улучшение кровообращения и лимфотока во всем организме
- избавление от отечности лица
- лечение гайморита
- очищение пор
- пилинг-эффект
- повышение общего иммунитета, профилактика простудных заболеваний
- избавление от мигреней, головных болей
- избавление от нервного напряжения
Если вы выбрали вариант медового массажа, выполненного в домашних условиях, то сделайте смесь со сливками в соотношении один к одному для облегчения процесса, предотвращения иссушения кожи.
Медовый массаж лица делают с использованием подушечек пальцев. Если мед прилипает к рукам, стоит подержать его в таком состоянии одну-две сек, а затем резко оторвать пальцы от кожи. При таком приеме образуется вакуум, что усиливает эффект.
Дома процедуру стоит делать после принятия ванной или душа для достижения лучшего эффекта.
Обучение медовой процедуре
Массаж в домашних условиях — это здорово, но этого недостаточно для достижения лучшего эффекта! Если вы хотите научиться делать эффективный медовый оздоровительный, эстетический, антицеллюлитный массаж для себя или своих клиентов, преподаватели Школы мастеров массажа ждут вас! Сэкономьте на салонных сеансах или увеличьте свой доход от оказания новой процедуры для своих клиентов!
Автор статьи:
Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет
Селиванов Павел Владимирович
Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…
Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»
Медовый массаж лица в домашних условиях: просто и эффективно
Медовый массаж лица — это процедура, которую несложно провести в домашних условиях, она не требует крупных капиталовложений, зато результат от нее может успешно конкурировать с дорогими салонными комплексами по уходу. Итак, в чем же ценность меда для красоты кожи, и какие данные о нем необходимо знать, решив опробовать процедуру на себе?
Чем полезен мёд
О пользе меда в качестве источника витаминов, его мощных иммуномодулирующих свойствах сказано немало. В косметологии он также занимает почетное место среди натуральных природных ингредиентов для красоты кожи.
Медовый массаж для лица уже после нескольких сеансов способен оказать следующие благотворные влияния:
- насытить кожу необходимыми полезными веществами и витаминами (в состав меда входят: аминокислоты, кальций, антиоксиданты, магний, йод, витамин B);
- улучшить кровообращение;
- оказать бактерицидный эффект;
- выполнить функцию скраба: глубоко и бережно очистить поры лица, убрать отмершие клетки кожи, отшлифовать ее;
- повысить тонус кожи, подтянуть ее по аналогии с действием лифтинговых средств;
- избавить от морщин, в особенности от неглубоких;
- подлечить небольшие повреждения кожного покрова.
Добиться такого по-настоящему значимого и внушительного эффекта можно исключительно при использовании натурального меда. Синтетические аналоги, которые все чаще можно встретить на полках супермаркетов, хоть и на вкус очень схожи с медом, но для косметических процедур использовать их нельзя.
Техника проведения
Изначально стоит провести простой тест на наличие аллергической реакции на натуральный мед (это один из самых агрессивных, опасных и сильных аллергенов): на локоть наносится небольшое количество меда и оставляется на 10 минут, а после этого остатки его аккуратно вытираются влажной салфеткой или спонжем. На коже не должно остаться покраснений, процедура не должна сопровождаться зудом или жжением. Если данные проявления были обнаружены, от дальнейшего массажа стоит отказаться.
Классическая схема косметической процедуры:
- медовый массаж лица в домашних условиях необходимо начинать после полного удаления макияжа и очистки кожи от загрязнений;
- на лицо тонким слоем с помощью косметической губки или подушечками пальцев наносится жидкий мед;
- для улучшения воздействия импровизированную маску оставляют на коже на 10 минут;
- самый важный момент: те участки, на которых мед впитался, в дальнейших действиях не нуждаются, там же, где кожа не смогла впитать в себя маску, будет проводиться массаж (в этих участках и подвластных им частям тела имеются проблемы с зашлакованностью, поэтому мед и остался на поверхности);
- техника медового массажа лица заключается в аккуратном, несильном надавливании подушечками пальцев на кожу, а затем постепенном медленном их освобождении. Кожу нельзя растягивать, оказывать на нее сильное физическое воздействие, способное травмировать ее. Время процедуры — 15 минут;
- после завершения массажа, дать коже «отдохнуть» несколько минут и смыть остатки меда проточной водой.
Подобную процедуру можно проводить не чаще двух раз в неделю. Чтобы добиться еще более внушительных результатов, можно в мед добавить несколько капель эфирного натурального масла.
Польза массажа
Медовый массаж оказывает быстрый и ощутимый результат: кожа приобретает здоровый и цветущий вид, повышается ее тонус, косметические средства ложатся равномернее и держатся дольше. Но помимо всего этого, с помощью данного массажа можно также успешно повлиять и на работу других органов, так как на лице сконцентрированы группы рецепторов, отвечающих за их функционирование.
Специалисты в области оздоровительного массажа утверждают, что его проведение в области щек сказываются положительно на работе легких, лба — на функционировании тонкого кишечника, подбородка — на функционировании мочеполовой системы, носа — на работе сердца.
Противопоказания
Перед тем, как делать медовый массаж лица стоит досконально изучить противопоказания к данной процедуре. Наиболее важные факторы риска следующие:
- наличие аллергических реакций на компоненты;
- бронхиальная астма;
- проблемы с функционированием эндокринной системы;
- дерматит;
- раны, язвы, ожоги на коже;
- наличие заболеваний, связанных со свертываемостью крови.
Перед первым проведением массажа стоит проконсультироваться со своим врачом и, по возможности, с косметологом. Используйте для процедур только качественный мед жидкой консистенции (засахаренные или густые субстанции могут повредить верхний слой кожи, поцарапав его). При возникновении любых неприятных ощущений во время сеанса, его нужно моментально прекратить и смыть мед большим количеством теплой чистой воды.
Медовый массаж лица: польза использования, особенности выполнения, противопоказания
Уход за собой занимает немалую часть времени, не всегда есть возможность посетить косметолога. Но выход есть, можно сделать тонизирующий и омолаживающий медовый массаж лица в домашних условиях. Для этого потребуется немного меда (две столовые ложки), повязка на волосы или косынка, косметологическая кисточка. Такая маска улучшает кровообращение, очищает поры, снимает ороговевший слой кожи, разглаживает морщины. Помимо этого, мед содержит множество витаминов, способствующие улучшению состоянию кожи и цвета лица.
Особенности подготовки перед массажем лица медом
Для этой процедуры подойдет жидкий мед, который необходимо предварительно разогреть на водяной бане до температуры 37°С. Средство подготавливается так для максимально комфортного применения. Кристаллизованный мед не подойдет, он будет царапать нежную кожу.
Чтобы массаж лица медом удался, нужно правильно нанести средство и подготовить кожу, и только затем проводить сеанс поддержания красоты. Перед нанесением продукта на лицо нужно умыться теплой водой и вытереть кожу бумажным полотенцем. Уберите волосы от лица при помощи повязки или косынки. А после этого можно приступать непосредственно к процедуре:
- Легкими круговыми движениями тыльной стороной ладони двигайтесь от середины к краям.
- Постукивающими движениями пальцев простимулируйте все лицо ото лба до подбородка, это необходимые подготовительные манипуляции.
- На разогретую сухую и чистую кожу нанесите мед тонким слоем. Сделать это можно с помощью кисточки или легкими плавными похлопывающими движениями пальцев.
- Оставьте средство на лице на 5-10 минут. За это время кожа впитает необходимое для восстановления количество меда.
Правильная техника массажа медом лица
Пока мед впитывался, вы немного отдохнули, насладились приятным ароматом. Теперь устройтесь поудобнее в кресле или на диване и приступайте непосредственно к массажу. Вы можете его делать сами или попросить кого-то из близких. Каждую зону лица необходимо прорабатывать отдельно. Действовать нужно следующим образом:
- Начинаем с подбородка: подушечками указательного, среднего и безымянного пальцев обеих рук слегка надавливаем (дискомфорта или болевых ощущений быть не должно), удерживаем несколько секунд и осторожно убираем от лица. В этот момент под давлением пальцев создается своеобразный вакуум, вытягивающий из пор сальные пробки и черные точки. Одновременно кожа наполняется кислородом.
- По аналогии работаем с носогубной зоной.
- Прорабатываем щеки.
- Уделяем внимание лобной части.
На пальцах в процессе массажа появиться белый налет, его необходимо смыть теплой водой и чистыми сухими пальцами можно продолжать делать косметическую процедуру. Делайте перерыв по 3 минуты и повторите массаж лица еще 3-4 раза. После завершения смойте остатки маски теплой водой. Затем пройдитесь кубиком льда по лицу для тонизирования кожи и закрытия пор, после нанесите немного увлажняющего крема.
Для достижения максимального результата необходимо сделать 10-дневный курс. Для нормальной кожи такую процедуру следует повторять не более двух раз в неделю, для жирной — реже. Эффект после завершения курса сохраняется на полгода. Лучше всего использовать мед, который продают в сотах, в нем содержится более высокая концентрация полезных веществ и минералов, а также нет необходимости в его дополнительном подогреве.
Противопоказания к выполнению массажа медом
Перед процедурой необходимо сделать тест на аллергию, для этого необходимо нанести небольшое количество меда на запястья. Если по истечению получаса на руке не будет покраснений, зуда и иных раздражений, смело делайте маску.
Насколько бы не был бы хорош мед, кроме аллергической реакции есть ряд противопоказаний для его использования в косметологических целях:
- купероз;
- заболевания щитовидной железы;
- любые повреждения кожных покровов синяки, царапины, ссадины;
- герпес;
- астма;
- сахарный диабет.
А показанием к проведению массажа выступает личное желание человек. Этот вид процедуры, особенно в сочетании с буккальным массажем лица, позволит добиться хороших результатов, позаботиться об общей пользе для организма и положительно изменить состояние кожи вашего лица.
Медовый массаж лица: польза и вред, особенности проведения в домашних условиях
- Полезные свойства меда
- Назначение процедуры
- Показания
- Противопоказания
- Как выбрать подходящий продукт?
- Способы выполнения
- Подготовка
- Основная техника
- Как часто можно делать?
- Полезные советы
Благодаря своему составу мед является уникальным продуктом, который широко используется не только в кулинарии, но и в косметологии. Медовый массаж лица позволит ускорить эффект от использования продукта в косметических целях для улучшения состояния кожи. Польза и вред такой процедуры, а также особенности применения в домашних условиях, будут рассмотрены более подробно в данной статье.
Полезные свойства меда
Мед содержит множество витаминов и микроэлементов. Данный продукт можно не только употреблять в пищу, но и использовать в качестве косметического средства. Мед благоприятно влияет на кожу, так как имеет следующие свойства:
- сохраняет и удерживает влагу, что в свою очередь способствует увлажнению кожи;
- продукт быстро заполняет поры и питает кожный покров;
- нормализует работу сальных желез и убирает жирный блеск на кожном покрове;
- обладает антивозрастным и омолаживающим эффектом;
- способствует отшелушиванию омертвевших частиц кожи;
- ускоряет процесс обновления клеток;
- помогает устранить проблемы кожи вокруг глаз: разгладить морщины, осветлить синяки и убрать мешки;
- снимает воспаление и способствует заживлению ран;
- обеспечивает глубокое очищение пор от загрязнений;
- на лице имеются некоторые точки, при стимуляции которых можно улучшать работу определенных органов в организме;
- улучшает кровообращение;
- мед эффективен в борьбе с морщинами и подтягивает кожу;
- обладает отбеливающим эффектом.
Мед входит в состав многих кремов и масок для лица. Такие средства можно приобрести в магазине или изготовить самостоятельно. А также можно наносить на кожу продукт в чистом виде. Согласно отзывам, в совокупности с массажем положительное воздействие меда будет более эффективным.
Назначение процедуры
Медовый массаж лица улучшает общее состояние кожного покрова. Для молодой кожи будет полезен увлажняющей эффект. Для женщин после 40 лет данную процедуру можно применять, чтобы подтянуть кожу и разгладить морщины.
Показания
Медовый массаж можно применять как при нормальном состоянии кожи, так и для решения определенных проблем. Данная процедура в первую очередь необходима в следующих случаях:
- плохое кровообращение и излишняя бледность кожного покрова;
- сухая кожа лица и шелушение;
- дефекты в виде маленьких шрамов или рубцов;
- обвисшая и дряблая кожа;
- женщинам после 50 лет для замедления процессов старения кожи;
- морщины и мешки под глазами;
- наличие пигментных пятен;
- покраснения на коже и следы от угревой сыпи;
- акне.
Противопоказания
К сожалению, медовый массаж приносит не только пользу. В определенных случаях процедура противопоказана и может только навредить. Нельзя применять данную процедуру людям, у которых на этот продукт аллергия. В противном случае внешний вид кожи только ухудшится: она начнет краснеть и покроется сыпью.
Если мед ранее не использовался в составе масок или в качестве массажного средства, перед процедурой рекомендуется сделать проверку на аллергическую реакцию. Небольшое количество продукта нужно нанести на кожу в области сгиба локтя или запястья.
Мед выдерживается на кожном покрове в течение 15 минут, после чего его нужно смыть теплой водой.
После этого необходимо оценить состояние кожи: если нет покраснений, сыпи, жжения или зуда, то мед можно использовать для массажа лица. Помимо аллергической реакции, мед противопоказан в следующих случаях:
- не зажившие раны на коже;
- эндокринные заболевания;
- вирус герпеса;
- воспалительные процессы, протекающие в острой форме;
- повышенный уровень сахара в крови;
- бронхиальная астма.
Как выбрать подходящий продукт?
Чтобы эффект от массажа лица был как можно лучше, необходимо правильно выбрать мед для косметических целей. Мед не должен быть старым и иметь какие-либо примеси – подойдет только свежий и полностью натуральный продукт. При выборе стоит обратить внимание на консистенцию меда: слишком густая масса не подойдет для массажа.
Если продукт засахарился, то его также не следует использовать, так как грубые частички могут повредить кожный покров. Идеальным вариантом будет масса, полученная сразу из сот. Такой продукт будет наиболее качественным и эффективным.
На прилавках магазинов можно найти множество разновидностей меда. В косметологии наиболее востребованным является гречишный вид. Для массажа лица основной компонент можно смешивать с дополнительными веществами, например, с витаминами или эфирными жидкостями. В качестве добавки обычно используют витамины группы A и E. Из эфирных жидкостей наиболее подходящим вариантом будет масло авокадо или косточек винограда.
Способы выполнения
Для того чтобы сделать медовый массаж лица, необязательно обращаться к услугам косметологов. Данную процедуру вполне можно провести самостоятельно в домашних условиях. Правильно делать массаж не так сложно. Важно лишь следовать всем базовым рекомендациям. Главное в такой процедуре – это правильные массажные движения и качественный продукт.
Подготовка
Для того чтобы начать процедуру массажа лица в домашних условиях, потребуется подготовить медовую массу. Для одноразового использования потребуется не более двух столовых ложек меда. Массу необходимо переложить в удобную емкость. Для лучшего эффекта мед можно немного подогреть на водяной бане или добавить в него эфирные масла. Перед тем как приступать к нанесению меда на кожу и массажу, лицо необходимо очистить от загрязнений. Для этого потребуется нанести на кожный покров любое средство для умывания и смыть его теплой водой.
Температура воды в данном случае также имеет большое значение. Холодная жидкость сузит поры, что будет в свою очередь препятствовать легкому впитыванию меда в глубокие слои кожи. Нелишним в данной ситуации будет распарить лицо. Сделать это можно при помощи специального распаривателя или же вооружиться небольшой емкостью без крышки с горячей водой. Чтобы эффект был наиболее сильным, в жидкость можно добавить эфирные масла или травы.
Для распаривания кожи необходимо опустить голову ближе к миске с горячей водой и накинуть сверху полотенце. Держать лицо над емкостью нужно не менее десяти минут. Существует и другой способ воздействия на поры – это горячий компресс. Для этого чистое полотенце смачивают в горячей, но не обжигающей воде и прикладывают его на лицо на несколько минут. После данной процедуры кожу можно протереть тоником и приступать непосредственно к медовому массажу.
Основная техника
После того как кожа очищена и распарена, можно приступать к основной процедуре. Процесс проведения массажа в домашних условиях включает в себя следующие стадии:
- продукт распределяется тонким слоем по кожному покрову лица;
- необходимо выждать около восьми минут, чтобы масса успела глубже проникнуть в поры;
- подушками пальцев необходимо дотронуться до лица и начать осуществлять массирующие движения и легкие похлопывания; делать это необходимо только в таких направлениях, как:
- от центральной точки на лбу по направлению к вискам;
- от колумеллы носа и до мочек ушей;
- вертикальные движения по спинке носа;
- от губной комиссуры и от центральной точки подбородка до мочек ушей;
- когда пальцы начнут сильно липнуть к кожному покрову, мед станет постепенно отслаиваться, образуя на поверхности катышки, которые необходимо удалять;
- остатки медовой массы удаляются с лица при помощи мягкой чистой губки, смоченной в теплой воде.
В общей сложности массаж длится не более пятнадцати минут. Чтобы привести расширенные поры после массажа в нормальное состояние, на кожу лица можно положить влажное полотенце. Предварительно полотенце смачивают в воде комнатной температуры. На кожу также можно нанести питательный или антивозрастной крем.
Как часто можно делать?
Медовый массаж проводится длительным курсом, который включает в себя пятнадцать сеансов. При этом между сеансами должен быть промежуток, равный одним суткам. Чтобы результаты после проведения процедуры были наиболее заметными, необходимо осуществлять массаж в первой половине дня. Наиболее подходящим временем является первый час после пробуждения ото сна. Первые результаты от процедуры будут заметны уже после трех первых сеансов.
Полезные советы
Медовый массаж лица помогает улучшить не только состояние кожного покрова, но и работу внутренних органов в организме. Все дело в том, что на лице имеются определенные участки, через которые можно воздействовать на определенные части тела. Например, если необходимо оказать лечебное воздействие на легкие, то при проведении процедуры особое внимание следует уделить области щек. Если имеются заболевания желудочно-кишечного тракта, то более активное воздействие при массаже необходимо оказывать на лоб. При наличии гинекологических заболеваний нужно хорошо промассировать подбородок. Улучшить работу сердца и кровеносной системы можно при помощи медового массажа кончика носа.
Как было отмечено ранее, для процедуры массажа рекомендуется использовать только качественный и свежий мед. Однако густой залежавшийся мед с частичками сахара также подойдет к применению. Использовать такой продукт нужно только в крайнем случае, когда нет других вариантов.
Предварительно массу необходимо разогреть и размягчить на водяной бане. Температура воды при этом должна составлять не более +40 градусов.
В медовую массу можно добавлять другие компоненты, что позволит усилить именно тот эффект, который необходимо получить от массажа. Для борьбы с жирным блеском лучше использовать смесь из гречишного меда (две столовые ложки) и лимонного сока (одна столовая ложка). Для того чтобы приготовить медовую смесь против морщин, к основному компоненту нужно добавить эфирное масло лимона и розы. В данном случае лучше всего использовать липовый мед (три маленьких ложки). Розовое масло берется в количестве десяти капель, а лимонное – пяти.
При наличии воспалительных процессов на коже, вызванных угревой сыпью, медовый массаж следует делать с осторожностью. Массирующие движения могут только усугубить состояние кожного покрова. По этой причине проблемные участки массировать не нужно. В данном случае процедуру лучше всего заменить медовой маской.
О том, как делать медовый массаж от морщин на лице, смотрите в следующем видео.
Массаж
ЛЮБЫЕ ВИДЫ МАССАЖА
Наша Кожа, орган осязания, один из самых крупных органов человека. Общая площадь кожи взрослого человека – около 2,5 квадратных метров, а вес кожи — около 3 килограммов. Часто мы забываем о том, что кожа тоже трудится над нашей защитой от внешних воздействий и нуждается в ЗАРЯДКЕ!
Массаж – это и есть зарядка для Нашей кожи!
Массаж является одной из самых лучших процедур в медицине, которая не только приносит пользу для здоровья, но и приятна для пациента, что немаловажно. Он применяется не только с лечебной, но и с профилактической целью.
Делая массаж, мы воздействуем на все слои кожи, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.
Массаж прекрасно исцеляет не только тело, но и душу!
Массаж – один из эффективных методов, который часто используют как дополнение к основному лечению заболеваний.
ПРЕИМУЩЕСТВА МАССАЖА В ОТДЕЛЕНИИ ФИЗИОТЕРАПИИ ЧОКБ:
1. Главное преимущество – уникальные массажисты-профессионалы!
Опыт и мастерство помогает им добиваться результата в кратчайшие сроки. Специалисты по массажу имеют все необходимые сертификаты. Более того, наши массажисты считают своим долгом перед клиентами постоянное повышение квалификации. Ознакомление с новейшими трендами в профессиональной сфере, непрерывное изучение актуальных практик позволяет нам постепенно разрабатывать новые программы, направленные на борьбу за Ваше здоровье, красоту и молодость.
Высокий уровень мастерства наших специалистов в области массажа подтвержден благодарными отзывами клиентов. А высокая квалификация — залог отличного результата.
2. Мы помогаем человеку справитЬся с болезнью быстрее и эффективнее!
Уникальность каждого случая обуславливает использование различных массажных техник и приемов, поэтому наши специалисты уделяют приоритетное внимание подбору программы, учитывающей индивидуальные особенности организма.
Это позволяет учитывать особенности физического состояния пациента, плавно переходить от одной стадии воздействия к другой, увеличивать или уменьшать силу воздействия при необходимости. Руки опытного специалиста «чувствуют» тело пациента, что обеспечивает возможность более тонкого воздействия на каждую из проблемных зон.
3. Взаимодействие с врачами!
Отделение входит в структуру ЧОКБ и это позволяет специалистам по массажу при необходимости привлекать для консультации врачей любых профилей, для того, чтоб не навредить пациенту, а максимально помочь ему справится с существующей проблемой.
4. Мы в совершенстве владеем многими техниками массажа!
5. Консультация физиотерапевта бесплатно!
В отделении физиотерапии ЧОКБ Вам будут предложены следующие техники массажа:
- Классический
Он не учитывает рефлекторное воздействие, и проводится над больным местом или рядом с ним. Отлично помогает при большом количестве заболеваний и болевых синдромов.
- Сегментарно-рефлекторный
Поскольку человеческий организм — сложная многофункциональная система, то заболевание какого-либо органа может привести к нарушению в деятельности всего организма. Это подтверждается тем, что рефлекторные изменения, вызванные тем или иным патологическим процессом, возникают в различных тканях тела. Сегментарно-рефлекторный массаж как раз и предназначен для того, чтобы устранить эти рефлекторные изменения.
Так как сегментарный массаж восстанавливает нормальное состояние организма, его можно считать разновидностью лечебного массажа.
- Нейроседативный
Как известно, в современном мире люди очень сильно подвержены стрессам. Особенно это касается жителей больших городов. Они много работают и практически ежедневно испытывают психологические нагрузки. Нейроседативный массаж является особой массажной техникой, которая используется для работы со стрессогенными реакциями.
Техника включает в себя несколько разделов, которые отвечают за разные уровни воздействия на ткани. В первую очередь воздействие происходит через главные анализаторы чувств на ЦНС.
Нейроседативный массаж служит для борьбы с эмоционально психическими стрессами. Его воздействие направлено на нервную систему. Вследствие этого массаж затрагивает и такие жизненно важные функции человеческого организма, как: дыхание, частота сердечных сокращений, мышечный тонус и т.п.
В случае необходимости при помощи этой методики специалист способен даже на некоторое время уменьшать активность доминантного полушария головного мозга пациента. Это позволяет очистить его от негативной информации. После сеанса массажа пациент замечает значительное улучшение работы всех органов, а также творческий подъем.
Можно сказать, что нейроседативный массаж показан абсолютно всем. Но особенно он рекомендован тем людям, кто занимает ответственные должности, чья работа связана с необходимостью принятия быстрых нестандартных решений. Очень хорошо делать нейроседативный массаж также творческим работникам, людям, обладающим низкой степенью стрессоустойчивости и тем, кто просто любит себя и свое тело.
- Медовый
О медовом массаже сейчас известно уже достаточно широко. В последнее время он приобретает всё большую популярность как мощнейшее общеоздоровительное средство.
Лечебно-оздоровительное воздействие медового массажа чрезвычайно многогранно, ведь за счет специфической массажной техники, мед очень быстро впитывается кожей, все биоактивные компоненты меда легко попадают в кровь и включаются в обмен веществ.
Мёд, как известно, содержит в себе огромное количество необходимых человеку витаминов и микроэлементов, обладает противомикробным действием, усиливают регенерацию тканей органов, причем организму не нужно тратить свою энергию на усвоение всех этих веществ, поскольку они, будучи переработаны ферментами пчел, полностью готовы к усвоению. Вполне можно сказать, что мед — это концентрированная солнечная энергия, поскольку по данным пчеловодства пчелы собирают мед исключительно с солнечной стороны цветков. Пчелы, руководствуясь особым чутьем, собирают нектар не со всех растений подряд, а подбирают их по определенным качествам, составляя поистине животворящий бальзам. Поэтому с древнейших времен мед является практически универсальным средством при любом ослаблении организма.
Медовый массаж интенсивно очищает кожу, увеличивает кровоток и дыхание через нее. Как говорили древние целители, мед лучше чего-либо другого “кормит кожу». А поскольку все внутренние органы имеют прямые нервные связи с внешними прокровами тела, то воздействие на кожу и мышцы с помощью меда, отражается и на внутренних органах человека.
Медовый массаж представляет собой чрезвычайно эффективный метод профилактики вегето-сосудистой дистонии, нарушений работы внутренних органов, при лечении бронхитов, затяжных пневмоний, при пониженном иммунитете, хорошо восстанавливает нормальную работу всех суставов. Благодаря тому, что мед отлично питает все ткани, при длительном курсе медового массажа излечивается остеохондроз, являющийся следствием нарушения именно трофических процессов в позвоночнике. Влияние медового массажа на нервную систему трудно переоценить, поэтому такой массаж является прекрасной профилактикой умственного и физического утомления, нарушений сна, психосоматических заболеваний, неврастении. С помощью такого массажа эффективно снимаются депрессивные и стрессовые состояния.
- Массаж лица
Профессиональный массаж лица делают курсами. Обычно один курс включает в себя минимум десять сеансов. Стоит заметить, что результаты, полученные от процедуры массажа, заметны буквально сразу после его проведения: меняется цвет кожи, появляется ощущение некоторого тонуса.
Начинать регулярно принимать массаж кожи лица необходимо в 27 лет. Именно в этом возрасте проявляются признаки преждевременного старения.
Массаж лица является одной из самых приятных косметических процедур. Однако в данном вопросе особое значение имеет регулярность ее проведения — только регулярно проводимый массаж может помочь добиться нужного эффекта
- Лимфодренажный
Лимфатическая система – основной механизм выведения продуктов жизнедеятельности клеток. Она отвечает за процессы детокса в организме и регулирование иммунитета. Для того, чтобы обменные процессы организма протекали эффективно, лимфатическая система должна находиться в постоянном движении, если происходит задержка лимфы, то формируются отеки, а продукты распада копятся в организме, отравляя его. Лимфатическая система не имеет такого «мотора», как сердце и совершает движение в организме только благодаря мышечной активности или массажу. Поэтому, массаж — основной инструмент для сохранения молодости и здоровья!
Процедура лимфодренажа — это массаж, включающий поглаживание, компрессионные надавливания и похлопывание. Благодаря данной технике происходит ускорение лимфотока, что способствует более быстрому выведению межклеточной жидкости из организма, что позволяет избавиться от отечности, активизировать процессы снижения веса, устранить целлюлит, усилить иммунную систему организма в целом. Лимфодренажный массаж показан, если: вы ведете малоподвижный образ жизни; имеет избыточный вес; либо страдаете от местных нарушений трофики тканей, к которым относят варикозную болезнь и трофические язвы.
- Антицеллюлитный
По современным представлениям, целлюлит — это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлюлита является частичный фиброз жировой ткани. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой.
Целлюлит — это не патологическое нарушение структур жировых и клеточных тканей. Представляя собой на ранних стадиях неэстетичные образования, по мере развития он может вызвать серьезный дискомфорт, охватывая различные участки тела (бедра, ягодицы, внутренние поверхности коленей и рук, спину и основание затылка).
- Баночный
Баночный массаж сочетает в себе воздействующие факторы банок и массажа. В его основе также лежит рефлекторный механизм, основанный на раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом.
Баночный массаж показан при простудных заболеваниях, бронхите, пневмонии, миозитах, люмбаго, остеохондрозе позвоночника, пояснично-кресцовых радикулитах (не в остром периоде!) и др.
Под влиянием баночного массажа ускоряется крово- и лимфообращение в тканях и рефлекторно в легких улучшается дыхание, отходит мокрота (если она есть), снижается температура тела (если повышена).
- Волосистой части головы в сочетании с Дарсонвалем
Для сохранения нормального состояния волос при их выпадении, медленном росте, сухости и ломкости, начальных стадиях алопеции, а также для укрепления корней волос, проводится массаж волосистой части головы.
Сочетание массажа с Дарсонвализацией кожи и волосистой части головы ведет к улучшению микроциркуляции крови и лимфы в тканях головы. Увеличивается приток артериальной крови, доставка питательных веществ, кислорода и микроэлементов, происходит более быстрый отток венозной крови и лимфы, а с ним удаление продуктов обмена веществ, распада клеток и токсинов. Нормализуется кислотно-щелочной баланс, устраняются условия для развития грибков и патогенных микроорганизмов.
Такое многостороннее воздействие приводит к нормализации функции желез и восстановлению нормальной жирности волос и их блеска, укреплению и ускорению роста.
- Подводный душ-массаж
Гидромассажные процедуры всегда пользовались колоссальной популярностью среди посетителей оздоровительных центров, клиник, гидропарков. Переоценить положительные свойства влияния воды на человеческий организм было бы невозможно. В воде мы словно молодеем, избавляемся от многих недугов, хандры и депрессии. Главное, это использовать водные процедуры по назначению и правильно.
Среди всех видов гидромассажа самым популярным и приятным по праву считается подводный душ-массаж. Настоящую водную процедуру можно осуществить только на базе лечебно-профилактического учреждения. Гидромассаж будет сочетать в себе все механические, физические и даже химические свойства воды только при правильно методике его проведения. Эта процедура заключается в массаже водной струей поверхности тела человека, погруженного при этом в заполненную водой гидромассажную ванну. Во время сеанса температура, напор, давление и схема движений водной струи постоянно меняются, что заставляет организм человека тонизироваться. Под вибрирующей струей воды происходит глубокий, приятный и безболезненный массаж тела, в результате чего быстро активизируется работа систем лимфо- и кровообращения. За счет этого все застойные явления в тканях постепенно исчезают вместе с напряжением мышц. Происходит активация обмена веществ, что используется для лечения ожирения, устранения целлюлита и коррекции фигуры, достижения многих косметических эффектов. Так же во время гидромассажа оказывается благотворное влияние на опорно-двигательный аппарат, а многие заболевания излечиваются быстрее, если данный душ включен в общую схему лечения.
Хватит игнорировать сигналы SOS от Вашего организма!
Доверьтесь нашим специалистам. Обещаем, они сотворят для Вас чудо, а Ваше тело отблагодарит Вас слаженной работой и отличным самочувствием. Ведь именно массаж способен нормализовать работу различных систем организма, активизировать его защитные функции, улучшить обмен веществ, то есть достичь комплексного эффекта в лечении и профилактике целого ряда недугов. Гимнастикой, которая поможет вернуться к нормальному образу жизни.
Обращайтесь к нам! Мы Вам поможем!
Записаться на консультацию вы можете в
отделении платной медицинской помощи
по телефону: 8 (351) 729 86 60