Меланхолики интроверты: особенности, описание характера и подходящие профессии

Меланхолики интроверты: особенности, описание характера и подходящие профессии

В пятом веке до нашей эры в Греции жил великий ученый Гиппократ, в роду которого было 17 поколений врачей. Опыт и наблюдательность помогли ему описать ныне всем известные типы людей: сангвиника, холерика, флегматика и меланхолика. Четыре темперамента Гиппократ сравнивал с четырьмя стихиями: огонь, земля, вода, воздух. Гармония четырех стихий создает жизнь на земле, гармония четырех начал в человеке позволяет ему жить полноценной жизнью. «Греческий гений Гиппократ уловил в массе бесчисленных вариантов человеческого поведения капитальные черты», — писал великий русский физиолог Иван Павлов, развивший идеи Гиппократа.

    Задание №1. Темперамент и свойства нервной системы.

Темперамент – качество биологическое, врожденное, а не приобретенное. Темперамент определяет и обеспечивает скорость, силу и уравновешенность наших реакций. Он проявляется в мышлении, речи, манере общения. Но темперамент не влияет на интересы, успешность, интеллект, деловые качества. Иван Павлов выделял те же типы нервной системы и у собак.

В отличие от собак мы можем осознавать свои качества и с ними работать.

On-line самодиагностика «Определение темперамента» здесь.

Скачать бланк и текст опросника : opr_temperament.zip

Ответьте «да» или «нет» на вопросы, касающиеся ваших чувств и реакций в различных ситуациях, поставив в бланке рядом с номером вопроса «+» или « –».

Каждый отрицательный ответ на вопросы № 6, 12, 18, 24, 30, 36 оценивается в один балл. Чем меньше баллов, тем выше достоверность результатов теста. Если вы набрали больше трех баллов, возможно, вы подсознательно стремились давать «хорошие», «правильные» ответы.

Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы №1, 3, 5, 8, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 25, 27, 29, 32, 34, 37,39.

Запишите сумму на строке Экстраверсия (общительность).

0-5 баллов. Если вы набрали меньше 6 баллов, вы – интроверт. Интроверт (от латинского «intro», что означает «внутрь») ориентирован на свой внутренний мир, он живет своими чувствами, мыслями, переживаниями, переосмысливая события и явления через свой внутренний опыт и не испытывая особой потребности в общении с другими людьми. Ваш внутренний мир, вероятно, настолько богат и интересен, что вам хватает своего общества. Среди тех, кого вы лишаете возможности общаться с вами, наверняка есть замечательные люди. При наличии способностей вы добьетесь успеха в науке, искусстве, ремеслах, требующих точности, аккуратности и концентрации внимания.

Потребность в общении у вас выражена меньше, чем у других. Поэтому профессии продавца, врача, учителя, юриста, журналиста, менеджера будут вас утомлять. Обратите внимание на виды деятельности, которые не связаны с широкими человеческими контактами – программирование, конструирование, творчество, работа с текстами, с животными и растениями.

6-11 баллов. Для людей вашего типа в психологии есть специальный термин – амбиверт (от латинского «ambi» – двойственный). Это – универсальный тип личности, золотая середина. Вы избирательны в общении. Вам нравится быть с людьми, но вам не все равно, кто вас окружает. Вы хорошо чувствуете себя в компании, но легко можете от нее отказаться. Одиночество вас не пугает. Вам подходят не только профессии, связанные с общением, но и требующие умения работать одному.

12-17 баллов. Если вы набрали больше 12 баллов, вы – экстраверт. Экстраверт (от латинского «extra», что означает «сверх», «снаружи», «вне») – это человек, который ориентирован вовне, на внешние предметы и обстоятельства, на мнение других людей, на внешние, статусные атрибуты. Эта направленность проявляется в его решениях и отношении к жизни. Человек этого типа настолько может быть увлечен своим делом, карьерой, что не обращает внимания на состояние здоровья.

Вам нравится быть в центре внимания. Ради компании вы можете пренебречь другими делами. Занятия, требующие усидчивости и терпения, даются вам усилием воли. Вероятно, вам подошли бы профессии, требующие интенсивного общения с покупателями, клиентами, пациентами, учениками, студентами, пассажирами. Если вы не только любите, но и умеете общаться, то вам подойдут профессии, связанные с частыми встречами, переговорами, консультациями. Профессии, требующие терпения и усидчивости (работа с компьютером, исследовательская работа, расчеты и вычисления) будут даваться вам ценой больших усилий и нервного напряжения.

Подсчитайте количество своих положительных ответов на вопросы № 2, 4, 7, 9, 10, 13, 15, 17, 20, 22, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40.

Запишите сумму на строке Стабильность.

0-5 баллов. Вас трудно вывести из равновесия. Вы хладнокровны и невозмутимы. Переживания многих людей вам непонятны. Вы, скорее, поможете делом, чем будете на словах выражать свое сочувствие. Профессии, требующие самоконтроля и умения рисковать, будто созданы для вас. Если только это не маска супермена (или супервумен).

Вы способны выдерживать большие эмоциональные нагрузки. Обратите внимание на профессии хирурга, военного, сотрудника правоохранительных органов, испытателя техники, спасателя.

6-11 баллов. Эмоциональная стабильность. В вас удачно сочетаются устойчивость и чувствительность нервной системы. Вы легче многих справляетесь с жизненными трудностями и при этом способны понять и почувствовать эмоциональное состояние другого человека, поддержать его. Если у вас при этом есть потребность в общении с другими людьми, обратите внимание на такие сферы деятельности, как обслуживание, обучение, воспитание, медицина, управление.

12-17 баллов. Вероятно, вы принимаете близко к сердцу не только свои проблемы, но и проблемы своих друзей и знакомых. Ваша готовность прийти на помощь другому человеку, вероятно, нравится другим людям. Есть масса профессий, где это качество является профессионально важным. Например, все профессии социальной сферы. Люди искусства также обладают особой восприимчивостью, чуткостью и ранимостью.

Природа наградила вас более тонкой нервной системой, чем других людей. Если помнить об этом, то окружающий мир будет восприниматься намного спокойней. Ваша отзывчивость наверняка притягивает людей, которые нуждаются в вашем сочувствии. Но в первую очередь вы должны сами обрести силу и уверенность.

Мы определили два параметра – экстраверсию и стабильность. Отметьте на горизонтальной оси сумму баллов по шкале «Экстраверсия» (общительность), а по вертикальной – сумму баллов по шкале «Стабильность».

Если вы отметили на осях координат обе точки, вы легко определите свой темперамент. Чем дальше вы от центра, тем ярче у вас выражены черты одного из четырех темпераментов. Если ваша точка оказалось на одной из двух осей, значит, вам удается сочетать черты двух темпераментов. Если вы «попали в яблочко», то есть в центр, вас можно поздравить: вы сочетаете черты всех четырех темпераментов. Будем надеяться, что самые лучшие.

Четыре квадрата на рисунке – это четыре темперамента.

Люди этого темперамента быстры, подвижны, возбудимы. У холериков выразительная мимика, живая речь, резкие движения. Его чувства обычно быстро возникают и ярко проявляются. Холерик с увеличением берется за дело, работает с подъемом, преодолевая трудности. Когда запас энергии истощается, настроение резко падает. В общении с людьми холерик может быть резок, провоцируя конфликтные ситуации. Поскольку потребность в общении у холериков повышена, они часто выбирают профессии, связанные с общением — сфера обслуживания, юриспруденция, политика, администрирование. А это как раз те виды деятельности, которые требуют от человека умения эффективно общаться.

Нижний левый квадрат. Флегматический темперамент

Флегматики медлительны и уравновешенны. Они, как правило, доводят начатое дело до конца. Их чувства глубоки, но скрыты от посторонних глаз. Флегматика трудно вывести из себя. Человеку флегматического темперамента легко выработать выдержку, хладнокровие, спокойствие. Но флегматику следует развивать недостающие ему качества — большую подвижность, активность, не допускать, чтобы он проявлял безразличие к деятельности, вялость, инертность, которые очень легко могут сформироваться в определенных условиях. У флегматиков есть склонность к систематической работе, умение концентрироваться на поставленной задаче, вдумчивость – необходимые профессиональные качества ученого, исследователя.

Нижний правый квадрат. Сангвинический темперамент

Сангвиник быстро сходится с людьми, жизнерадостен, легко переключается с одного вида деятельности на другой, но не любит однообразной работы. Он легко контролирует свои эмоции, быстро осваивается в новой обстановке, любит общение. У сангвиника быстро возникают чувства радости, горя, привязанности и враждебности, но эти чувства неглубоки. Настроение сангвиника быстро меняется, но, как правило, преобладает хорошее настроение. Сангвинический темперамент не накладывает никаких ограничений на выбор профессии.

Верхний левый квадрат. Меланхолический темперамент

Чувства и эмоциональные состояния у людей меланхолического темперамента отличаются глубиной, большой силой и длительностью. Меланхолики тяжело переносят обиды, огорчения, хотя внешне это может слабо проявляться. Они избегают малознакомых и новых людей, часто смущаются, проявляют большую неловкость в новой обстановке. Все новое, необычное вызывает у меланхоликов чувство скрытого протеста. Но в привычной и спокойной обстановке люди с таким темпераментом чувствуют себя спокойно и работают очень продуктивно. Меланхоликам свойственна глубина и постоянство, острая восприимчивость к внешним воздействиям.

Любая группа людей работает эффективней, если в ней есть представители всех темпераментов. Меланхолики первыми чувствуют, в каком направлении надо начинать поиск. Холерики выполняют функции бесстрашных разведчиков. Сангвиники являются источником положительных эмоций и постоянно генерируют неожиданные идеи. Флегматики анализируют информацию и предлагают взвешенное решение.

В чистом виде темпераменты встречаются редко. В каждом человеке есть что-то от холерика, сангвиника, флегматика и меланхолика. Вопрос, кем лучше быть, не имеет смысла, как и вопрос, какое время года лучше. В каждом есть свои плюсы и свои минусы. Надо их знать и действовать, выбирая эффективную модель поведения в зависимости от ситуации, не идя на поводу у природных качеств, а развивая их.

Особенности темперамента необходимо учитывать при выборе профессии, но не следует путать темперамент с характером. Доброта и жестокость, трудолюбие и лень, аккуратность и неряшливость – все это черты характера, которые не заложены от природы, а формируются на протяжении всей жизни. Умным или глупым, честным или лживым, талантливым или бездарным может быть человек с любым темпераментом. Успешность человека зависит не от его темперамента, а от способностей, знаний, навыков и направленности личности.

    Задание №3. Вопросы на понимание темы урока.

1. Хладнокровие и невозмутимость больше всего необходимы а) сотруднику правоохранительных органов , б) учителю, в) слесарю, г) повару.

2. Для интроверта больше всего подойдет работа а) юриста, б) журналиста, в) парикмахера, г) корректора .

3. Руководить людьми труднее всего а) сангвинику, б) холерику, в) флегматику, г) меланхолику .

4. Экстраверту лучше заниматься а) научной деятельностью, б) конкретным практическим трудом, в) обслуживанием клиентов , г) вычислениями и расчетами.

Профессии меланхолика: определение, тип характера, положительные и отрицательные стороны. Выбор профессии, ее специфика, специфические особенности и нюансы, подходящие по темпераменту

Меланхолик считается самым слабым типом среди темпераментов. Ассоциации с ним обычно не самые лучшие. Этакая амеба, которая не может решить совершенно ничего. По жизни меланхолик идет только за руку с ней же, боясь отпустить ее.

Но настолько ли меланхолик слаб, как его представляют? Он способен на что-то? Учиться, работать? Какие профессии подходят меланхоликам, если таковые существуют?

Типы темпераментов по Гиппократу

Древнегреческий «отец медицины» полагал, что темперамент — это поведение человека, связанное с преобладанием в его организме определенной жидкости. Согласно теории Гиппократа, организм холерика перенасыщен желтой желчью. Сангвиник «состоит» из крови, а у флегматика высокое содержание лимфы в организме. Что касается меланхолика, то в его организме большое количество черной желчи. Поэтому представители этого типа темперамента угрюмые и печальные.

В древние времена данный темперамент считался позорным. Профессий, подходящих по темпераменту меланхоликам, практически не находилось. Солдатом он не станет, ибо слишком труслив. Крестьянин из подобного представителя никудышный: все забудет и перепутает. В общем, пристроить подобного человека к делу считалось чем-то невозможным.

И мало кто знал, что меланхолики — творчески одаренные люди.

Типы нервной деятельности по Павлову

Иван Павлович Павлов создал классификацию типов высшей нервной деятельности. В ее основе лежат свойства нервных процессов. Их три: сила, уравновешенность, подвижность.

Согласно классификации И. П. Павлова, о каждом типе темперамента можно сказать следующее:

Холерик. Преобладают процессы возбуждения над процессами торможения. Основное свойство — неуравновешенность. Смена процессов в нервной деятельности происходит сложно, возбуждение является преобладающим.

Сангвиник. Процессы возбуждения и торможения примерно одинаковые. Смена процессов нервной деятельности быстрая.

Флегматик. Процессы торможения преобладают над процессами возбуждения. Смена процессов трудная.

Меланхолик. Процессы возбуждения и торможения очень слабые. Их смена протекает замедленно.

Какие профессии меланхолику можно подобрать, если его тип темперамента относится к слабому? Кто-то может сказать, что это невозможно. И будет неправ. Но об этом позже. Сейчас следует поговорить об основных названиях темперамента по Павлову.

Названия темпераментов (И. П. Павлов)

Ученый не только дал объяснение нервным процессам, но четко описал их:

Холерик — сильный, подвижный, неуравновешенный.

Сангвиник — сильный, уравновешенный, подвижный.

Флегматик — сильный, уравновешенный, инертный.

И Гиппократ, и Павлов сходятся в едином мнении: меланхолики — самые слабые типы людей. Вряд ли можно найти работу, подходящую меланхолику. Так ли это? Давайте поговорим о характеристиках данного типа темперамента.

Меланхолик: что расскажет внешность?

Прежде чем коснуться темы подходящих профессий и специальностей для меланхоликов, хотелось бы рассказать, какими внешними признаками обладают люди данного темперамента.

  • Часто меланхолики — стройные. У них хороший обмен веществ, который позволяет не полнеть представителям этого темперамента.
  • Утонченность облика — так можно охарактеризовать типичного представителя. Тонкие черты лица, хрупкость, отсутствие жировой прослойки.
  • Вытянутые части тела. Длинные ноги и руки.
  • Мускулатура развита слабо, плоская. Кости длинные и тонкие.
  • Грудная клетка вогнутая или плоская. Спина длинная, узкая.
  • Плечи и таз кажутся широкими.
  • Лоб высокий, угловатый. Верхняя часть головы больше, чем нижняя.
  • Подбородок острый, выступает вперед. Нижняя челюсть суженая и слабая.
  • Острые скулы.
  • Нос длинный и заостренный.
  • Длинная и тонкая шея.

Таков внешний портрет типичного меланхолика. Но темперамент в чистом виде встречается довольно редко. Люди обычно представляют собой смешанные типы темпераментов. Поэтому и внешность их «смешанная».

Положительные стороны меланхолика

Профессии, которые подходят меланхоликам, существуют. И большинство из них — творческие. Благодаря представителям данного типа, люди познакомились с искусством. Большинство выдающихся деятелей литературы, музыки и кинематографа были меланхоликами. Например, Шопен, Гоголь, Пушкин и ряд других деятелей.

Основные черты меланхолика — замкнутость и созерцание. Он направлен «в себя». Такие люди любят изучать окружающий мир, проводить тщательный анализ изученного. Психологи уверены, что меланхолики — слабые люди, в каких-то моментах это действительно так. Но есть еще одна сторона медали: подобные люди — обладатели живого ума и достаточной силы воли. Которой хватит на то, чтобы годами работать над идеализацией собственной идеи. К примеру, над собственной книгой.

Меланхолики любят порядок во всем. Начиная от своего костюма, и заканчивая рабочими задачами. Люди с этим типом темперамента не боятся рутинной работы. Скорее наоборот — приветствуют. Они понимают, для чего ежедневно совершают монотонные действия. Конечный результат — вот их мотивация.

Выбор между количеством и качеством у меланхоликов не возникнет. Они за второе, всегда и везде. Именно поэтому представители данного типа выполняют свою работу вдумчиво и кропотливо. Единственное, что им может помешать — склонность быстро уставать. Человек устает, внимание его рассеивается, и он снова погружается в себя. Из-за этого профессии меланхолика не должны требовать от него быстрой реакции.

Меланхолики в жизни

Меланхолики относятся к организованным людям. У них есть определенное представление о собственной жизни. И люди с данным темпераментом следуют ему. На их жизненном пути не бывает ничего лишнего. Только постоянный порядок и контроль над ситуацией.

Эти люди прекрасно воспитаны. Если семья не дала им необходимого воспитания, они займутся этим самостоятельно. У меланхолика не может быть чего-то плохого, все должно быть идеально.

Если у вас в друзьях меланхолик, вам повезло. Лучше друга не найти. Эти люди всегда выслушают и помогут. Они живут по принципу «для друзей выходных не бывает». Способны принести в жертву свои планы ради того, чтобы помочь товарищу. Забота о ближнем и сострадание — основа их жизни. Друзей у них мало. Назвать человека, которого меланхолик знает не так давно, другом — не для этого типа людей. Все друзья проверены временем и жизнью.

Меланхолики — однолюбы. Создают крепкие семьи. В брак вступают единожды. Если брак распался, то повторно жениться или выходить замуж они не будут.

Отрицательные качества

Нервная система меланхоликов очень чувствительна. И это сказывается на их продуктивности. Такие люди быстро утомляются, часто бывают рассеяны. Их эмоции непродолжительны и непостоянны. Меланхолики склонны к постоянным страхам и беспокойствам, ничем не обоснованным.

Их легко довести до слез, вывести из душевного равновесия. Меланхолик долго и болезненно переживает свои неудачи. Они способны сломать такого человека, если будут слишком частыми.

Мимика и речь у представителей данного вида темперамента вялые и невыразительные.

Меланхолик в семейной жизни

Как говорилось выше, это люди — однолюбы. В браке верны, не изменят и не предадут. У них повышенные требования не только к себе, но и к окружающим. Склонны выбирать пару из сангвиников. Представители этих темпераментов хорошо дополняют друг друга.

Ко второй половинке привязаны. Детей воспитывают обстоятельно, ожидая от них слишком многого.

Карьера и меланхолик

Какие профессии для интровертов-меланхоликов можно выбрать? Точно не те, которые требуют быстроты реакции и постоянной сосредоточенности. Меланхолики способны «отключаться» от действительности.

Эти люди тяжело уживаются в коллективе. Они не участвуют в корпоративной жизни, избегают праздников, редко общаются с кем-то. Меланхолики мечтают скорее уйти с работы и очутиться дома, где их никто бы не трогал.

Те сферы, в которых требуется общаться с людьми, выдавать эмоции и импровизировать — ад для меланхоликов. Не по душе им и работа в крупных холдингах. В офисе, больше похожим на муравейник, эти люди долго не задержатся.

Меланхолику следует выбирать те сферы деятельности, в которых важно качество, а не количество сотрудников.

Не для него

Врач, полицейский, спасатель, учитель, психолог, рекламный агент, журналист, рекрутер, продавец — это все мимо. Что же остается? Профессии для меланхоликов — в списке ниже.

Куда податься меланхолику

Что выбрать человеку с данным темпераментом, если большинство профессий требует постоянного общения с людьми? Какие профессии подходят меланхоликам? Человек с таким типом темперамента может стать:

Программистом. Только он и компьютер, и никого больше. Идеальные условия для интроверта-меланхолика. Большинство из них необщительны в реальной жизни. Зато на всевозможных форумах или в онлайн-играх им нет равных. Здесь они — лидеры. Это объясняется темпераментом.

Переводчиком. Данный вариант можно отнести к творческим профессиям для девушки — меланхолика. Женщины этого типа более организованные и способны выдать результат, которым останется доволен заказчик. Придется выучить язык, но меланхолика едва ли смутит этот факт. Они предпочитают не пасовать перед трудностями, а успешно преодолевать их.

Копирайтером. Меланхолики — творчески одаренные. Они хорошо знают родной язык в силу своей усидчивости. Почему бы не применять эти знания для заработка? Профессия избавит меланхолика от постоянного реального общения с клиентом. Встретиться можно один или два раза, а остальные вопросы решать по телефону или электронной почте.

Дизайнером. Меланхолик проявляет свой творческий потенциал, не выходя из дома. При этом еще и получает приличные деньги. Взаимодействие с заказчиком редкое.

Бухгалтером. Здесь можно проявить собственную дотошность. Ведь акты сверок, счета и прочие документы придется проверять не один раз. Многих пугает подобная монотонная и ответственная работа. Но только не меланхоликов, которые любят цифры и порядок.

Инженером. Взаимодействие с людьми есть. Но не в таких количествах, как с проектами. Да и отвлекать занятого инженера мало кто рискнет. Вдруг тот сделает ошибку в чертеже!

Писателем. Вот где меланхоликам раздолье! Нет ничего лишнего. Только бумага, ручка и рабочий стол. В современном мире бумагу и ручку заменяет компьютер.

Художником. Еще одна творческая профессия, позволяющая реализовать себя. Кисть, мольберт и тишина — рай для меланхолика.

Зоотехником. Скотина не разговаривает — это большой плюс. С остальными зоотехнику-меланхолику беседовать некогда. У него много дел. Нужно рассчитать питательную ценность кормов, выяснить, почему корова осталась «пустой» после того, как ее покрыли, и составить отчет по живой массе поросят породы ландрас.

  • Маляром. Стены молчат, рабочая кисть — тоже. Клиенты обговорили все детали и забыли про маляра. Работай и наслаждайся тишиной.

Резюмируем

Основные аспекты статьи носят следующий характер:

Сильные стороны меланхоликов — сосредоточенность, организованность, порядок во всем, стремление к ведомому только им идеалу, умение доводить свою работу до конца, кропотливость, умение решать трудные задачи и не бояться монотонной работы, творческая одаренность.

Слабые стороны — быстрая утомляемость, эмоции неустойчивые, склонность к самобичеванию, частые депрессии, рассеянность, беспокойство по любому поводу.

Меланхолики верны в браке и являются хорошими друзьями.

И. П. Павлов считал, что у меланхолика слабые процессы возбуждения и торможения. Поэтому данный тип темперамента так и назван им — слабый.

Меланхоликам нельзя выбирать сферы деятельности, связанные с постоянной собранностью и самоконтролем. Некоторые виды деятельности могут быть опасными для жизни как их, так и окружающих. Например, врач-хирург, спасатель, полицейский, пожарный.

Многие считают, что меланхолики слабые и никуда не годные. Однако это не так. Эти люди с большим творческим потенциалом. Им тяжело там, где много людей и приходится постоянно взаимодействовать с ними. Но если меланхолик выберет профессию, которая позволит ему работать в одиночестве, лучшего исполнителя не найти.

Заключение

При выборе профессии следует обращать внимание на свой тип темперамента, учитывая, что в чистом виде меланхолики, как и другие представители типов, встречаются крайне редко.

Как бы ни нравилась профессия, нужно трезво оценивать свои возможности. Многие из них не нанесут большого урона кому-либо, кроме исполнителя и компании. Но есть такие, плата за ошибку в которых очень высока. Действуя обдуманно, меланхолик способен выбрать себе ту профессию, которая сделает его счастливым не в ущерб другим. Тем более теперь понятно, какие профессии меланхоликам по темпераменту подходят больше всего.

Что такое интроверсия и кто такой интроверт

Люди очень разные, и, чтобы не запутаться в характеристиках, психологи стараются создать классификацию типов личности. Например, различают разные типы темперамента: холерики, меланхолики, сангвиники, флегматики. Еще есть такие типы личности как экстраверты и интроверты. Вот о них и поговорим.

  • Что такое интроверт
  • Основные черты личности интроверта
  • Стиль жизни интроверта
  • Работа для интроверта
    • Подходящие профессии
  • Типы интровертов
    • Этико-сенсорный тип
    • Этико-интуитивный тип
    • Сенсорно-логический тип
    • Логико-интуитивный тип

Большая часть людей в мире — экстраверты и поэтому их стиль жизни — энергичность, множество друзей и знакомых — считается более привычным. В таком обществе интровертам — людям замкнутым и предпочитающим уединение — жить, конечно, тяжело. Они испытывают неудобство и дискомфорт в нормальных для экстраверта ситуациях и, естественно, переживают из-за своего отличия от других людей. Для адаптации и комфортной жизни в обществе необходимо понимание своих особенностей, а для этого требуется знать, кто же такие интроверты.

Что такое интроверт

Экстраверсия и интроверсия — это распространенные в психологии понятия для определения типов личности. Самая распространенная теория, дающая понятие, кто такие интроверты и экстраверты и чем они отличаются, принадлежит Карлу Густаву Юнгу. В качестве основы для деления на типы личности Юнг использовал такое понятие как либидо или психическая энергия.

У интровертов, по мнению Юнга, психическая энергия направлена на внутренний мир (слово «интро» как раз означает вовнутрь), а у экстравертов на внешний («экстра» — вне). Как это выглядит в жизни? В реальности мы видим экстравертов живыми общительными людьми. Они легко контактируют с окружающими, любят большие компании и шумные вечеринки. Новые впечатления заряжают их энергией. Интроверты же, напротив, одиночки. Им некомфортно находиться в больших компаниях и в окружении незнакомых людей. Они очень быстро устают от общения, обилие новых впечатлений раздражает их.

Основные черты личности интроверта

  1. Спокойствие и рассудительность, вдумчивость и предусмотрительность, и даже некоторая медлительность.
  2. Замкнутость и скрытность. Интроверты — это те люди, которые не любят обсуждать личную жизнь.
  3. Пунктуальность, ответственность. Редко опаздывают, работу выполняют тщательно, стараясь не упустить из виду ни одной детали.
  4. Не любит спонтанности. Нарушения плана заставляют такого человека волноваться.
  5. Неамбициозность. Обычно они не стремятся к карьерному росту, не «пробивные». Но тот, кто скажет, что интроверты неудачники, ошибется: на самом деле они часто делают неплохую карьеру, но только благодаря ответственности, а не амбициозности.
  6. Умение выстраивать стратегию. Интроверты — осторожные люди, не любят действовать импульсивно, и поэтому предпочитают планировать все заранее.
  7. Ранимость, обидчивость. Их многое задевает, но переживаниями обычно не делятся.

Это достаточно типичные черты при интроверсии, однако в этом правиле есть исключения (например, этико-интуитивные интроверты могут действовать спонтанно), и о них будет рассказано ниже.

Стиль жизни интроверта

Конечно, часто интроверты стараются вести себя «модно»: быть компанейскими, общительными, быть такими как экстраверты. Но какой же стиль жизни на самом деле комфортен для такого человека?

  • Они предпочитают отдыхать в одиночестве. Сон, хороший фильм или книга помогают им восстановить силы.
  • Вечеринки для интроверта — это не отдых. Кончено, он может посетить какой-нибудь праздник иногда, но после будет чувствовать себя очень уставшим.
  • Предпочитают наблюдать за событиями, а не участвовать в них. В большой компании будут сидеть где-нибудь отдельно ото всех и не стремиться попасть в гущу событий.
  • Любят сосредоточиться на каком-то одном виде деятельности. Например, могут надолго увлечься вязанием или углубиться в книгу. Делать несколько дел враз они не могут, ведь разнообразие впечатлений утомляет.
  • У интроверта мало друзей, он не стремится заводить новые знакомства.

Очень часто интровертов считают застенчивыми и неуверенными в себе людьми. В основном из-за необщительности. Однако причина замкнутости таких людей в другом: они просто устают от общения и нуждаются в одиночестве.

Работа для интроверта

Интроверты не могут работать в тех сферах, которые предполагают обилие общения, они будут слишком уставать. Не стоит выбирать сферу продаж, услуг или преподавание. Необходимо тщательно выбирать место работы, вряд ли интроверту подойдет open-space офис, где слишком шумно и невозможно сосредоточиться. Работа в крупной компании также может вызвать излишний стресс: слишком много вынужденных контактов, корпоративы.

Таким людям лучше искать возможность удаленной работы (не стоит забывать, что такой тип людей не страдает от одиночества, а наслаждается им) или работы, которая не предполагает необходимости общения.

Подходящие профессии

  • Переводчик. Нет необходимости общаться с людьми, к тому же у переводчиков часто есть возможность работать удаленно.
  • Копирайтер. Работа подходит тем, кто умеет грамотно и хорошо писать. Общение с заказчиком происходит в основном через электронную почту, что комфортно для интроверта.
  • Дизайнер. Профессия дает возможность выбрать гибкий график или работать удаленно. Подходит для творческих личностей.
  • Программист. Общаться придется не с людьми, а с компьютером.
  • Бухгалтер. Задача бухгалтера — сосредоточиться на цифрах, так что ответственные и точные интроверты идеально подходят для этой профессии.
  • Писатель. Его работа порой требует уединения, он редко общается. Это идеально подходит для замкнутого человека.

Типы интровертов

Интроверты тоже бывают разными. Их можно разделить на две большие группы: сенсорные и интуитивные. Эти группы, в свою очередь, делятся на подгруппы в зависимости от особенностей поведения человека.

Интроверты сенсорного типа любят точность и определенность. В работе предпочитают четкие инструкции, предпочитают сосредотачиваться на одной задаче. Дома у них идеальный порядок. Такие люди всегда живут настоящим. Обладают отличной концентрацией, однако часто слишком много внимания уделяют деталям и не видят полной картины.

Интуитивные интроверты вполне могут выполнять сразу несколько задач, переключаться между ними. В поисках себя могут перебирать множество профессий. Живут будущим, часто в ущерб настоящему. Не очень любят разбираться в мелких деталях, считая это скучным занятием.

Этико-сенсорный тип

Такие люди ценят красоту и гармонию окружающего мира. Очень много внимания уделяют своим чувствам и чувствам других людей. Их считают приятными и общительными, ведь они хорошо понимают собеседника и умеют подстроиться под него. Боятся конфликтов, плохо переносят критику в свой адрес и недоверие.

В работе ценят порядок и четкость, плохо воспринимают запутанную информацию. Этико-сенсорные интроверты очень пунктуальны и редко опаздывают. Плохо справляются с работой в некомфортных (эмоционально или физически) условиях.

Этико-интуитивный тип

Такие люди очень творческие. Они также уделяют много внимания чувствам других. Очень часто, принимая важные решения, они руководствуются эмоциями. Этико-интуитивные интроверты производят впечатление приятных и приветливых собеседников, но, тем не менее часто нуждаются в уединении.

Имеют много увлечений, и часто переключаются с одного на другое. На работе их нужно контролировать, потому что они плохо умеют планировать свое время.

Сенсорно-логический тип

Обладают отлично развитой логикой, практичны, любят власть, стремятся сделать карьеру. Соблюдают порядок в делах на работе, ценят домашний уют.

В общении с посторонними люди такого типа подозрительны и недоверчивы, но при этом ведут себя вежливо, даже если собеседник не нравится.

Логико-интуитивный тип

Эти люди — теоретики. Они любят анализировать события, подолгу обдумывают свои идеи, но не могут реализовать их на практике. Ценят интересную работу и домашний уют.

Логико-интуитивные интроверты доброжелательны и стремятся помочь людям, выслушать и поддержать. К сожалению, они недостаточно эмоциональны, поэтому окружающие считают их черствыми.

Теперь вы лучше знаете, кто такие интроверты, и, может быть, нашли новую информацию о себе. Безусловно, интровертам приходится приспосабливаться к реалиям мира экстравертов (которых, как известно, больше). Однако, хорошо зная себя и понимая особенности характера, можно обустроить свою жизнь очень комфортно.

Тип темперамента меланхолик: описание и характеристика

Описание темперамента меланхолик

Гиппократ описывает меланхоликов как легкоранимых, вяло реагирующих на окружающее, замкнутых, сдержанных в речи людей. Несмотря на столь «незавидные» характеристики, меланхолики обладают главным важным качеством — высокой чувствительностью нервной системы, позволяющей им становиться великими музыкантами, художниками, философами. У меланхоликов есть определенный запас прочности, поэтому они вовсе не такие хрупкие, как можно было бы показаться, однако по сравнению с флегматиками, сангвиниками и холериками этот тип темперамента считается наиболее слабым.

Основные характеристики меланхолика

Меланхоликов отличает вдумчивость, повышенная тревожность, негативное или как минимум невосторженное отношение к переменам в жизни. Представители меланхолического темперамента дорожат своим бытом и стараются не изменять привычкам, закутываясь в своеобразный кокон. Из всех типов темпераментов меланхолику сложнее всего покинуть зону комфорта.

Среди особенностей этого типа темперамента – высокая чувствительность, которая часто приводит к тому, что даже незначительные поводы вызывают меланхоликов слезы, печаль, обиду. Они обладают богатым воображением, в результате чего способны не только творить, но и видеть проблемы задолго до их появления и, как правило, сразу же выдвигают гипотезы о потенциальных трагических последствиях. Событие еще не случилось и, возможно, не произойдет никогда, но меланхолики уже печалятся и впадают в уныние. Подобное состояние вызвано не склонностью к пессимизму, а излишней чувствительностью и впечатлительностью, приводящей к хандре и безосновательному отчаянию.

Какие черты характера и поведения позволят узнать меланхолика

Узнать представителя этого типа темперамента не слишком сложно. Характер меланхоликов таков, что они любят спорить и отличаются особым упрямством, хотя достаточно объективны и основываются на веской аргументации. Склонность к анализу приводит к тому, что такие люди всегда планируют действия заблаговременно и до мелочей. В свою очередь, непредсказуемость и необходимость быстро принимать решения вызывает у них чувство тревоги, а иногда приводит к панике.

Понять, что перед вами человек-меланхолик, можно по тихому голосу, неяркой мимике и жестам. Представители данного типа редко позволяют себе проявлять яркие эмоции на людях (а порой и в кругу близких), тяжело сходятся с другими. Также вычислить меланхоликов можно по задумчивости и погруженности в себя, в которых они часто пребывают. Вечеринкам или прогулкам меланхолики предпочитают чтение книг, творчество, работу за компьютером. От активной деятельности они быстрее утомляются, нежели люди с другим темпераментом.

Сильные и слабые стороны меланхоликов

Несмотря на мнение некоторых людей, плюсов в характере меланхолика не так уж мало. Это тонко чувствующие люди, искренне проявляющие заботу о других. Важное качество представителей этого типа личности — они умеют слушать и давать дельные советы, в своем стремлении к идеалам меланхолический человек ищет приятелей, соответствующих его завышенным требованиям, и с настороженностью относится к каждому новому знакомству. Обычно у него мало друзей, впрочем меланхолики и принадлежат к тому типу, кому нужны 2-3 друга, но надежных и верных.

Меланхолики — однолюбы. Порой они становятся излишне подозрительными, ревнивыми, сварливыми, но в то же время способны к глубоким и устойчивым чувствам, ценят гостеприимство, чтут семейные традиции. Они трепетно хранят семейные фотографии и памятные вещи, связанные с родителями, друзьями или важными событиями. Важная черта характера меланхоликов — они достаточно злопамятны, но редко активно действуют, чтобы отомстить обидчику, так как характер не позволяет им вступать в активные конфликты.

Меланхолики — перфекционисты, стремящиеся к совершенству во всем, что можно считать как их плюсом, так и минусом. Представители этого типа личности устанавливают высокие стандарты и требуют того же от окружающих, немало огорчаясь, если кто-либо этим планкам не соответствует. Нечищеная обувь, пятнышко, ошибка в работе воспринимаются ими как трагедия. Они самокритичны, испытывают чувство вины по любому поводу и подвергают себя самобичеванию, но в то же время так же требовательны и строги к другим.

Меланхолик в работе

Меланхолики излишне восприимчивы к критике, любое замечание вызывает у них чувство вины и глубокие переживания. Представители этого типа темперамента начинают анализировать свои ошибки, мысленно общаются с руководителем или коллегами, пытаются защититься и оправдаться — как мысленно, так и в реальности. Работоспособность меланхолика зависит от настроения (особенно если речь идет о тех, кто занят в творчестве), эти люди нуждаются в эмоциональной поддержке и зачастую в регулярном отдыхе (в основном от общества — коллег, руководителя). В коллективе люди с темпераментом меланхолика обычно занимают позицию ведомых (или серых кардиналов), держатся в стороне от коллег, стараются по максимуму избежать конфликтов и излишних волнений.

Меланхоликам подходит творческая работа, которая не требует проявления инициативы и общения со значительным количеством человек, а также не подверженная большому количеству изменений. Помимо повышенной чувствительности, представителям этого темперамента свойственна и повышенная наблюдательность, что также позволяет им добиться успеха в различных областях, подходящих под их темперамент. Начальников-меланхоликов практически не бывает, поскольку они мало приспособлены к управленческой работе. Однако если такое все же произошло, то босс-меланхолик достаточно либерален и чутко относится к подчиненным, но при этом не забывает о своих требовательности и перфекционизме.

Дети-меланхолики

С рождения дети-меланхолики охотно познают окружающий мир, а по мере развития изучают предметы до мельчайших деталей, но вот общения с другими ребятами нередко избегают. Они любят игрушки сложных конструкций и игры, требующие логического мышления. В школьные годы малыши с меланхолическим темпераментом, как правило, успешны в учебе, однако редко поднимают руку, чтобы ответить. При этом отношение к предмету у них может измениться из-за критики педагогов или каких-то либо неприятных ситуаций, произошедших во время урока, или, напротив, поощрений со стороны педагога — все это повлияет на успеваемость по конкретному предмету. Не самые удачные столкновения с обществом или отдельными его представителями могут загнать ребенка-меланхолика еще глубже в его кокон, с другой стороны, именно в таких ситуациях они начинают все больше ценить уже имеющийся надежный круг общения.

Лучшие профессии для тех, кто не любит людей

Автор фото, Getty Images

Интроверт и экстраверт: Билл Гейтс и Стив Балмер в 1998 году

Чтобы преуспеть в мире экстравертов, интроверту часто приходится идти на компромиссы с самим собой. Но это не всегда необходимо.

За окном еще темно, а Джош Манхаймер уже на рабочем месте. Он погружен в глубокие раздумья. Сегодня ему нужно придумать идеальное предложение, которое заставит человека открыть письмо, как только оно попадет к нему в руки.

Манхаймер живет на отдаленной ферме в штате Вермонт (США) и зарабатывает на жизнь тем, что сам без зазрения совести называет «почтовой макулатурой». Он один из лучших в мире профессионалов в этой области.

  • Как наладить отношения с закомплексованными коллегами
  • Синдром самозванца и страх перед собственными успехами
  • Стоит ли «играть роль, пока роль не станет тобой»?
  • Прислуга, зарабатывающая по 150 тысяч долларов в год

Если в поисковике Google набрать «direct mail copywriter» (копирайтер в сфере прямой почтовой рекламы — Прим. переводчика), его имя в результатах поиска появится одним из первых.

По его словам, это идеальная работа для интроверта (на самом деле мы с ним не разговаривали лично, а только переписывались по электронной почте).

Он никогда не встречается со своими клиентами — этому он предпочитает прогулки с собакой или кормление лошадей.

«Я не человеконенавистник, — говорит он. — Но в организации, где все подчинено определенным законам, я теряюсь и чувствую себя словно загнанный зверь, робкий и беспомощный».

Его трудности знакомы всем интровертам, составляющим половину населения нашей планеты. Они не застенчивы, но предпочитают находиться в мирной, спокойной и способствующей размышлениям обстановке.

Автор фото, Thinkstock

Многие интроверты проявляют большее внимание к деталям и принимают более взвешенные решения

Это вовсе не значит, что интроверт не может построить очень успешную карьеру. Инструкторы по вопросам карьерного роста говорят, что главное — это найти занятие, которое будет соответствовать особенностям вашей личности.

Большинству из нас в той или иной степени присущи интровертные черты. Человек не может постоянно испытывать желание общаться.

Иногда мы погружаемся в размышления и не хотим, чтобы нас кто-то отвлекал. Случается и так, что мы не желаем прилюдно выражать свои чувства или хотим провести какое-то время в одиночестве.

Однако настоящие интроверты, к примеру, не ищут похвалы, проявляют большее внимание к деталям и принимают более взвешенные решения. Эти черты важны в любой сфере деятельности.

Суть вопроса

Случается так, что человек находит идеальную для себя профессию совершенно случайно.

Майкл Мотылински работал юристом в Калифорнии и ненавидел свою работу. «Мне постоянно приходилось ходить на собрания и общаться с множеством людей», — рассказывает он.

Внезапный поворот в его карьере случился тогда, когда брат Майкла попросил его провести церемонию бракосочетания. Для этого ему пришлось пройти онлайн-курсы священников, что не потребовало слишком много усилий.

Позже он переехал на американские Виргинские острова, чтобы заняться юридической практикой.

Автор фото, Mary Latham Photography

Майкл Мотылински переехал на американские Виргинские острова, и его основным занятием стало проведение свадеб — ежегодно он сочетает браком 250 пар

Мы быстро, просто и понятно объясняем, что случилось, почему это важно и что будет дальше.

Конец истории Подкаст

«Несколько раз у меня спрашивали, знаю ли я свадебного регистратора, — говорит он. — Я ответил, что сам имею лицензию на проведение бракосочетаний. С этого все и началось. Мне стали звонить организаторы свадеб, представители круизных компаний и курортов».

Несмотря на то, что во время церемонии Майклу приходится стоять перед толпой людей, он проводит около 250 свадеб в год. По его словам, это идеальное занятие для интроверта.

«В день свадьбы люди обычно поглощены своими делами, они нервничают по мельчайшему поводу и меня не замечают, — объясняет он. — Обычно я стою у алтаря или в беседке, а когда начинается церемония, просто читаю свою речь».

«После церемонии я стараюсь оставаться незамеченным, а потом тихонько ускользаю через заднюю дверь».

Майкл говорит, что в его жизни есть место не только работе. Он приобрел дом на берегу моря, женился на местной девушке, у него двое детей, и скоро появится третий ребенок.

Alter ego

Есть и совершенно иные истории. Человек, считающий себя интровертом, может резко сменить сферу деятельности.

Сейчас Дэн Нейнен зарабатывает на жизнь тем, что шутит перед аудиторией в несколько тысяч человек, хотя свою карьеру он начинал как инженер на одном из предприятий Кремниевой долины.

На прошлом месте работы ему приходилось проводить презентации продукции Intel на различных конференциях. Ему нравилось путешествовать, однако он каждый раз с содроганием думал о том, что ему придется выступать перед публикой.

Чтобы побороть свой страх перед публичными выступлениями, он предпринял радикальные меры. Он решил записаться на курсы к автору книги «Библия юмора» Джуди Картер.

По окончании курсов каждый ученик должен был выступить на настоящем шоу комиков.

«Зрители приняли мое выступление на ура, — вспоминает Нейнен. — Я показал запись коллегам, и меня попросили выступить на конференции в Лас-Вегасе перед аудиторией в 250 человек».

Когда он вышел на сцену в следующий раз, аудитория насчитывала уже 2500 человек. Это случилось на конференции, организованной его компанией для специалистов по продажам.

Автор фото, Dan Nainan

Интроверт Дэн Нейнен выступил в роли стенд-ап комика на конференции перед аудиторией в 2500 человек

«Я показал пародию на Энди Гроува [основателя и главу компании Intel] . Дело было в 8 часов утра в понедельник, поэтому все совершенно точно были трезвы, но им все равно понравилось. Это было мое третье шоу».

Сейчас он живет в Нью-Йорке и работает комиком, зарабатывая этим неплохие деньги.

По его словам, из-за трансформации из инженера в комика у него появилось второе «я». «Меня можно сравнить с Кларком Кентом, время от времени превращающимся в Супермена».

«Мне кажется, что люди, которые подходят ко мне после шоу, слегка разочаровываются, ведь я не могу заставить их оглушительно смеяться над каждым своим словом. В реальной жизни я намного более тихий и застенчивый, и людей это сильно удивляет».

Этот случай — не единичный. Тем, кто хочет справиться с социофобией и застенчивостью, часто рекомендуют экспозиционную терапию — занятия по актерскому мастерству или ораторскому искусству.

Автор фото, Thinkstock

Экстраверты тоже иногда страдают от застенчивости и социофобии

Грегори Понтрелли, глава компании Lausanne Business Solutions, консалтингового агентства в области управления персоналом, подчеркивает, что эти явления не следует путать с интроверсией.

«Экстраверты тоже страдают от застенчивости и социофобии», — говорит он.

Кроме того, Понтрелли сомневается в существовании идеальной карьеры для интровертов. Даже в сфере продаж, которая считается вотчиной экстравертов, нужны разнообразные навыки.

«Некоторые компании совершают большую ошибку, отбирая соискателей по результатам психологических тестов и отсеивая неподходящих, по их мнению, кандидатов», — говорит он.

«На работу стоит брать и экстравертов, и интровертов — благодаря этому вы получите разнообразие точек зрения. Это поможет принимать верные решения, создавать новые разработки и лучше понимать клиентов».

Инь и ян

Эта тенденция довольно ярко проявилась при создании наиболее успешных в мире компаний. Стив Возняк, соучредитель Apple, известный как типичный интроверт, объединил свои усилия с экстравертом Стивом Джобсом.

То же самое можно сказать о сотрудничестве Билла Гейтса с Полом Алленом, а позже со Стивом Балмером, имевшим еще более взрывной темперамент. В Facebook эти роли выполняют Марк Цукерберг и Шерил Сэндберг.

Именно такой стратегии придерживается и Дейдра Вуллард. В лице Оди Чемберлена она нашла совершенно не похожего на нее бизнес-партнера.

С точки зрения китайской философии, их отношения можно описать как взаимодействие двух противоположных начал — инь и ян.

«Мне очень нравятся экстраверты, но не думаю, что со мной согласятся все остальные интроверты, — говорит она. — Для меня они — что-то вроде живого щита».

«Иногда они меня утомляют, но с ними хорошо ходить на вечеринки и мероприятия для укрепления деловых связей. Но я все равно стараюсь уйти пораньше».

Такое сочетание характеров дает множество преимуществ в руководстве компанией — агентством по рекламе недвижимости.

«Он отвечает за развитие бизнеса, любит ходить на конференции и отвечать на звонки. Я делаю заметки на встречах и разрабатываю стратегические планы. Я общаюсь с клиентами в основном по электронной почте, а он — по телефону».

Автор фото, Josh Manheimer

Джош Манхаймер предпочитает кормить лошадей, а не встречаться с клиентами

В то же время Нейнен испытывает трудности с налаживанием личных отношений. «С женщиной мне говорить сложнее, чем выступать перед аудиторией в две тысячи человек», — признается он.

Некоторым интровертам все же удается применять навыки, приобретенные на работе, в личной жизни. Так, например, Манхаймер познакомился со своей женой Рене в интернете.

Она жила в Перу, работала моделью и не говорила по-английски. В свою очередь, он не знал ни слова по-испански.

Однако его электронные письма, даже после машинного перевода, обладали такой силой, что всего за восемь дней ему удалось убедить ее переехать из теплой и солнечной Лимы в на его удаленную от цивилизации ферму.

«Она понятия не имела, где находится Вермонт и что ей понадобится зимняя куртка, — говорит он. — Пять месяцев спустя мы поженились. Церемонию мы предпочли провести в уединенном месте, под водопадом».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайте BBC Capital .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *