Мужская ревность: признаки и причины

Почему мужчины ревнуют? Как вынести необоснованную ревность?

К сожалению, очень часто встречается беспричинная ревность мужчин, когда он все чаще разыгрывает с упоением одну и ту же сцену — ревности, причем без малейшего повода со стороны женщины. Главная причина ревности многих мужчин — это неравнодушное отношение и злоупотребление спиртными напитками или еще хуже, наркотиками. Поэтому и существует искаженное выражение известной поговорки: » Ревнует, значит, любит выпить».

Любящие выпить мужчины неадекватно воспринимают поведение своих супругов или подруг, так как в глубине души они сознают свою несостоятельность и плохое поведение. Естественно у женщин к таким мужчинам чаще всего отношение бывает холодное и раздражительное, что истолковывается нетрезвым мужчиной как доказательство женской неверности. Чем у мужчины выше степень развития алкоголизма, тем больше он ревнует. А с развивающейся импотенцией мысль об измене жены переходит в состояние постоянного страха и часто приводит к развалу семьи.

Патологическая ревность характерна также мужчинам с невротическими расстройствами, и неуравновешенной психикой. Вследствие своего больного воображения они часто закатывают сцены ревности только для того, чтобы снять накопившуюся агрессивность и раздражительность.

Ревностью страдают не только любители выпить и страдающие нервными расстройствами мужчины. Ревность свойственна многим мужчинам из-за того, что они чувствуют себя полным господином и повелителем женщины. Любая попытка проявить независимость вызывает у многих мужчин жгущую ревность.

Мало кто может вынести необоснованную ревность, она способна заставить лишиться человека, которого любишь. Всякие разборки, упрёки и скандалы лишь сокращают нашу жизнь, которая дана нам одна, и никто не имеет права омрачить ее своей ревностью. Поэтому всегда важно искать выходы из создавшегося положения, чтобы ревность не стало поводом вашего одиночества.

На необоснованную ревность необходимо реагировать адекватно. Такие фразы как: «Ты что — больной?», «Отстань со своей глупой ревностью!» — вызывают реакцию стойкую и болезненную, способную испортить отношения. Поэтому терпеливо старайтесь убедить партнера в беспочвенности или преувеличении его ревности. Используйте для этого подходящие слова, объятия и прямые взгляды глаза в глаза.

Конечно, каждый день спорить и доказывать, что ты не верблюд — утомительно и унизительно. Но понять причину ревности мужчины и постараться избавить его от страха потерять вас необходимо. А если уже нет сил, вынести ревность, то объясните супругу, что ему лучше обратиться к психологу, а при необходимости и к наркологу, иначе он действительно может навсегда лишиться человека, которого любит.

Мужская ревность: признаки и причины

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

1. Что это такое?
2. Причины
3. Как проявляется?
4. Как реагировать?
5. Советы психолога

Люди испытывают разные чувства по отношению друг к другу. Одни ненавидят, другие страстно любят. А есть еще такое чувство, как ревность. Говорят, что ревность и любовь всегда идут рука об руку.

Стереотипное мнение не имеет под собой основы. По-настоящему любящий человек изо всех сил будет стараться не делать больно родным и близким.

Что это такое?

Наука психология посвящена душе. Она изучает и описывает эмоциональные состояния человека. Ревность – одно из самых ярких чувств, которое могут испытывать не только люди, но и животные. Мужчины и женщины имеют разный темперамент. Чувство ревности мучает сильнее тех, кто не может и не хочет сдерживать свои эмоции.

Представители мужского пола ревнуют своих избранниц по разным причинам. Рассмотрим наиболее распространенные.

• Возьмем, к примеру, человека, очень эмоционального, но доброго и мягкого. И вот угораздило его сильно влюбиться! А женщина дала пусть и небольшой, но повод для ревности. Из-за несдержанности он может себе позволить высказать недовольство в мягкой форме и не более того.
• Другой человек также имеет несдержанный характер, но ко всему прочему он груб, невоспитан и жесток. Этот коктейль чувств приводит к тому, что любовь для него становится навязчивой идеей. Такой индивид не будет церемониться, если его подруга даст повод для ревности. Он выплеснет весь негатив на окружающих. В первую очередь, достанется объекту его обожания.
• Следующий случай – самый непредсказуемый. Мужчина – эгоист. Все, что окружает его, должно принадлежать только ему! Он всегда любит только себя.

Женщина – это тоже часть его мирка. Такому не нужен особый повод для ревности. Достаточно одного взгляда или невинной шутки и он устроит сцену, так как искренне считает, что имеет на это полное право.

• Соединение жестокости и неуверенности в себе – это самый тяжелый случай. Такой мужчина способен на любой поступок. Он может позволить себе насилие против женщины. Повод для этого не нужен. Он его придумает сам. Это будет такой акт самоутверждения. Подруга для него – просто «кукла для битья», которую можно обидеть, чтобы выплеснуть свои негативные эмоции.

Конечно, можно привести еще множество примеров. Каждому мужчине свойственны индивидуальные черты характера, которые могут переплетаться в разных вариантах. Присмотритесь повнимательнее к своему спутнику, и вы сможете сами определить, к какому из этих примеров ближе его поведение.

Мужская самоуверенность, порой даже неосознанная, приводит к страданиям его близких. Ревнивый муж – это беда для женщины. В народе говорят «бьет и ревнует, значит, любит». Но как неприятно смотреть на сцену, когда муж гоняется с кулаками за полураздетой женой по улице. Бедняжка не знает, куда ей деться от такой «любви».

Причины

В первую очередь, это чувство собственничества. Если человек неравнодушен к другому, он испытывает страх потерять свой объект обожания. И это вполне естественно. Но в разных случаях это проявляется по-разному.

Все зависит от того, по какой причине человек стал таким ревнивым. Возможно, в его далеком детстве случилась психологическая травма. Может, мать ушла из семьи к другому мужчине и бросила их с отцом. Тогда такому индивиду будет казаться, что и его избранница рано или поздно поступит так же.

Чувство неуверенности в себе, страх тотального одиночества толкают робкого в быту мужчину к ревности. Он считает себя простым человеком. Работает на заводе, интересуется футболом, не читает книг. А жена, напротив – интеллектуалка, хороша собой, умница, работает на престижной работе.

Несоразмерность личностных качеств и характеров приведет к тому, что у мужа разовьется депрессивное состояние. Он станет раздражительным и подозрительным. Начнет контролировать свою супругу во всех ее действиях, чтобы не дать возможности понять, что он ее не достоин.

Иногда представитель мужского пола сосредоточен на какой-то неразрешимой проблеме, которая случилась у него в жизни. После пережитого горя он боится потерять последнего близкого человека. Поэтому мужчина будет ревновать свою избранницу и стараться не упускать из виду каждый ее шаг.

Женщины бывают разными. Некоторые сознательно идут на конфликт и стараются вызвать ревность супруга, флиртуют «направо и налево». Им это нравится, так они самоутверждаются и развлекают себя и окружающих людей. В результате такое поведение неизбежно приводит к скандалам и разводам.

Ревность у мужчины может вызвать слишком независимое поведение жены. Когда она позволяет себе делать все, что захочет, имеет высокооплачиваемую работу и вращается в мужском коллективе. Чувство собственничества и достоинства не даст мужу долго терпеть такое поведение супруги. В конечном итоге он сначала начнет предъявлять претензии, а если это не поможет, то соберет вещи и покинет дом.

Слухи, беспочвенные разговоры об изменах жены тоже могут настроить мужчину на проявление ревности.

Допустим, свекровь постоянно говорит сыну о том, что его супруга часто задерживается на работе, одевается слишком ярко, не следит за детьми.

Со временем мужчина поддается внушению и начинает относиться к своей второй половинке с подозрением. Это приводит к скандалам и разладам в семье.

Как проявляется?

Мужская ревность не видна невооруженным глазом. Это чувство может «шифроваться» под разными причинами проявления недовольства в быту.

Опытные специалисты научились определять неявные признаки ревности и выявлять ее причины. Однако вы и сами можете увидеть, ревнует вас близкий человек или нет. Для этого нужно сопоставить следующие примеры с примерами поведения вашего мужчины. Если вы заметили совпадения, значит, поменяйте свое поведение, давая понять, что вы верная супруга.

• Например, муж часто придирается к вашему макияжу, а слишком яркая одежда вызывает у него ярость. Особое отношение к животному, например, к собаке, тоже его раздражает.
• Некоторые мужья интересуются всеми делами, которые происходят вокруг благоверной. Им нужно знать все до мелочей: о чем вы говорили с подругой по телефону, что происходит в коллективе и даже то, на каком трамвае вы сегодня приехали домой и так далее.
• Частое посещение родителей тоже может вызвать собственнические чувства. Мужчина будет ворчать по поводу того, что в доме нет еды (хотя холодильник полон провизии), а жена в это время ходит неизвестно где.
• Зачастую женщины не могут понять, чем вызвана агрессия мужа. Все попытки наладить контакт не находят понимания. Повышенная возбудимость и нервозность супруга тоже могут являться следствием ревности.
• Угрюмость и неразговорчивость тоже скажут о приступе ревности мужа. Зудящее чувство вызывает стресс, и поэтому человек замыкается в себе. Тревожные мысли не дают расслабиться.

• Мужчина может часто пропадать на работе. Это еще не значит, что он вам изменяет. Возможно, именно так проявляется его скрытая ревность. Он психует и хочет, чтобы вы обратили на него внимание и сами задумались над тем, что можете потерять любимого.
• Кстати сказать, многие психологи отмечали тот факт, что к ним на консультацию приходили люди, которые состояли в браке очень долгое время и имели весьма почтенный возраст. Оказывается, супруг ревновал жену потому, что боялся потерять не только близкого человека, но и сложившийся уклад жизни, который его полностью устраивал. На первый взгляд кажется, что приступы ревности у этой категории людей могут вызвать лишь умиленную улыбку, но смешного здесь ничего нет. Люди, действительно, испытывают страх потери, который затмевает их разум.
• Приведем еще один пример: у женщины уже был один неудачный брак, после которого она снова вышла замуж. Теперь они с нынешним супругом счастливы. Их счастье нарушает ревность мужа к прошлой жизни жены. Мужчине кажется, что его супруга до конца так и не смогла забыть свою первую любовь. Тревога по этому поводу дает благодатную почву для разрастания семейного конфликта.

Ревность постепенно, но верно ведет людей, состоящих в паре, к разрыву отношений. Для того чтобы этого не случилось, вовремя принимайте меры.

Как реагировать?

В первую очередь, нужно разобраться с тем, каким образом проявляется ревность, а потом уже действовать. Некоторые женщины на форумах, где обсуждаются семейные проблемы, жалуются на то, что муж докучает им своим чересчур навязчивым поведением. Например, звонит каждые полчаса, как только жена выходит из дома, мешает общению с подругами или не дает побыть в одиночестве на даче, контролирует каждый шаг или предлагает подвезти при каждом удобном случае.

Нужно сказать, что здесь нет никакой проблемы. Наоборот, радуйтесь, что у вас такой заботливый мужчина. Другим женщинам о такой заботе остается только мечтать.

Помните, что совместное времяпрепровождение только укрепляет узы брака.

Другое дело, если мужчина проявляет признаки агрессии. Здесь два варианта. Если терпеть такое поведение не только невозможно, но и опасно, тогда нужно расторгнуть отношения как можно быстрее. Если вы любите своего избранника и чувствуете, что все можно скорректировать, тогда проявите стойкость и попробуйте провести ряд действий, направленных на полное восстановление взаимопонимания.

Итак, ставим задачи и строго выполняем рекомендации.

• Устраните поводы для ревности. Перестаньте делать яркий макияж, скорректируйте свое поведение, уберите из гардероба короткие юбки (отдайте их незамужним подругам). И никаких общений с мужчинами. Даже с одноклассниками хотя бы на короткое время нужно перестать общаться.
• Не вызывайте конфликтов. Если муж вас подозревает в измене, ничего не отрицайте, не кричите, а спокойным голосом объясните, при каких обстоятельствах вы задержались на работе. После чего на время оставьте мужа в одиночестве. Просто уйдите в другую комнату. Дайте ему подумать над проблемой и успокоиться.
• Каждый раз убеждайте своего избранника в том, что он вам очень дорог как мужчина и как человек. Говорите, что больше вы такого не встретите никогда. И, вообще, не собираетесь никого искать. У вас есть счастье – это ОН и вам больше ничего не нужно.
• Не обвиняйте мужа в ответ на обвинения, направленные в вашу сторону. Объясните ему, что такое поведение вас сильно расстраивает и обижает. Это мешает вашему счастью.
• Ничего от него не скрывайте. Оставляйте свой телефон на видном месте. Пусть он знает, что вам нечего скрывать.
• При супруге относитесь к другим представителям сильного пола более, чем равнодушно. Никогда не ставьте в пример других мужчин в противовес вашему мужу.
• Создайте уют в доме и относитесь к своему мужчине с любовью, давая понять, что он самый дорогой и единственный на свете.

Советы психолога

Избавиться от неприятного чувства нелегко. Но вы должны очень сильно этого захотеть, и тогда все получится. Никто не сможет выполнить эту задачу, кроме вас самих.

• Сядьте перед зеркалом и посмотрите на себя со стороны. Вспомните про те эмоции, которые вы испытываете, когда муж вас ревнует. Неприятные чувства запишите на бумаге. Впоследствии покажите их мужу и объясните, что это отравляет вам жизнь и разрушает вашу семью.
• Поговорите с мужем один на один. Попросите его признаться в том, что он вас ревнует. Объясните ему, что не нужно прятать чувства и стыдиться их. Все исправимо. Это будет его первым шагом избавления от навязчивого чувства.
• Попробуйте понять истинную причину ревности мужа. Это можно сделать тогда, когда вы останетесь наедине. Выведите его на откровенный разговор. Объяснитесь друг с другом. Пусть каждый выскажет свои обиды и претензии. Такие действия помогут вам лучше понять проблемные моменты вашей жизни.

При последующих разговорах постарайтесь вселить уверенность в вашего супруга. Объясните ему, что ваш выбор был не случаен. Только он достоин быть рядом с вами и никто другой. Такое поведение поднимет самооценку у вашего мужа.

• Займитесь совместным делом. Например, начните копить деньги на дачу или новую машину. Новое увлечение отодвигает чувство ревности на второй план.
• Излучайте позитив и делайте вид, что вы счастливы, несмотря ни на что. Такое поведение привлечет внимание супруга, и он будет брать с вас пример. Чем больше позитива, тем скорее вы сблизитесь.
• Постарайтесь избавить вашего супруга от навязчивых мыслей. Загрузите его работой, например, начните ремонт в квартире. Сами тоже принимайте активное участие. Так вы сможете отвлечь супруга от дурных мыслей, а совместная работа будет способствовать вашему сближению.
• Постоянно убеждайте супруга в том, что прошлое осталось в прошлом. Нужно забыть старые обиды и разочарования.
• Создайте уют и комфорт. Если у вас есть дети, то проводите больше свободного времени с ними и с супругом. Соберите за одним столом детей, супруга и расскажите обо всех положительных чертах вашей семьи.
• Хвалите мужа за его верность и сознательность. Благодаря его стараниям, вы не нуждаетесь и живете без особых материальных проблем. Это поднимет его самооценку, и он будет меньше к вам придираться.

Не стоит бояться выявлять негативные стороны вашей жизни. Нужно смотреть проблеме прямо в глаза. Как только вы начнете искать и исправлять ошибки, вы почувствуете, что жизнь меняется в лучшую сторону. Расстаться можно всегда, а вот жалеть об утраченных отношениях вы будете всю жизнь. Поэтому нужно стремиться к пониманию и диалогу.

Ревность и одиночество мужчины

Ревность у мужчины складывается из эгоизма, доведенного
до чертиков, из самолюбия, захваченного врасплох,
и раздраженного ложного тщеславия.
Бальзак О.

Мой опыт работы с проблемой мужской ревности несколько приблизил меня к пониманию этой сложной психобиологической проблемы взаимоотношений. У мужской ревности, как и у любого поведения человека, множество истоков. Иногда ревность обусловлена генотипом, психическим расстройством, криминальным или агрессивным складом личности мужчины. Ревность может проистекать из сексуального возбуждения, которое возникает у мужчины после стычки с его любимой женщиной и обвинений ее в неверности. Причем во время этого крайне неприятного разговора мужчина не всегда ограничивает себя в выражениях, часто применяет рукоприкладство, совершает другие противоправные действия.

В культуре ревнивец всегда воспринимается как агрессор, безумец, гордец, неконтролируемый в своих эмоциональных побуждениях собственник. Однако, так ли это? Не является ли ревнивец сам страдающей жертвой насилия, которое произошло с ним задолго до отношений с женщиной? В этой статье мы опишем ситуацию, когда мужчина страдает не от утраты объекта любви, а от одиночества, возникающего в связи с предполагаемой или реальной потерей женщины. Интересна ситуация, когда не мысль, что уйдет именно эта женщина, а страх быть брошенным и ненужным толкают мужчину к негативному ревностному воздействию.

Когда ревность не обусловлена генотипом, сексуальным стилем взаимодействия, психопатологией, мы имеем дело с детской травмой, которую получил мужчина в глубоком детстве. Сами симптомы указывают на это. Так, ревнивец не может находиться в одиночестве, мысль, что он останется один, рождает в его психике череду страхов и может привести его к насильственным действиям. Мужчина сталкивается с бессознательными «толчками» давно вытесненного опыта, сознательные проявления коего выглядят алогично (например, истерические нападки и бредовые идеи). Открывшись женщине, сблизившись с ней, сделав из нее сверхценный объект взаимоотношений и привязанности, мужчина не может смириться с идей (а, как правило, бывает только идея), что он потеряет любимую. Это толкает его на бесконечное и бессмысленное выяснение отношений, установление «правды».

Восприятие и мышление ревнивца искажены. Мужчина пребывает в особом трансе. Вещи малые превращаются в его сознании в большие, мимолетные догадки в истину, не требующие доказательства. В головном мозге мужчины спонтанно устанавливается и закрепляется нейронная связь между опытом одиночества, брошенности, пережитого в глубоком детстве и убеждениями (в случае психопатологии — бредовыми) относительно неверности объекта любви. Ревнивцы не нуждаются в поводе: они ревнуют совсем не по поводу, а потому, что их личность претерпела патологическое формирование. Начало этому формированию было положено в детстве. Гипноанализ ряда пациентов, проведенный автором показал, что многие ревнивцы пережили страх, а в некоторых случаях ужас в возрасте до 5 лет, когда были оставлены в одиночестве своими родителями, в ситуациях, когда нуждались в психологической поддержке и заботе.

Важным компонентом формирования поведение ревнивца является научение. В детстве ребенок впитывал в качестве нормы поведение отца, направленное на выяснения отношения с матерью ребенка, которые имели оттенок ревности.

Не всегда мужчина выступает в роли явного агрессора. Бывают ситуации, когда мужчина не проявляет свою ревность открыто и агрессивно, внутренне «варится» в своих подозрениях, истязая себя этим. Женщина, видя это, не придает этому значения или наоборот манипулирует мужчиной, мол, если что уйду от тебя. Конец таких историй печален. У мужчины развивается психосоматическое заболевание, по поводу которого женщина испытывает вину. Поэтому в случае такой «тихой» ревности, необходимо также обращение к специалисту.

Теперь рассмотрим другой аспект, как ревность влияет на женщину. Ничто так не привязывает женщину к мужчине, как его ревность. После нескольких эпизодов ревности мужчины, женщина приобретает невроз ревности, вытекающий за внутриличностного конфликта. С одной стороны ей импонирует, что мужчина чрезмерно бережет отношения с ней, это вытекает из факта, что ревность есть страсть, правда страсть глупая и опасная. С другой стороны она страдает как объект насилия, тирании и унижения. В любом случае данный невроз начинает поддерживаться с помощью биохимических процессов организма женщины, а также психосоциальными механизмами. Ревность, изначально возникшая из любви, со временем ее убивает, а сами отношения трансформируются в невротические.

Является ли ревность признаком любви? Скорее ревность есть призрак любви, пугающий объект любви. Невроз ревности скрывает в себе парадокс, заключающийся в том, что со временем, потребность в любви у женщины заставляет ее бессознательно провоцировать мужчину на эпизоды ревности, т.е. манипулировать им. Причем вместо удовлетворения потребности в любви, женщина получает пустоту и унижение.

Таким образом, вытесненная детская боль мужчины и невроз ревности у женщины уравновешивают семейную систему, и это снова и снова запускает эпизоды ревности.

Теперь рассмотрим принципы семейной и индивидуальной психотерапии для коррекции ревности у мужчин. Данные рекомендации подойдут только психически здоровым лицам! Замечу, что психическое здоровье не всегда присутствует у ревнивцев, поэтому в некоторых случаях желательна консультация психиатра.

Главный принцип психотерапии это системное решение проблемы. Учитывая то, что и мужчина, и женщина являются носителями невроза, то и психотерапии должны подвергаться оба участника взаимоотношений. Следует сочетать семейную и индивидуальную психотерапию, что зависит от степени и глубины семейного кризиса. К сожалению, мужчины обращаются чаще тогда, когда супруга либо приняла решение об уходе, либо уже это сделала. Женщины же приходят на консультацию в тяжелом негативном психическом состоянии на уровне нервного истощения. Поэтому, чем раньше проблема ревности начнется обсуждаться в семье, и чем быстрее партнеры по отношениям начнут ее решать с профессионалом, тем лучше для целостности семьи и психического здоровья ее членов.

Ревность всегда питается сомнениями и подозрениями, грызущим внутренним диалогом. Иногда, ревность мужчины есть осуждение самого себя. Зная, о чем способен помыслить мужчина, он решаешь приписать эти действия своей женщине. Для смерти ревности когнитивный клубок сомнений, патологических убеждений должен превратиться в уверенность мужчины, что является одной из задач психотерапии.

В ситуации, когда мужчина не переносит одиночество необходимо создавать контексты для оного. Есть такое выражение, сильный человек — одинокий человек. В одиночестве человек встречается с собой, постигает и принимает себя. Умение переносить одиночество, в этом смысле — навык взрослого человека. Тогда как, тип ревнивца, представленного в данной статье это брошенный ребенок. Поэтому, одиночество для целей коррекции поведения ревнивца крайне полезно.

Для коррекции ревности у мужчины желательно обучение его психотехнологиям. Бывают ситуации и минуты, когда нужно остаться с самим собой. Может быть, решить важные проблемы, получить ответ, на который в состоянии ответить только ты сам. И часто попросив кого-то разобраться в сложной ситуации, мы совершаем ошибку, вручая ответственность за нашу жизнь другим людям. Например, восточная медитация это лоно одиночества, предполагающее отсутствием мыслей. Медитация, помогает в различных кризисных ситуациях, издревле используется в восточной медицине для лечения и оздоровления организма. Для обретения психологической гармонии нужно взять для себя несколько минут тишины, покоя, и одиночества. Это позволяет восстановить гармонию с собственной природой, со своей сущностью.

Травма, полученная в детстве, требует психотерапевтической коррекции, важно, чтобы ревнивец уяснил, что его проблема имеет скрытые от сознания глубинные причины. В семейном кризисе, а как упоминалось выше, чаще именно тогда члены семьи обращаются за психологической помощью, женщине необходима индивидуальная психотерапия. Супруга ревнивца на этот момент может пребывать в истощенном психическом состоянии, в крайнем замешательстве, не понимая нужны ли ей эти отношения или нет. Это ограничивает ее в понимании и решении проблемы.

Семейная психотерапия, рассматривающая и корректирующая неадекватные взаимоотношения и манипуляции, призвана усилить семью с точки зрения создания новых протоколов взаимодействия. Важно, чтобы после того, как мужчина обретет свое одиночество, освободившись от детского ужаса, семья станет для него местом, где он перестанет быть тираном, скинет с себя ролевые одежды человека ворующего свободу у другого. Освобождая человека от оков ревности, необходимо чтобы он понимал, что это длительный путь и был готов к психологической работе. Ревнивец мучает, страдая сам. Если не остановить это страдание, он все равно рано или поздно окажется в одиночестве, так не лучше ли сохранить то ценное, что у него есть и обрести новую личность.

Искренний Ваш, Павел Пономарев

© П. П. Пономарев, 2010 г.
© Публикуется с любезного разрешения автора

Опасность мужской ревности: как распознать и обезопасить себя

Ревность представляет собой боязнь потери любимого человека. Если мужчина испытывает неуверенность в стабильности отношений с любимой женщиной, то он подспудно ожидает от нее неверности.

Однако, мужчина будет стараться лишний раз не показывать свою ревность, особенно если отношения находятся еще в начальной стадии. Он будет держать переживания при себе, что рано или поздно отразится на его поведении. Мужчина, которого гложет ревность, может стать замкнутым, раздражительным, а порой и агрессивным.

Распознать в любимом человеке ревнивца можно, главное – обратить внимание на особенности его поведения.

Причины мужской ревности

Ревность – чувство огромной разрушительной силы, способное не просто стать причиной ссоры, а в одночасье разрушить даже крепкие отношения между любящими людьми. В основе союза мужчины и женщины лежит доверие, оно выступает фундаментом, на котором впоследствии будет построена семья. Ревность же является выражением недоверия по отношению к партнеру, поэтому с ней необходимо бороться.

Прежде всего следует постараться найти источник недоверия, вызывающий беспокойства в мужчине. Среди наиболее распространенных причин мужской ревности можно выделить следующие:

• Ярко выраженное чувство собственности. Некоторые мужчины привыкли воспринимать женщин, как объект принадлежности своему избраннику. В результате они стараются контролировать все аспекты социальной жизни своей возлюбленной, требуют отчета о произошедшем за день. Да, именно отчета. Их интересует, где она обедала, с кем, как долго и о чем вела беседы. Прикрываясь банальным любопытством, они таким образом тешат свое чувство собственника.
• Неумеренность в употреблении спиртного. Мужчина, находящийся в алкогольном опьянении, начинает видеть потенциального соперника в любом представителе сильного пола. Они подозревают женщину в заигрываниях, даже если этого и близко не было. Выпившему мужчине буквально море по колено, он хочет повергнуть мифического соперника, тем самым показывая своей возлюбленной собственное превосходство.
• Комплекс неполноценности. Мужчины, страдающие от неуверенности в себе, часто подвержены вспышкам ревности. Они переживают, что их избранница найдет более перспективного партнера. Порой подобные переживания приводят к категоричному требованию прекратить поддерживать дружеские отношения с представителями мужского пола, что может послужить поводом для конфликта.
• У ревнивца «рыльце в пуху». Некоторые мужчины, изменяющие своей избраннице, начинают обвинять ее в неверности и своим поведением показывают, что боятся ее потерять. Подобным способом они просто прикрывают свои интрижки на стороне. Можно сказать, что в данном случае они работают по схеме «лучшая защита — нападение». Они уверены, что периодические вспышки ревности усыпят бдительность женщины, и она не станет подозревать их в неверности.

Некоторые представительницы прекрасного пола испытывают удовольствие от того, что их ревнуют. Такое отношение говорит не в пользу этих дам, поскольку ревность – чувство болезненное, а разве любящая женщина будет получать удовольствие от страданий своего любимого человека?

Признаки проявления мужской ревности

В случае длительных отношений по поведению мужчины можно достаточно легко определить, что он стал испытывать ревность. Для этого достаточно просто внимательно наблюдать за его поведением в той или иной ситуации. Чувство ревности может выражаться следующими способами:

Чрезмерное любопытство. Если мужчина испытывает ревность, то он может задавать вопросы, ответы на которые его раньше не интересовали. К примеру, вы собираетесь встретиться с друзьями без него. Для вас в этом нет ничего особенного, а мужчина начинает подозревать вас в желании встретиться с возможным соперником. Тогда он начинает спрашивать, куда вы собрались, с кем и где будете встречаться, как долго вы собираетесь отсутствовать и прочее.

Обеспокоенность вашей внешностью. Если вы решили озаботиться уровнем вашей привлекательности и стали больше времени уделять своему внешнему виду, то мужчина может посчитать, что вы хотите произвести приятное впечатление на другого представителя сильного пола.

Жажда контроля. Ревнивец старается держать свою возлюбленную под постоянным контролем. Для него будет нормой прийти за ней на работу в конце рабочего дня. Однако, данный порыв обуславливается не заботой, а желанием разведать обстановку.

Перепады настроения. У неуверенного в себе мужчины часто меняется поведение. Он может начать злиться без видимых на то причин или обижаться, не объясняя за что. Он становится молчаливым и задумчивым, а вы начинаете ощущать напряжение между вами.

Показное превосходство. В случае совместного времяпрепровождения в общей компании, мужчина-ревнивец стремится удерживать на себе внимание возлюбленной. Таким образом он показывает потенциальным соперникам, что они ему не ровня.

Как бороться с мужской ревностью?

На первых порах многие женщины испытывают моральное удовлетворения от того, что любимый мужчина их ревнует. Мужская ревность в данном случае дает им почувствовать себя более привлекательной и желанной, чем раньше.

Но спустя некоторое время ревность со стороны любимого человека начинает доставлять множество неудобств. Постоянные попытки контроля, выражение недовольства о чересчур откровенном (исключительно по мнению мужчины) внешнем виде или запрет на встречу с друзьями. Все это еще не самые худшие проявления ревности, которые имеют место быть.

У некоторых представителей сильного пола она может принимать просто чудовищную форму, в результате чего любимый и заботливый мужчина способен стать настоящим домашним тираном.

Если его ревность стала приносить вам неудобства и вгонять вас в депрессию, то с ней необходимо бороться. Для этого следует исключить все факторы, которые могут спровоцировать очередную вспышку с его стороны. К факторам-провокаторам психологи относят такие, как:

• Флирт с другими мужчинами. Для большинства женщин флирт является чем-то естественным. Они получают удовольствие от осознания собственной привлекательности, зачастую женщины начинают флиртовать неосознанно. К сожалению, некоторые представительницы прекрасного пола стараются привлечь внимание другого мужчины, желая тем самым показать своему возлюбленному, что они способны вызвать интерес не только в нем.
• Упоминания прошлых отношений. Порой женщина может «удариться в воспоминания» о предыдущем романтическом опыте. Она не считает это чем-то неправильном, однако для мужчины подобные «вечера памяти» могут стать сильным раздражающим фактором.
• Задержки на работе. Если женщина стала регулярно задерживаться на работе, то первое, о чем подумает ее возлюбленный – интрижка на стороне. К подобному выводу его могут привести и участившиеся встречи его избранницы с подругами. А если еще и ее телефон окажется отключенным, то убедить его в том, что она не изменяет, становится практически невозможным.

Что такое ревность и нужно ли с ней бороться?

Почему мы ревнуем, нужна ли в отношениях ревность и как понять, когда она переходит границы дозволенного, разбирался informburo.kz

Ревность – неприятное чувство, которое сложно переживать. Оно возникает, когда нам кажется, что близкий человек уделяет внимание и любовь кому-то другому. Люди стремятся сохранить то, что им важно, и с помощью ревности демонстрируют партнёру его значимость. Но неконтролируемая ревность, особенно частые её вспышки могут перерастать в гнев, провоцировать чувство вины и приводить к конфликтам. В таких ситуациях ревность может стать причиной, разрушающей отношения.

Разбираемся, почему мы ревнуем, нужна ли нам ревность и когда с ней нужно бороться.

Кто и почему ревнует

Ревность – сложный психологический феномен, приобретённая реакция, которую мы проявляем в определённых, разных для каждого ситуациях. Чувство ревности появляется и развивается ещё в детском возрасте. Дети могут ревновать одного родителя к другому, или брата или сестру к родителям.

Первое похожее чувство ребёнок ощущает, когда его отнимают от груди. Это чувство обиды, несправедливости, отвержения матерью – нормальный новый опыт, который впоследствии станет основой для чувства ревности. Подростки ревнуют друзей и возлюбленных, и это чувство может целиком поглощать юношей и девушек с низкой самооценкой.

Ревность проявляется как реакция на несправедливость, из-за тревожности и чувства беспомощности, неумения выразить любовь или эгоцентризма – непринятия других точек зрения, кроме собственной.

Для взрослых причины ревности – в страхе недополучить внимание значимого человека, потерять внимание и любовь близких людей, а также в зависти к кому-либо из-за его достижений, жизненных условий и других причин. Основной фактор проявления ревности – ощущение угрозы чему-то важному, причём угроза может быть надуманной. С наибольшей силой мы ревнуем в романтических отношениях.

Зачем нам ревность

Ревность свойственна каждому человеку: эволюционно она закрепилась как нужная реакция, потому что помогала нам выживать. Во-первых, боль или печаль мешают действовать быстро и точно. Ревность помогает это преодолеть, ощутить угрозу и постараться оперативно решить проблему. Во-вторых, ревность – часть соперничества, с которым человек сталкивался большую часть своего исторического существования. Она помогала конкурировать за сексуального партнёра и другие важные и ограниченные ресурсы.

Особенности конкуренции повлияли на то, что женская и мужская ревность отличаются. Эволюционное значение мужской ревности – оградить себя от выращивания чужого потомства, что было нередким явлением в условиях полигамии. Поскольку самец не мог быть на 100% уверенным, что тратит силы на выращивание собственных детёнышей, то ревность стала сильнее проявляться в отношении сексуальной измены.

Для женщин ситуация обстоит иначе: самки пытались сделать так, чтобы все возможные ресурсы партнёр тратил только на неё и её потомство. Эти ресурсы не должны были доставаться другим, потому что это было залогом выживания. Поэтому женская ревность сильнее в отношении эмоциональной измены, когда партнёр уделяет больше внимания другой женщине.

Психолог частной практики Вероника Пивкина объясняет: «В психологии ни одно чувство не считается неважным, даже гнев, печаль и ревность нам для чего-то нужны. Они помогают нам, но некоторые их проявления могут быть социально неприемлемы: в таких случаях люди могут считать себя плохими из-за этого».

Ревность помогает нам сохранить пару, поскольку мы всегда стремились оставить больше потомства. Культура и общество предлагают нам совсем другие нормы поведения и ценности. Кроме того, на ревность можно смотреть как на точку для развития: проявление негативно окрашенных эмоций демонстрирует наши слабые места. Например, одна женщина ревнует партнёра к другой женщине на основании того, что та более стройная. Это происходит из-за внутренних комплексов, и чтобы решить проблему, в первую очередь нужно работать над собой.

Ревность присуща каждому, и чувствовать её – нормально. Это чувство закрепилось у нас ради выживания, поскольку большую часть нашей истории нам приходилось бороться за выживание. Теперь женщина способна вырастить ребёнка самостоятельно, и ревность ради выживания не нужна. Удерживать партнёра, несмотря ни на что, больше не обязательно, важнее строить комфортные и здоровые отношения. Ревность стоит принять, но при этом не позволять ей взять контроль над собой: сильные и агрессивные вспышки ревности разрушают отношения и вредят всем.

Что делать с ревностью в отношениях

Бесконтрольные проявления ревности могут разрушить отношения, поскольку часто связаны с агрессией и унижениями достоинства партнёра. В здоровых отношениях этого не должно быть.

«Человек может бояться потерять партнёра и не проявлять ревность открыто. Тогда он изводит себя, тайком проверяя вещи партнёра, читая его сообщения, начинает следить за ним. Это нездоровые проявления ревности, которые изнуряют человека. Вся энергия, которую можно было бы потратить на что-то полезное и продуктивное, уходит на ревность», – говорит Вероника Пивкина.

Выстраивайте открытие, доверительные отношения с друзьями или партнёром, в которых можно спокойно обсудить ситуацию, чувства и проблемы. Замалчивать негативные чувства – не выход, потому что со временем это выльется в неконтролируемый эмоциональный взрыв.

Чтобы избегать негативных эмоциональных ситуаций вроде вспышек ревности, партнёры должны доверять друг другу.

Вероника Пивкина рассказывает, как работать над чувством ревности:

«Работа над отношениями – это в первую очередь работа над собой для каждого из партнёров. Стоит обратить внимание на самооценку: если человек не уверен в себе, то ревность всегда будет возникать в ответ на то, что рядом с партнёром кто-то, кто кажется лучше себя. Важно не запускать проблему до острого состояния, потому что тогда решать её будет труднее и длительнее. Конечно, работать со специалистом проще: так можно разграничить ошибки восприятия у разных партнёров, посмотреть на ситуацию непредвзято. Но если человек чувствует, что способен справиться самостоятельно, то нормальные специалисты только поощряют такое стремление. Я считаю, что работа в психолога как раз и заключается в том, чтобы дать инструменты для самостоятельного преодоления проблемы. Помочь в этом может открытый, доверительный разговор с партнёром в спокойном тоне. Сообщайте ему о том, что вас беспокоит, когда и почему вы почувствовали ревность. Попросите партнёра помочь вам справиться с ситуацией и эмоциями».

Когда ревность сигнализирует об опасности

Ревность часто романтизируют и связывают её проявление с любовью. Чувство любви часто сопровождает страх её потери, но ревность – не только проявление такого страха. Ревность и любовь нужно отделять друг от друга. «Авторитарные, эгоцентричные люди уверены, что есть их мнение и неправильное. Они хотят, чтобы всё было только так, как они видят и считают допустимым. Если такой эгоцентричный партнёр изменяет и при этом считает такое поведение неприемлемым, то может думать, что второй партнёр ведёт себя так же. Это спроецированная ревность, которая помогает ему перенести ответственность и успокоить совесть: он нападает, чтобы уменьшить своё чувство вины», – отмечает психолог.

Спроецированная ревность может свидетельствовать о том, что вы состоите в токсичных отношениях. Такие отношения приносят вам эмоциональную боль, истощают внутренние ресурсы, негативно влияют на самооценку, не дают реализовывать свои цели и мешают личностному росту.

Токсичные отношения и спроецированная ревность нередко перерастают в абьюз. Эгоцентричный партнёр игнорирует, скандалит, оскорбляет, старается всячески испортить жизнь или даже бьёт. В таких ситуациях не поможет разговор, и лучше отстраниться как можно скорее. Не всегда с действиями такого партнёра можно справиться самостоятельно, поэтому не стоит бояться просить помощь, как минимум – обратитесь к друзьям или родственникам за поддержкой.

Если вам угрожает опасность, звоните по экстренному номеру 112 или сразу в полицию по номеру 102.

Никто не имеет права издеваться над другим человеком: ни физически, ни морально. Любые проявления агрессии или унижения вашего достоинства – тревожный сигнал. Не доводите ситуацию до серьёзных последствий.

Ревность может порождать вспышки агрессии, когда человек не способен себя контролировать. На почве таких эмоций совершаются преступления, а в отдельных случаях переживания перерастают в паранойяльный бред ревности – одно из проявлений шизофрении или психического расстройства в результате алкоголизма. В таком состоянии человек опасен для окружающих. В криминалистике ревность считается одним из мотивов бытовых преступлений.