Ревнивый парень: причины и признаки ревности, как ее избежать?

Ревнивый парень: причины и признаки ревности, как ее избежать?

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

  1. Причины
  2. Как понять, что ревнует?
  3. Как избежать ревности?
  4. Советы психологов

Умеренная ревность в отношениях даже льстит и воспринимается, как демонстрация неравнодушия и любви со стороны молодого человека. Проявление внимания – это всегда приятно, но иногда девушка понимает, что ей достался слишком ревнивый парень. Причины и признаки ревности, как ее избежать, и на что обратить внимание – об этом вы сможете узнать из статьи.

Причины

Чрезмерная ревность не идет на пользу отношениям. В основе подозрительности могут лежать разные факторы. Чаще всего причиной становится заниженная самооценка. В глубине души ревнивый парень неуверен, что достоин быть рядом с такой хорошей девушкой, собственные комплексы вызывают у него постоянное чувство дискомфорта и неуверенность.

Пытаясь скрыть это, молодой человек может устраивать сцены ревности. Мужчины с такими проблемами могут демонстративно оказывать знаки внимания своей даме и буквально не отходить от нее, когда пара находится в компании друзей, в ресторане или на вечеринке.

Еще один распространенный вариант – синдром собственника. Такой парень начинает думать, что девушка принадлежит ему, и ей не положено никаких прав и свобод. Он может пытаться контролировать личную переписку, поездки и встречи с друзьями, указывать, как одеваться, с кем общаться. Подобное поведение говорит о том, что он не видит в девушке личность и не способен понять, что у каждого человека должно быть право выбора. От такого парня лучше держаться подальше, поскольку люди с такими взглядами нередко склонны к рукоприкладству, если что-то выводит их из себя.

Если парень ревнует слишком сильно, в некоторых случаях это значит, что он просто боится потерять свою избранницу. Чем больше страх – тем больше подозрений появляется, особенно если со временем в отношениях не все идет гладко. Юноша может опасаться откровенного разговора о проблемах, боясь услышать, что девушка хочет с ним расстаться, поэтому не предпринимает попыток завести конструктивный диалог, а только бросается необоснованными обвинениями, поддавшись вспышкам ревности.

Проблема может заключаться и в поведении самой девушки. Если она одевается довольно провокационно, флиртует с другими мужчинами и поощряет заигрывания своих поклонников, это ставит под сомнение ее намерения построить серьезные отношения, ведь все выглядит так, будто она ищет новых знакомств.

Возможно, у девушки и молодого человека различаются представления о допустимых рамках приличий. Это может быть следствием разного воспитания, характера, взглядов на жизнь. Если девушка привыкла проводить много времени в мужской компании, то парень может это неправильно понять. В такой ситуации ревность может возникнуть из-за недопонимания, поэтому нужно будет обсудить все вместе и обозначить допустимые границы.

Некоторые парни ревнуют, потому что судят по себе. Такова их психология, они не стесняются изменять своей избраннице, поэтому уверены, что она делает то же самое. Эти мужчины думают, что верности не существует, и все изменяют, просто не говорят об этом вслух. Переубедить таких людей крайне сложно. Ревность может возникать из-за негативного опыта в жизни молодого человека. Если у него уже были неудачные отношения, в которых присутствовала измена со стороны девушки, он может опасаться повторения этой истории.

Иногда подозрительность – это проявления чересчур бурной фантазии. У такого человека в голове возникают определенные сюжеты, которые затмевают реальность, в итоге он может начать обвинять девушку в романтической привязанности к лучшему другу или к ее прошлому парню, а то и вовсе к актерам, которые ей нравятся. Если такой парень приревновал, то непросто будет переубедить его. Еще хуже, когда мужчина с богатой фантазией увлекается алкоголем – под действием выпитого он совсем перестанет объективно оценивать происходящее и может начать совершать неприглядные поступки.

Ревнивый муж и как себя с ним вести?

Он подозрительно относится к входящим звонкам, смс-кам от операторов, сообщениям в соцсетях? Общения с противоположным полом приходится избегать, потому что это не понравится супругу? Ревнивый муж — это и бонус к самооценке, и одновременно много хлопот, переживаний, порой ущемлений. Как жить с таким человеком и при этом не сойти с ума от его постоянных подозрений? Когда не стоит даже пытаться всё наладить, а лучше развернуться и бежать со всех ног? Откуда вообще берётся мужская ревность?

Почему он ревнует?

Ревность мужчины не всегда вытекает из провокаций его избранницы. Еще чаще она базируется на нелогичных причинах, которые могут казаться иррациональными даже самому ревнивцу. К ним относятся:

  • плохая самооценка. Неуверенность в себе выливается в страх потерять свою женщину, уступив ее лучшему мужчине. Такой человек на подсознательном уровне считает себя недостойным своей партнёрши. Нередко он видит в ней не союзницу, а конкурента. Если девушка успешна, красива, умна, он будет втайне сравнивать её с собой, проигрывать ей, а внешне ревновать;
  • травмирующее событие. Ему изменяли в прошлых отношениях? Он сам изменил, а затем пожалел об этом? Его родители расстались или страдали в браке из-за неверности? Если парень недостаточно хорошо проработал такую травму, не оставил её в прошлом, он будет переносить свои или чужие ошибки на новые отношения, даже если они заметно отличаются от травмирующих;
  • подавление желаний. Мужчина хочет развлечься на стороне, но считает это неправильным или не хочет терять текущие отношения. Он начинает подавлять своё желание, но при этом, сам того не замечая, проецирует его на женщину. «Если я хочу этого, значит она тоже может захотеть». Всё это происходит скорее подсознательно;
  • эгоцентризм. Чувство собственничества, эгоизм, стремление к контролю, попытки подчинить запросто находят выход в ревности. Такой партнёр свято уверен, что его пара обязана смотреть только на него, быть приветливой только с ним и вообще ставить его, а также служение ему смыслом всей своей жизни;
  • психоз. Самая сложная причина, требующая врачебного вмешательства. Речь о серьезных отклонениях в психике, которые становятся угрозой как для самого мужчины, так и для его близких. Типичный психологический портрет — умелый манипулятор, на которого логические доводы не имеют никакого воздействия. Вспышки неадекватных опасных действий чередуются с периодами «затишья» или образцового поведения.

Некоторые из этих причин можно устранить или хотя бы уменьшить их влияние на поведение. Конечно, для этого придётся постараться как самой женщине, так и ее ревнивому супругу. Однако определённые поступки — это сигнал, что пора немедленно уходить. С каким поведением нельзя мириться, потому что его не получится исправить, а попытки это сделать приведут к опасным последствиям?

Когда лучше бежать от мужа?

Самый очевидный признак — физическое насилие. Он кажется очевидным, однако далеко не все женщины решаются уйти от агрессора после его рукоприкладства. Одни боятся за безопасность (разозлится из-за разрыва — сделает что-то с женой или детьми), другие оказываются в финансово зависимом положении.

Уйти от абьюзера — очень сложная задача. Проблема его жертвы в том, что она считает себя заслуживающей такого отношения или наказаний. А насильник при этом обычно оказывается влиятельным манипулятором, который знает, как надавить на чувство вины, на неуверенность в себе. Супруга такого мужчины очень быстро сама поверит в то, что она никому не нужна, недостойна лучшего, обязана быть благодарной за то, что её муж вообще посмотрел на неё.

Побои (не обязательно с кулаками, могут быть пощечины, подзатыльники, пинки) — не единственный признак абьюзера. С мужской ревностью можно даже не пытаться мириться или бороться, а лучше сразу уходить, если он:

  • постоянно оскорбляет, унижает свою женщину, особенно при других людях (может подавать это всё как «безобидные» шутки);
  • вообще не умеет разговаривать в спокойном тоне, сразу срывается на крик, обвинения, играет вечно обиженного;
  • винит жену во всех своих неудачах, даже профессиональных или дружеских, на которые супруга не оказывала влияния;
  • серьёзно ограничивает личное пространство женщины (требует показывать все переписки, запрещает проводить время с друзьями, запирает дома и т. п.);
  • выражает полное безразличие к проблеме, попытки поговорить откровенно игнорирует, пренебрегает чувствами супруги.

А как же дети будут расти без отца? Не факт, что им придётся это делать. Он может потерять статус мужа, но остаться папой, если будет справляться с ролью. Жаль потраченных лет? Сейчас только лет, дальше придётся горевать о всей жизни. Он просто запутался/у него тяжелый период? Он — взрослый человек, на котором лежит ответственность за его же жизнь. Если он ничего не делает для её улучшения, значит ему так удобно.

Как вести себя с ревнивым мужчиной?

1. Проанализировать своё поведение.

Муж никогда не ревновал особо, но в последнее время его вдруг будто подменили? Самое время вспомнить, а что изменилось накануне таких перемен. Возможно, жена долгое время сидела в декрете, а затем пошла работать в мужской коллектив. Или она решила заняться собой и у неё действительно получилось улучшить свою внешность. Даже незначительные мелочи, которым дама не придала значения, могут заставить её избранника нервничать.

Другое дело, если супруга пытается вызвать ревность специально, то есть провоцирует мужа. Чаще одно из двух — либо её перестали устраивать отношения, поэтому она решила их «растормошить», либо у неё есть проблемы с самооценкой и она так самовыражается. В первом случае лучше сразу усвоить, что неосторожные игры с ревностью могут закончиться плачевно. К тому же, есть более лояльные методы вернуть страсть в брак. Во втором — пора к психотерапевту, иначе проблемы не закончатся.

2. Показать свою любовь.

Возможно, мужчина стал ревновать, потому что в союзе сократилось количество обоюдного внимания, совместно проводимого времени. Если семейные ужины проходят в полной тишине, подарки стали автоматическим долгом, а не попыткой подарить радость, или пара проводит выходные по отдельности, пора это менять. Что можно сделать:

  • почаще говорить ему о своей любви;
  • писать короткие любовные записки;
  • чуть больше внимания уделить сексуальной жизни;
  • сходить на свидание в кафе, кино, на пикник (главное — разнообразие);
  • устраивать романтические супружеские вечера (без детей-друзей-родителей);
  • добавить физического контакта (поцелуи, объятия, массаж).

Можно напомнить ему о первых встречах, влюбленности, посмотреть вместе старые фотографии, вспоминая приятные моменты.

3. Создать границы.

Жизнь с ревнивым человеком может показаться концом приватности, личного пространства. Чтобы не оказаться в ущемлённом положении, важно сразу попытаться очертить границы. Конечно, ставить их важно вежливо, но уверенно, с уважением, всё объясняя, но без «торгов». Например, это могут быть правила:

  • не выяснять отношения на людях;
  • прекратить лезть в личные вещи (в том числе в гаджеты) без спроса;
  • не устраивать слежку со шпионской миссией;
  • обходиться без криков, беспочвенных обвинений;
  • не включать в проблему посторонних людей, даже родственников.

Важно показать при этом ревнивцу, что, если он спокойно попробует обсудить то, что его тревожит, его обязательно выслушают. В противном случае эти рамки покажутся подозрительными.

4. Поговорить, разобрав сомнительные ситуации.

Откровенный разговор с анализом всех двузначных, не до конца понятных событий поможет супругам устранить проблему в самом её начале, не дожидаясь, пока она превратится в скандалы или полное отчуждение. Доверие, откровенность, терпение — три главных компонента такой беседы.

Важно понять, что именно мужчина принимает за измену, флирт, на что он остро реагирует. Быть может, у партнёров слишком разное восприятие одних и тех же вещей. Например, девушка считает нормальным обнимать друзей противоположного пола при встрече, а вот её избранник с этим не согласен. Если он сам придерживается такого правила, становится понятно, почему он начинает ревновать.

5. Избегать оправданий.

Как только женщина начнёт оправдываться, ревнивец усилит своё давление. Он посчитает, что, если жена растерялась, заняла позицию «виноватой жертвы», значит она действительно где-то оступилась. Поэтому лучше цивилизованно оспаривать претензии, не давая повода для лишних подозрений. Этим поводом могут быть:

  • виноватое выражение лица — опущенные уголки губ, подбородок, взгляд исподлобья со вскинутыми вверх бровями, широко открытые глаза;
  • поникший вид — опущенная или вжатая в плечи голова, ссутуленная спина;
  • оборонительные, нервные жесты — перебирание пальцами мелких предметов или ткани, выставленные вперёд, согнутые в локтях руки с открытыми ладонями;
  • заикание, оговорки, путанная информация, проблема с нахождением слов, неловкое затянувшееся молчание;
  • жалобный слезливый тон, слишком тихий голос, постоянное позволение себя перебивать.

Лучше спокойно, но уверенно объяснять свои поступки, доказывая тем самым верность, невиновность.

6. Сохранять спокойствие.

Как только супруга решит, что пора начинать ответную атаку, и перейдёт на крик или обвинения, ситуацию можно смело называть провальной. Ревнивый муж, будучи на эмоциях, явно не станет успокаиваться или заставлять себя решать проблему.

При «накале страстей» лучше постараться нормализовать обстановку, задав спокойный тон беседе своим примером. Если мужчина никак не реагирует на попытки унять ссору, желательно дать ему время остыть, а только потом снова постараться обсудить всё.

7. Приготовиться к долгому пути.

Если у супруга нет веских причин для ревности, но он продолжает испытывать страх, сомнения из-за субъективных факторов, вряд ли он сможет избавиться от них всего за пару бесед. Девушке придётся принять тот факт, что путь к доверию, спокойствию её избранника окажется трудным, долгим, скорее всего не без срывов.

Иногда ситуации будут казаться почти абсурдными, излишне накалёнными. Жене не раз захочется сорваться в ответ, и, возможно, она всё же не сможет сдержать себя. Это нормально. Главное — не оставлять попыток, а продолжать, несмотря на свои или мужские ошибки. Только в таком случае у пары появится шанс преодолеть трудность.

8. Повысить его самооценку.

Если муж будет более уверенным в себе, он перестанет сравнивать себя с другими мужчинами, страдать из-за низкой самооценки, видеть в окружающих угрозу. Это же сделает его более спокойным, ласковым, терпеливым по отношению к супруге. Она же, в свою очередь, может повлиять на его самомнение следующими способами:

  • делать ему комплименты, но без сравнений (даже в его пользу), так как они только усугубят ситуацию;
  • хвалить его перед его же друзьями, общими знакомыми или своими родственниками, если он с ними видится;
  • бросать на него восхищенные, влюбленные, заинтересованные взгляды;
  • поощрять его фразами вроде «я горжусь тобой», «ты молодец», «отличная работа» и пр.;
  • напоминать ему о его достижениях в прошлом, лучше недавних, а не 10-летней давности.

Ревнивый муж — это настоящее испытание для нервов, семейной благополучия в целом. У него могут появляться претензии даже к образцовой жене, которая находится с ним рядом 24/7. Очень часто ревность не оправдана внешними причинами, а сидит глубоко внутри, вызванная комплексами или травмами. Женщине, которая решит быть с таким мужчиной, придётся понять, что перевоспитать его будет невозможно. Ему скорее всего нужна помощь психолога. Однако в силах жены снизить накал страстей через описанные методы.

ЖизньИнструкция: Как избавиться от ревности

5 способов победить дискомфорт в отношениях

  • 19 сентября 2017
  • 92395
  • 5

Текст: Яна Филимонова

Ревность — мучительное чувство. Не только потому, что она заставляет нас страдать. Стоит признаться в том, что ты ревнив(а), как на тебя посыплются непрошенные обвинения в собственничестве, заниженной самооценке, страсти к контролю и зацикленности на отношениях. Советы ревнивцам любят начинать со слова «просто». Хотя выполнить их не то что непросто, а зачастую невозможно — «Просто отвлекись», «Просто найди себе хобби», «Просто не думай об этом». Это не значит, что вы обречены страдать от ревности всю жизнь: избавиться от чувства ревности или, по крайней мере, ослабить его можно. Правда, это потребует немало времени, внутренней работы и, возможно, пересмотра своих отношений с партнёром. Рассказываем, с чего начать и как действовать.

Откажитесь от контроля

Начать нужно именно с этого. Неважно, обоснована ваша ревность или нет, и действительно ли ваш партнёр интересуется кем-то другим. Первое, что необходимо сделать — перестать играть в нечестную игру, в которую вас втягивает чувство ревности. Контроль над действиями партнёра создаёт иллюзию, что вы управляете ситуацией. К сожалению (или к счастью), это не так.

Не важно, как вы контролируете партнера: мониторите страницу в социальных сетях, залезаете к нему или к ней в телефон, взламываете переписку или как бы невзначай осведомляетесь: «С кем разговаривал(а)?» после каждого звонка. Всё это в целом не влияет на то, будет ли партнёр изменять вам или нет. Ну или слегка увеличивает вероятность — если не измены, то, по крайней мере, отчуждения. Потому что постоянный мониторинг демонстрирует ваше недоверие и увеличивает напряжённость в паре.

Грустно и то, что контроль работает как зацикленная самоусиливающаяся система. Если в переписке, исходящих звонках, вещах обнаруживается что-то «криминальное», контролирующий резонно приходит к выводу, что он был прав и, значит, бдительность нужно удвоить. Если же нет, желание контролировать всё равно не ослабевает: сейчас всё в порядке, но вдруг он(а) просто стёр(ла) сообщения? А вдруг в следующий раз найдётся? Нужно быть в курсе.

Выйдите из отношений конкуренции

Ревнивые люди оказываются втянуты в постоянное мысленное состязание. Причём заведомо нечестное, потому что один-единственный человек сравнивает свои качества с лучшими качествами ещё десятка людей: А. больше зарабатывает, Б. очень спортивный, а В. — душа компании, не то что я. Ревнивцы обычно вынашивают болезненную идею, что любят только лучших. Особенно подвержены этому люди, в чьём детстве не хватало стабильной привязанности и безусловной любви. Поскольку жить без родительской любви или хотя бы надежды на неё ребёнок не может, у него появляется идея, что любовь нужно заслужить, быть самым-самым, особенным.

Такие люди, повзрослев, действительно добиваются многого: отлично учатся, занимают призовые места на соревнованиях или олимпиадах, накачивают мышцы, добиваются впечатляющих успехов в работе. Но это не приносит им ощущения, что вот теперь они наконец-то заслуживают любви. Страх потерять близкого человека, в котором они прожили большую часть жизни, никуда не уходит. И кажется, что соревнование нужно продолжать — чтобы хотя бы снизить эти риски.

Отказаться от постоянной конкуренции непросто, но необходимо. Вполне возможно, что вам понадобится в этом помощь психотерапевта. Приучайте себя к мысли, что вас можно и нужно любить прямо сейчас. Именно таким или такой, как вы есть. Любят не за прямые ноги, идеальной формы ногти или головокружительную карьеру. Реальный человек имеет право быть живым и разным. За любовь не нужно соревноваться, и если вам чего-то недодают, это не значит, что вы не дотянули до какой-то планки. Это значит, что в отношениях образовался дисбаланс, который нужно поправить. Но для того чтобы это сделать, вам совершенно не обязательно соответствовать каким-то требованиям. Можно начать прямо сейчас — так что переходите к третьему шагу.

Cпросите себя, чего вам не хватает в отношениях

Ревность может появиться там, где не хватает уважения и безопасности. Например, вас сравнивают с другими людьми, едко критикуют, заставляют чувствовать себе хуже кого-то. Или ваш партнёр постоянно исчезает, хлопает дверью и уходит из дома, используя это как аргумент в споре, — а потом отказывается объяснять, где был. Это плохой и тревожный признак. Такое поведение является эмоциональным насилием. Ставить близкого человека в известность о том, где и с кем мы находимся и когда собираемся вернуться домой (не поминутно, разумеется, но в пределах часа или вечера) совершенно нормально. Если это ваш случай, возможно, проблема вообще не в ревности, а в нездоровых отношениях.

Если ваш партнёр флиртует с кем-то на вечеринке, шлёт смс или фото игривого содержания, прерывает ваш разговор на полчаса, чтобы запереться на кухне и там любезничать по телефону, и всё это вас обижает — значит, в вашей паре не хватает чётко оговоренных правил, что допустимо, а что нельзя. Кто-то спокойно относится к таким проявлениям внимания к другим людям, а кого-то это задевает. Нужно выработать общий кодекс правил, который будет распространяться на вас обоих.

Сравнивая вас, партнёр втягивает вас в соревнование, участвовать в котором вы не давали согласия. Постарайтесь не соглашаться и напоминайте себе об этом, когда подобное происходит. Заготовьте ёмкую и желательно короткую фразу и повторяйте её каждый раз, когда поймёте, что стали участником соревнования, например, «Извини, мне неприятно, что меня сравнивают». Хорошо работают фразы «Ну и что?» и «Не хочу»: «Вот у Маши весь дом блестит» — «Ну и что?» — «Ты могла бы тоже постараться, у нас не квартира, а свинарник» — «Не хочу». Предупреждение: если вы знаете, что ваш партнёр склонен к агрессии и тем более к физическому насилию, эту тактику лучше не применять. Обратитесь к психологу или в кризисный центр.

Если всё не настолько плохо и прямого насилия в отношениях нет, возможно, вам не хватает какого-то важного компонента, который позволил бы вам чувствовать контакт с партнёром. Не хватать может совершенно разных вещей: у каждого есть знаки внимания, поступки, слова, которые считываются как знаки привязанности и расположения. Для кого-то это подарки, заваренный с утра кофе, долгие откровенные разговоры, особые прикосновения или секс, совместные дела. Важно, чтобы вы знали, каковы символы любви именно для вас. Чувствуя нехватку этих знаков, мы воспринимаем её как нелюбовь, а в качестве причины охлаждения часто подозреваем увлечение кем-то другим.

Типичный пример: партнёр стал больше времени проводить на работе. Вам не хватает совместно проведённого времени, неторопливых разговоров и фильмов, посмотренных в обнимку под пледом. Это вызывает ощущение покинутости и, как следствие, ревность. Хотя целом не так уж важно, уделяет ли он внимание новому проекту на работе или новой симпатичной сотруднице. Важно, что он не уделяет его вам. Вот об этом и стоит поговорить.

Открыто поговорите с партнёром

По итогам «ревизии» уже должно быть понятно, о чём нужен разговор. Это может быть выработка совместных правил поведения: каковы границы допустимого флирта, можно ли танцевать с другими людьми на вечеринках, закрыты ли ваши сексуальные отношения для других людей? Может быть, вам нужно признаться, что вы очень чувствительны к определённым проявлениям внимания к третьим лицам: кто-то ревнует к лестным отзывам о внешности, кто-то — к словам об интеллектуальных способностях, а кто-то к трогательной материнской или отеческой заботе. В таком случае вашему партнёру стоит знать об этом, чтобы не ранить вас.

Или же следует поискать и восполнить недостающие «знаки» привязанности: походы в кино или в парк по выходным, больше совместного времени по вечерам, регулярные звонки, комплименты, выходы в свет вдвоём. Хорошо помогает составить для каждого из вас два списка: список поступков и знаков внимания партнёра, которые заставляют мгновенно почувствовать себя любимым или любимой, и «чёрный» список сигналов, которые, напротив, моментально заставляют вас испытывать напряжённость, ревность и отверженность.

Ищите другие точки опоры

Ревнивым людям очень полезно наращивать чувство собственной ценности и устойчивости. Ревность свойственна тем, кто чувствует себя неуютно без постоянных «вливаний» любви и внимания со стороны, подтверждения собственной исключительности и нужности партнёру. В целом это нормально: нам всем нужны близкие отношения, чувство привязанности и тепло. Но у ревнивых людей эта потребность нередко обострена — любая угроза целостности пары, реальная или мнимая, мгновенно заставляет их чувствовать себя беззащитными и несчастными.

На самом деле, ваш партнёр может изменять или не изменять вам, флиртовать или не флиртовать с кем-то другим — всё это ничего не говорит о вас. Вы по-прежнему остаётесь хорошим, ценным и интересным человеком. Поэтому укрепляйте и другие точки опоры, кроме отношений: занимайтесь тем, что вам интересно, вкладывайтесь в работу и образование, ищите собственные увлечения и таланты, общайтесь с друзьями. Вы почувствуете себя лучше и снимете «избыточную нагрузку» с отношений, которые перестанут быть единственным источником внимания, заботы и поддержки.

Ревнивый муж: как строить отношения в семье

В статье мы расскажем:

  1. 3 степени ревности
  2. 5 психологических причин мужской ревности
  3. 5 признаков ревнивца
  4. 7 рекомендаций по построению отношений с ревнивым мужем

Ревнивый муж – проблема для любой женщины. И даже те дамы, которые гордятся подобным поведением своего супруга, немного лукавят. Как бы не было приятно, что человек боится тебя потерять, но подобные эмоции, особенно если они достаточно сильные и совершенно необоснованные, выбивают из колеи.

Что делать, если муж постоянно ревнует? Можно ли решить проблему в принципе? Какого-то универсального средства тут, к сожалению, нет, все зависит от конкретной ситуации в семье и личности супруга. Хотя несколько полезных рекомендаций психологи все же могут дать.

3 степени ревности

Ревность по праву признается одной из самых ярких человеческих эмоций. Проявляется она у людей с разным темпераментом по-своему. Влияние оказывает характер, особенности и опыт человека.

Говоря о ревности, в большинстве случаев мы имеем в виду, насколько она сильна.

Легкая степень.

«Ревнует – значит, любит» – такова старинная мудрость. На нее ссылаются женщины, встревоженные отсутствием ее проявлений со стороны мужей. После чего начинают пытаться вызвать это чувство у супруга. То вернутся с работы с букетом цветов, то задержатся, иной раз на глазах мужа согласятся на медленный танец с незнакомцем. Однако мужчина зачастую не реагирует на столь явные, с женской точки зрения, проявления отвлеченности от него. Он остается спокойным, мирным и добродушным.

Своими действиями представительница прекрасного пола хочет вызвать легкую ревность и вовсе не готова изменять мужу. Ей необходимо чувствовать, что он по-прежнему любит ее. Большинство женщин считает для себя приятной ненавязчивую ревность мужа. Таким образом мужья якобы показывают свои чувства и страх потери второй половинки.

Преувеличенная ревность.

Иногда встречаются и очень ревнивые мужья. Они не могут стать разумнее и плохо отдают отчет в том, что их ревность не имеет под собой оснований. К сожалению, такое поведение говорит, скорее, не о любви, а о боязни быть обманутым. Он переживает, подозревает супругу, чем изводит ее и себя. Пытается понять, о чем и с кем жена разговаривает, интересуется ее местонахождением, перехватывает СМС-сообщения.

Многие из таких мужчин проявляют свои чувства только наедине с супругой. В окружении людей они вполне мирные и спокойные. Однако жене от этого не легче, она-то прекрасно осведомлена о его истинных чувствах и действиях, нервозности, подозрительности и пр.

Патологическая степень.

Патологически ревнивый муж – это уже большая проблема, справиться с которой должны помочь советы психолога. Самостоятельно мужчина уже не может совладать со своими чувствами, не контролирует свои действия. Измену он видит буквально во всем. Это его больно ранит. В таком состоянии он способен причинить жене моральный и физический вред. Женщина может терпеть или активно противостоять нападкам, для представителя сильного пола это не имеет значения, он все равно не прекратит.

Понять, почему женщина может годами терпеть такое поведение мужа, сложно. Вероятно, она боится остаться одна, ведь ей придется самой отвечать за себя. К сожалению, часто ревность приводит к преступлению. Жертвами практически всегда становятся женщины. Трагедии всегда предшествует период жизни в ожидании чего-то, что должно произойти. Это опасно.

5 психологических причин мужской ревности

Причиной мужской ревности необязательно становится какой-либо повод со стороны женщины. Это может быть не вовремя сделанный ответ на телефонный звонок, друг-мужчина, любое опоздание. И тут же муж начинает кипеть, что выливается в конфликт и женские слезы. Если представительница прекрасного пола разумна, она обязательно изменит поведение так, чтобы не было повода для ревности. Но это не поможет, муж его все равно найдет.

Давайте рассмотрим причины, которые побуждают мужчину к такому поведению:

Неуверенность в себе.

Психологически мужчина, на которую обратила внимание красивая девушка, может считать себя недостойным ее. Он постоянно находится в ожидании обмана и последующего расставания. Постепенно начинает контролировать женщину, что должно помочь уберечь его от участи быть брошенным. Такие представители сильного пола обычно вызывают жалость у дам. Они не уверены в своих силах, считают, что угрозой самоубийства могут удержать девушку.

Полигамность как принцип.

Многие мужчины полагают, что природа наделила их полигамностью. Уверенности им придают постоянные победы над женщинами. Они имеют множество сексуальных контактов, чему не должны мешать ни жена, ни девушка. Однако даже мысль, что супруга может таким же образом вести себя, приводит их в бешенство. Увидев однажды, что чужая жена развлекается с посторонним, его мысли тут же перекидываются на свою супругу. Он может впасть в панику и начать действовать, запрещая жене видеться вообще с любым представителем сильного пола.

Самоутверждение за счет супруги.

Существуют и мужчины, которым необходимо самоутвердиться за счет женщины. Они устраивают скандалы и сцены ревности. Таким образом они отыгрываются на жене, поскольку не могут вырасти профессионально или чувствовать себя настоящим мужчиной. А над более слабым они могут поиздеваться, что доставляет им своеобразное удовольствие. И если вначале они еще понимают, что оснований для такого поведения нет, то постепенно убеждаются в своей правоте. Некоторые даже верят в измены супруги. Женщине не стоит надеяться, что ее оправдания или уступки помогут справиться с ним. Все только ухудшится.

Деспотизм как черта характера.

Существуют мужья, для которых важна власть над женой. Проявления могут быть разными: запрет коротких юбок, косметики или контактов с другими мужчинами. Самое главное для таких мужчин – тотальный контроль над женщиной. Вплоть до минут, проведенных наедине с собой. Психологи считают, что такое поведение не говорит о недоверии. Просто им необходимо всем в жизни управлять, в том числе и женой.

Психические расстройства.

Иногда женщины приходят к психологам с вопросом о том, что делать с ревнивым мужем. В результате выясняют, что у него психическое заболевание, характерной особенностью которого является бред ревности. Это может быть шизофрения или параноидальное расстройство. В последнем случае муж уверен в своих подозрениях, идеях, агрессивен, раздражителен. Считается, что такое заболевание может проявиться в возрасте после 30 лет при наличии алкоголизма либо каких-либо проблем с сексом.

5 признаков ревнивца

В первой стадии знакомства, когда чувства партнеров находятся на наивысшей точке, сложно понять характерные особенности поведения друг друга. Однако уже на следующем этапе можно распознать ревнивца. Женщинам рекомендуется обращать внимание на эти признаки еще до замужества, так как это поможет избежать многих проблем в будущем. Если ваш друг начал предпринимать попытки посягнуть на вашу свободу или вы стали проявлять подобное поведение, знайте, что это признаки ревности, которая может в дальнейшем развиться. Тогда вы и увидите истинное лицо избранника.

Еще один способ распознать ревнивца – внимательно понаблюдать за его поведением в кругу мужчин. При наличии ревности партнер будет проявлять следующие признаки: дыхание сбивчивое, зрачки расширены, сердце бьется часто, брови нахмурены, ладони и голова мокрые. Это говорит о выбросе адреналина в кровь. Руки и ноги могут мелко дрожать из-за мышечного спазма. Голос становится низким, лицо может менять цвет от бледного до ярко-красного.

Ревнивого человека можно определить по следующим основным признакам:

Он ограничивает свободу. Это касается запрета на посещение любых мероприятий без его участия. В случае невозможности присутствовать лично, обязательно подробно расспросит о наряде, приглашенных и времени возвращения домой.

Сильно интересуется прошлой жизнью избранницы. Практически всем любопытна жизнь любимой до встречи с ним, и это нормально. Сложности возникают, когда мужчина старается узнать мельчайшие подробности прошлого.

Он вторгается в вашу личную жизнь. Старается познакомиться с коллегами и партнерами по бизнесу, очень хочет быть представленным семье.

Запрещает вам общаться с другими мужчинами. Это распространяется буквально на всех представителей сильного пола, а не только на близких друзей.

Постоянно звонит вам. Это говорит о стремлении к тотальному контролю, а не о заботе, как он хочет это представить. Ревнивый муж преследует женщину постоянными звонками, интересуясь, что она делает, с кем беседует, что ест. Если девушке надоест, она перестанет брать трубку, то получит скандал. Жена должна быть на связи постоянно.

7 рекомендаций по построению отношений с ревнивым мужем

Если, несмотря на наши предупреждения, вы все же вышли замуж за ревнивца, то, скорее всего, вы должны будете приспособиться. Вот несколько советов психологов о том, как жить с ревнивым мужем:

Не давать мужчине поводов для ревности.

Женщины достаточно часто своими руками создают повод для конфликта. Поймите и примите, что вы для него важны. Это причина, по которой он будет постоянно переживать, чтобы вы не ушли от него. Не создавайте для него конкурента. Постарайтесь быть с ним постоянно на связи. Если его нет рядом, телефон должен быть включен. Иначе мужчина решит, что происходит что-то требующее его внимания. Отвечайте на звонки, сообщения, будьте искренни с ним, рассказывая о встречах и происшествиях.

Примите как факт – малейшее несовпадение, и он перестанет вам доверять. В этом случае муж начнет проверять все, что вы говорите. Это сделает вашу жизнь значительно сложнее. Хорошо, если ваши слова смогут подтвердить рядом находящиеся люди, просто дайте им трубку и попросите поздороваться с вашим супругом. И он успокоится, все хорошо.

Спокойно отвечать на его вопросы.

Постарайтесь не замыкаться в себе и не закрываться от его расспросов. Ответьте, расскажите, где вы были и с кем. Не прерывайте разговор, в противном случае его подозрения вырастут. Вам надо, чтобы он разозлился? Объясните, где, с кем и что вы обсуждали, не скрывайте. Говорите правду, даже если он не верит. Уделите ему столько внимания, сколько нужно. Поверьте, это время потрачено не зря. Вам же будет спокойнее.

Говорить ему комплименты.

Ваше мнение чрезвычайно важно для мужчины с пониженной самооценкой. Говорите, как к нему относитесь, какие качества вам в нем нравятся. Он будет радоваться и умиротворяться. Не стоит только льстить. Он это обязательно почувствует и насторожится. Отмечайте все его успехи, даже незначительные. Скажите, как вы рады. Перестав хвалить своего мужчину, вы способствуете проявлению ревности. Он будет задавать только больше вопросов с целью узнать, кого теперь хвалит его жена, кто для нее важнее. Не провоцируйте его отсутствием внимания. Лучше лишний раз скажите, насколько он дорог.

Равнодушно относитесь к другим мужчинам в его присутствии.

Вам нравятся мужчины, вы любите их рассматривать, обсуждать. Это прекрасно, только расслабляйтесь с подругами, а не с мужем. Он это не оценит. Представьте, как бы вы отреагировали на похвалы в адрес другой женщины в вашем присутствии. А вдруг ему понравится пышногрудая блондинка за соседним столиком, и он начнет осыпать ее комплиментами. Неприятно? Вот и ему тоже! Рядом со своим супругом, такого вы сами выбрали, ведите себя скромно. Лучше любимого никого нет! Взгляды, улыбки и любезности оставьте друзьям и подругам. В их присутствии они уместны. Побольше уделяйте внимания своему мужу.

Находясь на расстоянии, напоминайте о себе.

Короткое сообщение или звонок порадуют его. Вы помните, любите и ждете встречи. Он будет рад. Возьмите за правило так себя вести, и вы заметите результат уже через 2-3 месяца. Вас постепенно перестанут ревновать столь открыто. Вам ведь несложно набрать его номер, пока ждете встречу с подругой или перед очередными переговорами. Скажите, что уже скучаете и ждете встречи. И все! Ему хорошо и вам тоже!

Откровенно поговорите.

Вы любите его, так скажите ему об этом. Убедите, что все хорошо, ваши чувства не угасли, он также дорого вам. Поводов для беспокойства совершенно нет. Задайте ему вопрос о своих поступках. Что в них навело его на мысль о возможной измене? Получив ответ, исправьте поведение, не задерживайтесь на работе или, в крайнем случае, пригласите его заехать за вами на службу, где познакомьте с коллегами, соратниками по поздней работе. Это должно успокоить его.

Включите «ответку».

Возможно, что откровенность с ним не дала результата. Тогда попробуйте взять его на испуг. Предлагаем на выбор два варианта. Можно рассказать ему историю знакомой, которую сильно ревновал муж, чем подтолкнул ее к другому мужчине. В результате семья разрушилась. Это один вариант. Второй заключается в ответной ревности. Постарайтесь сделать его жизнь такой же, какую он устроил вам. Мужчина должен осознать, насколько тяжело жить в таких условиях.

Если же ничто не помогает, и вы не понимаете, как вести себя с ревнивым мужем, то нужно обратиться к психологу или психиатру. Общение со специалистом наведет мужа на мысль о беспочвенности обвинений в ваш адрес, что ревность стала для него болезнью. Однако в случае с патологическим ревнивцем любые советы бессильны. Он уже не контролирует себя и не сможет это сделать в будущем. Тогда ваш путь – развод. И иного для вас нет.

Как понять, что парень ревнует: причины и признаки, что делать, советы психолога

Согласно данным статистики, 10 % мужчин страдают от патологической ревности. Лишь не более 5% совершенно избавлены от этого чувства. Однако с обычной ревностью сталкивается большинство людей. Во многих случаях партнер будет замалчивать свое беспокойство до последнего.

В попытках объяснить себе причины агрессии и расстройства любимых, девушки хотят узнать, как понять что парень ревнует.

Что такое ревность мужчины?

Ревность – это болезненный страх утратить любимого человека и дорогое ощущение близости. Возникает из-за обостренного чувства собственной несостоятельности.

Активнее всего ревнуют мужчины с:

  • нервными расстройствами;
  • психическими заболеваниями;
  • алкоголизмом;
  • импотенцией.

Лица с подобными сложностями не умеют, либо постепенно утрачивают способность себя контролировать. Это заканчивается вспышками ревности, скандалами, насилием и в некоторых случаях – серьезными трагедиями.

Чтобы не допустить неприятного исхода красивой романтической истории, следует заранее обращать внимание на тревожные звоночки.

Причины мужской ревности

Основные причины для ревности:

  • Заниженная самооценка. Мужчина может выглядеть очень спокойным, терпеливым или наоборот – вести себя нагло и высокомерно. Ни один паттерн поведения не является свидетельством отсутствия неуверенности и других глубинных проблем, связанных с самооценкой. Любого парня уязвить легче, чем девушку.
  • Завышенные ожидания. Парень с нереалистичными представлениями о жизни может считать, что девушка должна избегать социальных контактов и прятать свое тело под десять слоев ткани даже в сорокаградусную жару. Если женщине не удается донести прогрессивные мысли до мужчины самостоятельно, стоит отвести его к психологу.
  • Непредусмотрительное поведение девушки. Некоторые дамы считают допустимым носить излишне откровенные наряды «для себя» и легкомысленно флиртовать с окружающими. Стоит посмотреть со стороны на свои нравы и поведение, обсудить их с незаинтересованными людьми.
  • Сплетни. Мужчина должен верить в первую очередь своей женщине, но чужая болтовня задевает чувства и беспокоит воображение. Возможно, злые языки наговорили ему неприятных вещей. Попытайтесь разобраться в ситуации и объяснить парню, почему сплетники распускают дурацкие слухи. Скорее всего, недоброжелатели на вас в обиде.

Как понять, что парень ревнует: 5 главных признаков

Как заметить первые тревожные звоночки, намекающие на возникновение ревности:

  • Мужчина недоволен желанием девушки хорошо выглядеть. Он начинает ворчать, когда вы ухаживаете за собой, красиво одеваетесь и счастливо улыбаетесь.
  • Мужчина злобно реагирует, когда не может быстро найти девушку. Оставляет на телефоне десятки пропущенных вызовов и сообщений.
  • Парень заявляется на мероприятия и вечеринки непрошеным гостем, без предупреждения.
  • Ревнивец внезапно находит поводы для неуместной критики друзей девушки. Больше всего достается ее знакомым мужчинам.
  • Парень начинает вести себя пассивно-агрессивно.

Характерные фразы человека, не желающего открыто демонстрировать ревность:

  • Возлюбленный выглядит обеспокоенно, но на расспросы грубо отвечает «все в порядке». Злится, если девушка пытается разобраться. Срывается, начинает выкрикивать: «все нормально, сколько раз говорить», «зачем ты меня пилишь», «почему ты всегда начинаешь».
  • Агрессивно молчит. На все попытки начать разговор отвечает односложно: «угу», «хорошо», «неважно».
  • Обвиняет возлюбленную в абсурдных вещах. Еда пригорела, потому что девушка его отвлекла. На работу опоздал, так как его не разбудили. Вместо поддержания контроля над собственной жизнью, он старается переложить ответственность за любую неудачу на девушку. «Мне бы не пришлось бросить старую работу, если бы ты не хотела ребенка». Фраза свидетельствует о том, что он не чувствует себя ценимым, любимым. Мужчина ощущает, что не получает достаточно внимания и благодарности за свой вклад в отношения. Он явно ревнует (или чувствует себя виноватым).
  • Выражает сомнения в любви девушки и отпускает странные высказывания в духе: «Смотрю, твоей подруге Маше нравятся женщины с глубоким вырезом»; «Вы с этим парнем хорошо смотритесь вместе».
  • Задает бессмысленные риторические вопросы саркастическим, «ядовитым» тоном. «Так ты действительно идешь сегодня вечером на выставку?»

Признаки скрытой ревности у мужчин

Скрытно ревнующий мужчина ведет себя пассивно-агрессивно.

Как это выглядит:

  • замыкается в себе;
  • не замечает вопросы или открыто игнорирует их;
  • отпускает едкие замечания по странным и неожиданным поводам;
  • выражает неудовольствие в адрес любых позитивных перемен, которые с вами происходят;
  • порывается дарить непрошеные подарки, помогать по хозяйству и в любых делах, даже если ничего в них не понимает и не умеет;
  • начинает невпопад критиковать ваших общих знакомых, независимо от их пола;
  • зовет гулять, зная заранее о наличии других планов;
  • часто пытается начать странный разговор, но не способен его развить;
  • раздражается без видимых причин и не хочет объяснить поведение.

Физиологические признаки ревности

Приступ ревности легко заметить по внешним признакам, поскольку в кровь человека выбрасывается ударная доза адреналина. Как это выглядит:

  • У парня расширяются зрачки.
  • Ударившая в лицо кровь быстро расходится, человек бледнеет.
  • Учащается сердцебиение. Ревнивец начинает немного задыхаться, от чего ему становится сложно говорить.
  • Усиливается потоотделение. Активнее всего жидкость выделяется на голове, ладонях, а также в области гениталий и подмышек.
  • Непроизвольно дрожат конечности. Если дать мужчине в руки стакан воды, часть ее обязательно прольется из-за сильного тремора. Мышечные спазмы приводят к тому, что человеку сложно сдвинуться с места, он цепенеет. Двигается он рывками, не может совершать действия плавно.
  • Горло пересыхает. В результате сильно меняется тембр голоса. Он становится сухим и хриплым, начинает напоминать сиплое рычание.

Все перечисленные физиологические признаки ревности необязательно проявляются у мужчины в одно и то же время. Люди испытывают чувства с различной интенсивностью. Если же вы за минуту насчитали все шесть симптомов, не вступайте в конфликт и держитесь от ревнующего человека подальше. Так будет безопаснее.

Многие мужчины пытаются приглушить симптомы ревности алкоголем, но метод не работает. Прием спиртосодержащих напитков обостряет имеющиеся чувства и проблемы. Не подливайте беспокойному и ревнивому супругу на праздниках.

Как проявляются симптомы ревности у людей с разными темпераментами:

  • Меланхолик. Быстро поверит в неверность партнерши. Поддается переубеждению с применением весомых доказательств.
  • Флегматик. Терпелив, но легко обрывает связи. Если ему надоест выносить измены, спокойно и без угрызений совести покинет дом с детьми.
  • Сангвиник. Поверив в измену, ответит взаимностью. Если девушка ревнива, ей не стоит провоцировать сангвиника.
  • Холерик. Если ему есть до вас дело, конфликта не избежать. Холерика не стоит провоцировать на ревность. Его легковозбудимый характер проявит себя во вспышках гнева, обвинениях и оскорблениях. Холерики переходят к физическому насилию быстрее представителей остальных типов темперамента. Их опасно провоцировать на ревность.

Если ревность – патология

Жены патологических ревнивцев часто ходят в синяках и кровоподтеков.

Уходите скорее, если суженый ведет себя неадекватно:

  • не умеет контролировать темперамент, отличается несдержанностью и склонностью к истерикам на пустом месте;
  • не может примириться с наличием у вас друзей мужского пола, пытается контролировать круг общения;
  • старается влезть во все области жизни, постоянно норовит беспардонно выражать неодобрение в адрес занятий и вещей, которых не понимает.

Вы ласково или насмешливо относитесь к его претензиям на контроль, а у него в голове крутятся ругательства, полыхает пожар оскорбленного достоинства, руки сами собой сжимаются в кулаки. Не стоит доводить ситуацию до крайности. С неадекватными людьми лучше расходиться как можно скорее.

Как проверить мужчину на ревность

Существуют мягкие способы проверить парня на склонность к ревности:

  • Изменить внешность, стиль одежды, манеру поведения. Не выбрать другой оттенок коричневого цвета волос, а действительно полностью преобразиться. Перемены должны быть кардинальными и неожиданными.
  • Заведите хобби и занимайтесь им вне его поля зрения. Подойдут творческие и образовательные курсы, кружки, посещение спортивного зала, бассейна, танцев. Начните регулярно ходить с подругами в караоке, бильярд или боулинг.
  • Не берите трубку сразу после первого гудка. Оставьте за собой право припоздниться, возвращаясь с работы.

Не следует флиртовать напоказ с посторонними людьми, выдумывать странные ситуации и отправлять себе цветы. Это навредит отношениям и не принесет видимой пользы.

Что делать, если парень сильно ревнует?

Ревность бывает беспочвенной. В этом случае парень не виноват в возникшем чувстве – только в способах его выражения. Однако нет смысла мириться с чужими психологическими проблемами.

Разберитесь с ситуацией конструктивно:

  • Рассказывайте честно ревнующему мужчине о том, что делали. Успокаивайте его и опровергайте несправедливые обвинения.
  • Если откровенность не помогает, сходите вместе к психологу или запишите парня на индивидуальные сеансы терапии. Людям вредно вариться в собственном соку подозрений и обид.
  • Если мужчина решительно отказывается от помощи и продолжает деструктивно выражать ревность, лучше расстаться. Не нужно нести ответственность за чужую неадекватность.

Пока вы не совсем отчаялись, попробуйте:

  • Хвалить парня. Он может не до конца понимать, что вы действительно его любите и цените.
  • Осторожно «отзеркалить» паттерны ревнивого поведения, чтобы мужчина лучше представлял, как выглядит со стороны.
  • Познакомить его с «опасными» друзьями и коллегами. Пусть лично убедится в отсутствии конкуренции.
  • Заведите «особенные» ритуалы, которые будут успокаивать любимого.

Заключение

На ранних этапах в отношениях первые признаки ревности могут быть романтичными и даже милыми. Но если долго игнорировать беспокойство своей второй половинки, можно поставить под угрозу даже самую крепкую любовь.

Случалось ли вам неожиданно обнаружить, что ваш партнёр намного ревнивее, чем казалось сначала? Его ревность вам понравилась, или стала источником проблем? Расскажите о своём опыте в комментариях.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *