Тонкости сезонного ухода за кожей

Как ухаживать за кожей зимой. 5 вопросов косметологу

Мороз — время испытаний для любой кожи, даже самой молодой и увлажненной. Конечно, при уходе за ней важно соблюдать массу тонкостей. Очищение кожи зимой, ее увлажнение, питание — необходимые процедуры, пренебрегать которыми не следует.

Увлажнение кожи зимой

Кожа зимой становится сухой и трескается. Как ее увлажнять? Поможет ли питьевой режим и сколько воды нужно выпивать ежедневно в зимнее время?

Увлажнение кожи зимой — одно из главных правил ухода за ней. Осенью и зимой воздух обычно пересушен из-за центрального отопления. Из теплого помещения (дом, работа, магазины и т. д. ) мы выходим на холод, и наоборот. Во время таких температурных перепадов кожа не успевает адаптироваться, поэтому она быстро пересыхает и трескается. Дома, конечно, нужно иметь специальный увлажнитель воздуха. Но в условиях офиса это, увы, не всегда возможно.

Существует очень простой и действенный способ увлажнить кожу ‒ пить достаточное количество воды. Рассчитывать необходимый объем суточного потребления воды нужно с учетом вашего веса и физической активности. В среднем, эта цифра составляет 2‒2,5 литра. Кофе, чай, суп ‒ не считаются; учитываем только негазированную воду.

Да, сначала это тяжело, но потерпеть действительно стоит. Как говорил великий диетолог Мануил Певзнер: «Привычка формируется 21 день ‒ потом невозможно представить себе жизнь без культуры питьевого режима». Улучшается не только кожа ‒ стимулируются обменные процессы, нормализуется диурез, мы получаем естественный лимфодренаж.

Особенности ухода за кожей лица в зимний период

Слышала от кого-то, что зимой на ночь нужно накладывать на лицо дневной крем, а днем ‒ ночной. Насколько это разумно?

Все это не совсем правильно. На ночь нужно наносить ночной крем, а утром ‒ дневной. Если он перестал давать желаемый эффект увлажнения, и кожа сохнет, тогда стоит посоветоваться со своим косметологом и заменить на более питательный крем с каким-либо витаминным комплексом, который специалист подберет индивидуально под особенности и тип вашей кожи.

Много говорят о том, что кожа должна питаться не только снаружи, но и изнутри. Какие витамины и микроэлементы нам больше всего нужны зимой?

Правильное питание кожи зимой, и не только, чрезвычайно важно. И прежде всего, имеется в виду ее питание изнутри. В зимние месяцы обязательно нужно принимать полиненасыщенные жиры Омега‒3 и Омега−6. Таким образом вы будете насыщать эритроциты кислородом, или, говоря простым языком, улучшать качество крови, повышать иммунитет и стимулировать другие жизненно важные процессы.

В нашем регионе крайне мало солнечных дней, поэтому взрослым и детям просто необходим витамин D. Он повышает иммунитет и участвует во многих гормональных процессах, один из которых ‒ выработка эндорфина, или гормона радости. Для всего организма не менее важен и витамин С: он укрепляет сосуды, стимулирует иммунные клетки.

Однако вынуждена предупредить. Ни в коем случае не ставьте себе диагноз и не «выписывайте» витамины самостоятельно. Только доктор может рассчитать индивидуальную дозировку в соответствии с результатами проведенных анализов.

Как правильно очищать кожу зимой?

Делать это нужно в несколько этапов: сначала использовать пенку или молочко для снятия косметики. Затем протонизировать кожу (только не используйте спиртосодержащие средства ‒ они сушат кожу!). Следующий шаг — нанести специфическую сыворотку. Ну и, наконец, надо «закрыть» все это кремом, подходящим вам по типу кожи.

Уход за жирной кожей зимой

Какие зимние салонные процедуры по уходу за жирной кожей вы порекомендуете?

Плазмотерапия ‒ это процедура № 1 для проблемной кожи. Между процедурами плазмотерапии необходимо включить пилинги и лазерные шлифовки, которые возвращают коже более здоровый вид. И, естественно, чистки ‒ но не те, о которых мы слышали в советские времена. Сейчас это процедура многоступенчатого глубокого очищения лица, включающая в себя энзимное очищение, пилинг фруктовыми кислотами, ультразвуковую аппаратную чистку.

Онлайн консультации врачей
в мобильном приложении Доктис

Дежурный терапевт и педиатр консультируют бесплатно

Адрес: 121205, г. Москва, Территория Сколково Инновационного Центра, бульвар Большой, д. 42, стр. 1, эт. 4, пом. 1594, раб. 2

Филиал в г. Ярославль: 150062, Ярославская область, г. Ярославль, ул. 5-я Яковлевская, д.17

Забота о коже лица после 40 лет: правила антивозрастного ухода

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Уход за кожей после 40 лет

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, уменьшаются запасы коллагена, снижается упругость кожи, как результат, появляются морщины и «размывается» овал лица. Чтобы кожа дольше была молодой, правильный уход за лицом после 40 лет должен включать следующие этапы:

1. Очищение

Без качественного очищения кожи дальнейший уход не имеет смысла. Для снятия декоративной косметики используйте специальные средства для демакияжа. Гидрофильное масло с витаминным комплексом А, Е, F эффективно удаляет водостойкий макияж, очищает кожу от загрязнений, при этом обеспечивая профилактику старения кожи.

После демакияжа необходимо дополнительно умыться, чтобы смыть остатки себума, косметики и очищающего средства. Используйте деликатные продукты, которые будут действовать мягко, но эффективно. Крем для умывания с маслом хлопка легко очищает и увлажняет кожу, оставляя ощущение свежести и гладкости.

2. Тонизирование

Это финальный этап очищения кожи и его нельзя игнорировать. Тонизирующие средства нормализуют рН-баланс кожи, сужают поры, выравнивают тон, подготавливают кожу к дальнейшему уходу и усиливают действие активных веществ других косметических продуктов.

Обратите внимание на тоники для зрелой кожи. Так, омолаживающий тонер с ниацинамидом отлично увлажняет и выравнивает кожу, устраняет следы усталости, повышает эластичность, стимулирует образование коллагена и эластина, укрепляет капилляры, нормализует работу сальных желёз, оказывает противовоспалительный эффект, снижает проявление пигментации. Регулярное использование тонера придает матовость и заметно освежает кожу, возвращает ей молодость и сияние.

3. Увлажнение и питание

Увлажняющие и питательные средства необходимы в любом возрасте, но в уходе за кожей лица после 40 лет они особенно важны. С возрастом клетки эпидермиса не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, может возникать ощущение сухости и стянутости.

Крем лифтинговый с аминокислотами и полисахаридами восстанавливает тургор кожи, разглаживает морщины, устраняет сухость, аккумулирует влагу в верхних слоях кожи, снижает трансэпидермальную потерю влаги, увеличивает выработку коллагена. Крем обладает долговременным эффектом и заметно улучшает состояние возрастной кожи.

После 40 лет кожа начинает терять эластичность, появляются морщины и пигментные пятна

Симптомы увядания кожи

Возрастные изменения кожи лица зависят от многих факторов: генетика, питание, влияние внешней среды, старение организма. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи: на лице, шее, руках постепенно снижается упругость тканей и появляются морщинки.

После 40 лет симптомы увядания кожи становятся более явными:

кожа рыхлая, её эластичность заметно снижается;
поры расширяются и становятся выраженными;
морщины в области глаз более заметны;
кожа в зоне подбородка провисает, овал лица «плывёт»;
носогубные складки становятся глубже;
лицо выглядит отёчным, одутловатым.

Эти изменения кожи развиваются постепенно, но заметными могут стать буквально в один момент. Правильный уход за лицом для женщины за 40 поможет замедлить процесс старения кожи и дольше сохранить её свежий вид.

Зоны ухода

Лицо можно поделить на зоны, каждая из которых имеет свои особенности увядания.

Периорбитальная зона или зона вокруг глаз. Кожа здесь тоньше, чем на других участках лица, и больше подвержена стрессу: образуются тёмные круги, отёки, морщины.
Зона щёк. Эта область часто склонна к сухости. С возрастом упругость кожи снижается, мимические морщины становятся более выраженными. Капилляры в этой зоне располагаются близко, из-за чего может развиваться купероз.
Зона носогубной складки. Со временем в коже снижается эластин и коллаген, она становится слабее и не может удерживать вес подкожных тканей. В результате ткани провисают, что приводит к выраженности носогубной складки.
Зона шеи и декольте. Кожа в этой области нежная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки, склонна к сухости и дряблости. С возрастом на шее становятся выраженными так называемые «кольца Венеры» и образуются грубые вертикальные морщины в зоне декольте.

После 40 лет антивозрастной уход за кожей лица, шеи, декольте должен быть комплексным — важно уделить внимание каждой зоне.

Уход за кожей вокруг глаз

Морщинки в области глаз, которые в молодом возрасте появляются только при активной мимике, после 40 лет становятся постоянными, снижается тонус и эластичность кожи в этой зоне, усиливаются отёки. Помимо обязательного увлажнения, коже вокруг глаз в этот период требуются средства, которые будут тонизировать и омолаживать.

Многие совершают одну и ту же ошибку — выбирают для ухода за периорбитальной зоной кремы на жирной основе. Но слишком плотные, тяжёлые средства будут оставлять липкую плёнку. Отдавайте предпочтение лёгким и эффективным продуктам. Омолаживающий крем-интенсив для контура глаз увлажняет, освежает кожу, устраняет тёмные круги, снижает мимические морщины и предупреждает образование новых.

Нанесите специальный крем на кожу вокруг глаз и вбейте его лёгкими постукивающими движениями до полного впитывания

Зона носогубной складки

Полностью избавиться от носогубных морщин не получится. Но при условии правильного регулярного ухода кожа может долгое время оставаться в хорошем состоянии. Уменьшить выраженность носогубной складки помогут косметические средства с увлажняющими компонентами, кислотами, маслами.

Омолаживающая маска ARAVIA Professional с комплексом минеральных грязей, глюконовой кислотой, голубой глиной, маслом кокоса, ниацинамидом и экстрактами растений оказывает выраженный антивозрастной эффект. Средство улучшает клеточную регенерацию, замедляет процессы старения, насыщает витаминами, увлажняет, питает и смягчает кожу. После курса процедур выравнивается микрорельеф, снижается количество и глубина морщин.

Скулы и щёки

Молодая кожа гладкая и упругая, но с возрастом матрикс дермы ослабевает и появляются признаки птоза: лицо выглядит одутловатым с рыхлыми складками, уменьшается объём скул, щёки становятся более плоскими, линии челюсти расслабляются.

Если изменения овала лица только начинают проявляться, бороться с птозом поможет антивозрастная косметика с пептидами, маслами, витаминами. Мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом защищает кожу от фотостарения, поддерживает состояние дермальной матрицы, активизирует синтез коллагена, предотвращает образование морщин.

Шея и зона декольте

Ухаживая за лицом, стоит обязательно уделить внимание зоне шеи и декольте. Ежедневный уход должен включать те же этапы, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.

Снимая макияж, очистите кожу шеи гидрофильным маслом или мицеллярной водой — загрязнений в этой области в течение дня скапливается не меньше, чем на лице. Завершая водные процедуры, ополосните кожу шеи и декольте прохладной водой для улучшения микроциркуляции в тканях. Раз в неделю отшелушивайте эту область мягкими средствами для лица — регулярная эксфолиация улучшит эластичность кожи. Обязательно увлажняйте зону шеи и декольте, используя привычный крем для лица.

Средства с пептидами ARAVIA Professional сделают кожу более упругой и эластичной, помогут в борьбе с морщинками

Средства для ухода за зрелой кожей

Чтобы ежедневные бьюти-процедуры были эффективными, средства для ухода за лицом после 40 лет должны содержать следующие активные компоненты:

пептиды активизируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин, нормализуют цвет лица;
антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др.) нейтрализуют свободные радикалы, снижают воспалительные процессы, придают лицу сияние;
гиалуроновая кислота притягивает и связывает влагу, обеспечивая упругость кожи;
растительные масла смягчают кожу, восполняют недостаток жирных кислот;
аминокислоты укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.

Салонные процедуры

Помимо ежедневного домашнего ухода, за кожей лица после 40 лет можно и нужно ухаживать с помощью эффективных салонных процедур.

Карбоновый пилинг и карбокситерапия — действенные способы снизить выраженность возрастных изменений.

Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом с помощью введения в неё углекислого газа. Кислород, проникая в глубокие слои кожи, активизирует обменные и регенеративные процессы, а также стимулирует выработку коллагена. Именно недостаток кислорода в тканях является основным фактором старения кожи. Действие происходит одновременно в нескольких направлениях, поэтому результат заметен уже после первого сеанса.

Процедура карбонового пилинга направлена на глубокое очищение эпидермиса и позволяет сделать кожу более здоровой и сияющей. Карбоновый пилинг запускает активную регенерацию и восстановление кожи, стимулирует обменные процессы в клетках, ускоряет синтез коллагеновых и эластиновых волокон, повышает плотность, тургор и тонус кожи, освежает цвет лица.

Не так давно карбокситерапия обязательно предполагала инъекции, а карбоновый пилинг невозможно было провести без лазера. Но сегодня есть безопасная альтернатива — неинвазивная карбокситерапия и карбоновый пилинг без лазера от компании «Аравия».

Процедура неинвазивного карбонового пилинга ARAVIA Professional даёт результаты после первого сеанса

Неинвазивные процедуры помогают решить те же задачи, что и лазерная или инъекционная методики:

глубоко очистить кожу;
уменьшить признаки старения;
справиться с пигментаций и гиперкератозом;
активизировать микроциркуляцию;
вернуть коже ровный тон и естественное сияние.

В то же время у таких процедур минимум противопоказаний, нет нежелательных последствий и долгого восстановительного периода.

Ещё одно эффективное средство при увядании кожи — химический пилинг. Такая процедура помогает вернуть коже упругость и здоровое сияние. Компания «Аравия» разработала профессиональный мультикислотный пилинг REPAIR-Skin Control с гликолевой, глюконовой, янтарной кислотами. Пилинг активизирует выработку коллагена, увлажняет, способствует обновлению клеток. Сочетание кислот позволяет комплексно воздействовать на кожу и оказывать омолаживающий эффект: снизить проявление неглубоких морщин, выровнять рельеф, повысить эластичность кожи. Состав атравматичен и может применяться для любого типа кожи, в том числе для ухода за сухой кожей лица после 40 лет.

Важно! Вышеописанные средства предназначены для профессионального применения. Во избежание нежелательных последствий не рекомендуем использовать их самостоятельно дома. Записывайтесь на процедуры с этими продуктами к опытным косметологам.

Чтобы продлить эффект салонных процедур, используйте в ежедневном уходе специальные средства. Высокоактивная сплэш-сыворотка для лица с бото-эффектом применяется для пролонгации эффекта, достигнутого в результате пилингов и других косметологических манипуляций, а также для регулярного повседневного ухода за кожей лица. Средство оказывает мгновенный видимый эффект: разглаживает, увлажняет кожу, возвращает ей эластичность, сияние и свежий вид.

Массаж, питание, образ жизни

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, используйте их в комплексе с несложным массажем. Нанесите специальное средство для массажа (например, скульптурирующий oil-концентрат ) и выполните процедуру массажными движениями. Начинайте от носа и постепенно передвигайтесь по лицу к височной области. Далее можно проработать кожу от подбородка к мочкам уха, от губ — к ушам, от зоны лба — к вискам, от бровей — к линии роста волос. Область вокруг глаз лучше не массировать, чтобы не травмировать тонкую кожу. Также не забываете о шее и декольте — лёгкими движениями массируйте эту зону, двигаясь снизу вверх.

Помните о необходимости полноценного сна. Время с 23:00 до 2:00 — самое важное для красоты кожи. Процесс регенерации в этот промежуток проходит максимально активно — используйте его для сохранения красоты своей кожи и старайтесь засыпать до полуночи.

Кроме того, не забывайте следить за питанием. В ежедневном рационе должны сбалансированно сочетаться белки, жиры и углеводы, а также обязательно присутствовать витамины и микроэлементы. Поддерживайте водный баланс и выпивайте достаточной количество чистой воды из расчета 30 мл на килограмм веса.

Летний уход за кожей: советы эксперта и нужные средства

О тонкостях сезонного ухода за кожей и средствах по уходу, которые должны быть в летней косметичке, рассказывает врача-дерматолог высшей категории, кандидат медицинских наук, генеральный директор «EuroEstetGroup» Татьяна Коломоец

Promotion

Каждое время года влияет на кожу по-своему. Летнее солнце разрушает коллаген, иссушает верхний слой эпидермиса. Кожа грубеет, появляются морщины и шелушение. Особенно страдают в жару жители мегаполиса: пыль и загрязнения проникают в кожу, делая ее тусклой и безжизненной. Иногда создается ложное впечатление, что кожа стала более влажной. Иллюзия возникает из-за того, что сальные и потовые железы начинают работать активнее.

Чтобы помочь коже справиться с агрессивными факторами, надо соблюдать несложные правила и завести несколько полезных привычек. Питьевой режим, здоровое питание, хорошее очищение, бьюти-процедуры по графику и правильная летняя косметика помогут избежать проблем.

В жару кожа теряет много влаги, и не всегда организм способен самостоятельно с этим справиться. Увлажняющих средств для домашнего ухода достаточно не всегда. Биостимуляция FillerVit B помогает восстановить жизненные силы кожи. Это инъекционная методика, которая помогает отодвинуть старение, насытить кожу влагой и оживить ее. FillerVit B — итальянский препарат на основе гиалуроновой кислоты и аминокислот. В отличие от биоревитализации он дает не просто видимый, но продолжительный эффект, помогает справиться с обезвоживанием и запускает выработку собственной гиалуроновой кислоты.

Процедура подходит тем, кому уже исполнилось 25: она быстро улучшает состояние кожи, наполняя ее необходимой влагой. Эффект продлится около года; достаточно курса из 4 процедур.

Термальная вода — отличный способ успокоить и оживить кожу, улучшить в ней обменные процессы. Полноценное увлажнение термальная вода, конечно же, не обеспечит, но поможет сохранить оптимальный баланс воды и минералов. Это идеальное средство для тех, кто часто пребывает в помещениях с кондиционерами и в самолетах.

Воду Skeyndor Aquatherm добывают из источника Sailies-de-Bearn (Южные Пиренеи, Франция). Она освежает, тонизирует и мгновенно оживляет кожу, восстанавливает естественный баланс, устраняет дискомфорт. При этом подходит для всех типов кожи. Ее уникальность в самом высоком в мире содержании ионов магния, необходимых для восстановления поврежденной кожи. Правило применения: распылить, оставить на одну минуту, промокнуть салфеткой.

От загрязненной окружающей среды и стрессов кожа становится тусклой, цвет лица ухудшается, появляются раздражения, покраснения и пигментация. В таких случаях нужна экстренная помощь. На особенности мира вокруг повлиять невозможно, но защитить кожу от негативного влияния окружающей среды, провести детокс — задача выполнимая. С ней великолепно справляются продукты из кислородной серии Skeyndor Power Oxygen.

Кислородный защитный крем, Кислородный защитный гель-крем и Защитная детокс-сыворотка нейтрализуют пагубное влияние окружающей среды, восстанавливают естественный защитный барьер кожи и дарят ей «второе дыхание», насыщая ее кислородом.

Как жить с экологом и не ругаться каждый день: правила отношений

Сегодня экология — одна из самых популярных тем для обсуждения в интеллигентном и не очень обществе. Ежедневно появляются новые блогеры, паблики и экологические движения, которые учат, как сократить количество мусора, защитить животных и леса, остановить изменение климата, а в итоге обещают полный дзен и всеобщее счастье. Если для вас все это пока кажется далеким как космос, а ваша девушка уже глубоко в теме или даже говорит об экологии профессиональным языком, вам нужна помощь.

Что надо делать:

В первую очередь, заведите себе многоразовую бутылку для воды и экокап (силиконовый стаканчик), если вы часто берете кофе с собой. Увидите, это поможет не только сократить количество мусора, но и сэкономить. Во многих кофейнях и кафе воду в стаканчик нальют бесплатно, а на кофе сделают скидку.
Откажитесь от мяса в понедельник. Многие экоактивисты уверены, что если каждый житель планеты хотя бы на один день откажется от мяса, это поможет значительно сократить выбросы углерода в атмосферу и остановить таяние ледников. К движению «понедельники без мяса» уже присоединились голливудские звезды, так неужели вы не сдюжите?
Сортируйте отходы. Для начала достаточно разделять весь мусор на перерабатываемый — вторсырье, и неперерабатываемый — органические и смешанные отходы. К вторсырью относятся: бумага и картон, стекло, алюминий и некоторые виды пластика (1 и 2 предпочтительнее). Найти ближайшие баки для вторсырья в своем городе можно на карте сервиса +1Город, в Москве — синие баки для вторсырья должны располагаться в каждом дворе.
Чтобы получить дополнительные очки у дамы, можно и вовсе освоить zero waste шопы или «магазины без упаковки», и начать покупать продукты и бытовую химию на развес в свою тару.

Что делать нельзя:

Приобретать неэкологичные (читайте — бесполезные) подарки в объемной упаковке, а также одежду и обувь с использованием меха и кожи, бумажные новые книги, воздушные шары и букеты цветов. Девушку-эколога больше обрадует цветок в горшке или набор для его выращивания, подержанные книги или вовсе подписка на книжный сервис, одежда из переработанного пластика или тенсела, умный девайс для расчета углеродного следа или сертификат на посадку дерева.
Использовать одноразовую посуду, тем более во время загородных пикников и дачных посиделок. Все идет к тому, что ее официально запретят в России, поэтому уже сейчас можно озаботиться покупкой многоразовой посуды из плотного пластика или алюминия.
Выбрасывать одежду на свалку. Ведь ее можно отдать на благотворительность, или на переработку. Разделите все вещи по пакетам в соответствии с целью — reuse и recycle, подпишите их, а затем отнесите в фандоматы фонда «Второе дыхание» или в эко-центр в своем городе. Найти ближайшие можно также на карте навигатора +1Город.

Куда сводить девушку?

Чтобы порадовать девушку-эколога, нужно предварительно прощупать почву. Выбирайте локальные заведения, которые специализируются на местных сезонных продуктах. При приготовлении блюд используются очистки от продуктов? Отлично! Непроданную еду отдают нуждающимся? Замечательно! Если в ваших планах не ресторан, а приключение, предложите съездить на посадки деревьев — такие ежегодно проводят Русклимат Фонд, Эковики и posadiles — или в собачий питомник.

Терминология, которую вам предстоит освоить:

Устойчивый (бизнес) — соответствует целям устойчивого развития ООН, среди которых сохранение лесов, доступ к чистой воде для всех, справедливая оплата и условия труда, предотвращение изменений климата и т.д. Всего таких целей 17.

Экологичная упаковка — сделанная из перерабатываемых материалов, а в идеале из вторичного сырья. Например, алюминиевая банка, ведь алюминий может быть переработан много раз.

Zero waste — (зеро вейст) концепция «ноль отходов», при которой весь мусор может быть использован повторно или переработан.

Reuse — (реюс) повторное использование старых вещей, как правило, речь об одежде или предметах быта. Магазин одежды сэконд хэнд — пример концепции reuse.

Recycle — (ресайкл) переработка упаковки, техники, предметов быта и так далее.

Upcycle — (апсайкл) когда из старых вещей производится что-то новое, например сумка из пары джинс или табуретка из шкафа.

Downcycle — (даунсайкл) из переработанных более технологичных продуктов создаются менее технологичные. Например, из тонны зубных щеток производят тротуарную плитку, а из килограмма журналов — упаковку для яиц.

Топ сезонных средств: уход за кожей осенью

Жаркие дни промчались и незаметно подкралась осень, а вместе с ней дожди и первые холода. А это значит, что мы нуждаемся в особом уходе за кожей. За лето она приобрела красивый загар, но вместе с тем потеряла много витаминов и подверглась вредному воздействию ультрафиолетового излучения. Кожа стала более сухой и чувствительной, поэтому с приходом холодов она нуждается в грамотном подборе косметических средств.

Читайте на сайте estet-portal.com статью про уход за кожей осенью: о том, какие уходовые средства стоит обязательно включить в свои ежедневные процедуры.

Уход за кожей осенью: особенности сезона и тонкости подбора средств

Летом кожа страдала от жары и активных солнечных лучей, поэтому она, скорее всего, пересушена и особо чувствительна к любым погодным изменениям. Холодный ветер, перепады температуры, дождь могут вызвать раздражение и дискомфорт. Поэтому осенью главный акцент делается на восстановлении и увлажнении.

Как и в любое время года, ежедневный уход за кожей осенью состоит из четырех базовых процедур: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. Косметические средства стоит подбирать со специальными компонентами, которые помогут подготовиться коже к холодам.

1. Средства для очищения кожи

Осенью косметологи рекомендуют перейти на мягкие очищающие средства. Для жирной кожи подойдут муссы, мицеллярная вода, пенки, гели, а для сухой — молочко на масляной основе.

Подписывайтесь на нашу страницу в Instagram!

Самое время заняться глубоким очищением кожи. Раз в неделю можно использовать пилинги и скрабы, которые косметологи не рекомендуют использовать летом из-за агрессивного воздействия солнечных лучей. Особенно стоит обратить внимание на скрабы с AHA (для сухой кожи) и BHA кислотами (для жирной и комбинированной кожи), которые не травмируют кожу, нормализуют функцию сальных желез, избавляют от омертвевших клеток и выравнивают рельеф кожи.

2. Тонизирующие средства

После очищения не забывайте протереть кожу тоником без спирта. Он дополняет очищающую процедуру, стягивает поры и помогает коже эффективнее усваивать крем. Для осени подойдут лосьоны с фруктовыми кислотами, растительными экстрактами, гиалуроновой кислотой. Главная задача тоника или лосьона — очистить поры, увлажнить кожу и подготовить ее к нанесению крема.

3. Увлажняющие и питающие кремы

Для осеннего ухода за кожей выбирайте питательные и увлажняющие кремы с более плотной текстурой, чем летние эмульсии. Они помогут восстановить кожу и нормализуют гидробаланс. Витамины в составе крема (А, С, Е) отлично справляются с этой задачей.

4. Защита от солнца

Косметологи рекомендуют использовать средства с УФ-защитой в любое время года. Осенью солнце не такое агрессивное, но все равно негативно влияет на кожу, вызывает пигментацию и преждевременное старение. Продолжайте использовать солнцезащитные крема с SPF от 10 до 15. Обратите внимание на тональный крем и пудру с солнцезащитными фильтрами в составе.

5. Сыворотки

Сыворотка будет особенно полезна в межсезонье. В ней содержится намного больше активных веществ, чем в креме. В основном они предназначены для ухода за кожей после 30, так как борются с возрастными изменениями. Использовать сыворотку надо курсами, а наносить после очищения и перед нанесением крема. Для осеннего и летнего периода подойдут сыворотки на водной основе, для зимнего — на масляной.

6. Маски для лица

Увлажняющие и питательные маски для лица надо делать один или два раза в неделю. Для сухой кожи больше подойдут питательные маски, для жирной и комбинированной — легкие, увлажняющие. Чем холоднее на улице, тем чаще можно делать маски для лица. Наносите их вечером, перед сном, а после процедуры обязательно увлажните кожу кремом.

7. Бальзам для губ

Чтобы губы не обветривались и оставались мягкими и нежными, носите с собой бальзам для губ на масляной основе. В холодную погоду отдайте предпочтение не блеску, а губной помаде.

8. Крем для кожи вокруг глаз

Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, поэтому она первая страдает от ветра и холода. Выбирайте такой крем, который будет решать ваши задачи. Например, с морщинками помогут бороться пептиды, цинк и витамин Е, смягчающее действие оказывают масла жожоба, ореха, арганы, гиалуроновая кислота отлично увлажняет кожу.

Правильный уход за кожей осенью: 7 главных правил

Осенью кожа нуждается в правильном уходе и внимании. Многие летние косметические продукты надо будет заменить на более подходящие для межсезонья. Эти правила помогут вам восстановить кожу после лета и подготовить ее к холодам:

Каждый день утром и вечером очищайте кожу мягким очищающим средством, подходящим по типу вашей кожи.

Не забывайте протирать кожу тоником или лосьоном без спирта. Он подготовит ее к нанесению сыворотки и крема.

Используйте сыворотку курсом. Положительные результаты от ее применения видны сразу.

Смените легкий летний крем на более питательный и увлажняющий.

Обязательно используйте крем с SPF 10-15, бальзам для губ и крем вокруг глаз.

1-2 раза в неделю очищайте кожу с помощью пилинга и наносите маски.

Запишитесь на консультацию к косметологу. Он подскажет, какие процедуры можно пройти в осенний период.

Кроме того, обратите внимание на свой рацион, который должен включать витамины, и найдите время для занятий спортом. Все это также влияет на состояние и здоровье кожи.

Смотрите нашу авторскую гимнастику для подтяжки лица: