Женская ревность: причины, признаки и правила борьбы

Что такое ревность и как от нее избавиться

Ревность сводит с ума и грозит разрушить отношения?! Узнайте, как справиться с ней, пока она не уничтожила вас и вашу любовь!

Содержание

• Ревность — признаки и особенности
• Виды
• Причины
• Ревновать — хорошо или плохо? Мнения психологов
• Как избавиться от ревности

Влюбляясь, человек ощущает, что попал на вершину мира: его одолевают сильные эмоции, провоцирующие желание совершать подвиги во имя высокого чувства. Пребывая в состоянии невероятного блаженства, он готов на любые жертвы и всячески стремится осчастливить окружающих.

Все меняется, когда в душу влюбленного коварной змейкой заползает ревность – зловещая подстрекательница, зачастую толкающая людей на самые ужасные преступления.

Ревность — признаки и особенности ↑

Ревность представляет собой ярко выраженное деструктивное чувство, обусловленное мнимым, либо реальным недостатком любви, симпатии или внимания со стороны нужного нам человека.

Как правило, она выражается в желании целиком и полностью владеть его душой и телом, а также беспрепятственно распоряжаться временем избранного объекта.

Мужская

Отличительными особенностями мужской ревности являются:

• потеря способности мыслить логически;
• полное пренебрежение доказательной базой;
• крайне агрессивное отношение к подозреваемой женщине;
• способность определить измену по переменам в интимной жизни: предложила новую позу – виновна, стала менее пылкой – виновна, отказала в сексе – виновна вдвойне.

Женская

Женская ревность также имеет свои отличительные черты:

• тщательные поиски доказательств виновности мужчины;
• бешеная ненависть по отношению к вымышленной сопернице;
• неуемные попытки поймать партнера «на месте преступления»;
• способность определить, была ли измена по следующим параметрам: перестал дарить цветы – виновен, не заметил новую прическу – виновен, одобрил прическу подруги – виновен вдвойне.

Как заставить ревновать бывшего парня? Читай статью.

Отчаянно ревнивые мужчины и женщины, стремящиеся безраздельно властвовать над партнером, способны на любое деяние, а самое главное — они могут и нередко причиняют духовную, а также физическую боль тому, кому «посчастливилось» стать объектом их страсти.

К основным признакам ревности можно отнести:

• маниакальную подозрительность;
• устойчивое стремление к тотальному контролю;
• крайнюю степень недоверчивости;
• агрессивное отношение к потенциальным соперникам;
• тщательный анализ любых контактов любимого человека;
• навязчивые поиски измены.

1. Нормальная ревность. Возникает, когда партнер дает реальный повод усомниться в его любви и преданности, откровенно флиртуя с представителями противоположного пола, рассылая игривые смс-сообщения или же постоянно задерживаясь на работе.
2. Собственническая ревность. Проистекает из желания доказать всем и каждому, что человек «ваш с потрохами». Чаще всего, она присуща властолюбивым, педантичным и эмоционально холодным эгоистам, которые не способны испытывать сильные и глубокие чувства.
3. Параноидальная ревность. Продиктована непоколебимой уверенностью, что спутник жизни представляет собой «предел мечтаний» всех людей, живущих на планете Земля. Подобное убеждение может возникнуть у индивида с крайне низкой самооценкой, склонного к самокритике и втайне считающего себя недостойным любви.
4. Психопатическая ревность. Формируется у чрезмерно импульсивных или психически неуравновешенных личностей, не умеющих контролировать, а также правильно выражать свои эмоции. Ее наиболее частые проявления – крики, скандалы, применение грубой физической силы.
5. Нарциссическая ревность. Появляется, когда самовлюбленный индивид начинает испытывать крайнюю степень дискомфорта при одной только мысли о том, что его могут променять на более совершенного партнера. Нуждающийся в постоянном одобрении со стороны, он пытается освободиться от страхов, закатывая любимому человеку бурные истерики.
6. Мазохистическая ревность. Пробуждается у личностей, получающих удовольствие от физических или моральных страданий, в тот момент, когда им особенно необходимо внимание. Даже не пытаясь справиться с проблемой другими способами, они придумывают многочисленные поводы, дающие возможность манипулировать чувствами и действиями любимых людей.
7. Навязчивая ревность. Является вполне нормальным симптомом для проявления чувств у неустанных тружеников, а также ученых дам и мужей. Постоянно занятые решением поставленных перед ними задач, они пытаются обезопасить свои отношения путем выполнения некоего ритуала: например, ежевечерней проверки смс-сообщений.
8. Истерическая ревность. Зарождается с началом периода охлаждения в сексуальных отношениях, а также с появлением первых признаком надвигающейся старости. Истерически настроенные люди считают, что вместе с молодостью от них уходит право на верность, и пускаются во все тяжкие: устраивают своим половинкам скандальные представления, заламывают руки и осыпают их дешевыми угрозами.

Причины ↑

1. Заниженная самооценка. Неуверенный человек, постоянно ставящий под сомнение свою внешнюю привлекательность и умственные способности, никогда не поверит, что может стать объектом пылкой любви, не знающей измен. Полный различных комплексов, он будет вечно ждать «засады», в виде более красивого, умного, богатого или обходительного претендента на руку и сердце своего партнера.
2. Чрезмерно сильная привязанность. Индивид, влюбленный «до потери сознания» и впавший в глубокую зависимость от объекта своей страсти, панически боится потерять его расположение. Не представляя себе жизни без любимого человека, он с каждым днем ревнует все сильнее, а, не зная, как побороть пагубную привычку, нередко добивается того, чего так боится – расставания.
3. Влияние культурных традиций народа. Всем известно широко распространенное выражение, согласно которому ревность это признак любви, впрочем, как и побои. Человек, из года в год живущий под гнетом таких вот извращенных традиционных взглядов, редко способен противостоять общественному мнению, а потому всегда старается подчеркнуть свою влюбленность необоснованной ревностью.
4. Сексуальная неудовлетворенность. Утрата интереса к супружескому ложу со стороны мужчины или женщины, нередко приводит к мыслям об измене, вызывающим в свою очередь бешеную ревность. Между тем сексуальная пассивность вполне может быть вызвана и другими причинами: усталостью, рутиной, вялотекущим заболеванием.
5. Крайняя степень эгоизма. Эгоистичный человек, все помыслы которого обращены в сторону собственной персоны, ревнует вовсе не потому, что сильно любит и боится потерять. Чаще всего, он руководствуется принципом «сам не ам и другому не дам», поскольку воспринимает спутника жизни, как свою личную собственность, лишенную всех прав и свобод.

Ревновать — хорошо или плохо? Мнения психологов ↑

Опытные специалисты считают, что умеренное количество ревности может оказывать благотворное влияние на взаимоотношения влюбленных людей.

Важно понимать, что здоровое чувство несет в себе желание проявлять как можно больше нежности и заботы к любимому человеку, снова и снова доказывая ему, что лучше просто не бывает.

Другое дело, когда ревность выходит из-под контроля и нависает над партнером, подобно карающему бичу. В этом случае дискомфорт настолько велик, что ему не остается ничего другого, как только пытаться избавиться от «оков», наносящих тяжелые душевные, а иногда и физические травмы.

Уровень притязаний и самооценка личности: в чем связь? Ответ здесь.

Ревность в отношениях — это хорошо или плохо? Читай далее.

Как избавиться от ревности ↑

1. Отказаться от привычки делать поспешные выводы. Попытка обличить партнера в измене, не имея достаточно серьезных доказательств, может привести к весьма печальным последствиям. Прежде чем собирать чемоданы и исступленно рвать совместные фотографии, не лишним будет разобраться, что же произошло на самом деле. Возможно, поцелуй был невинным, а обмен нежными взглядами – всего лишь показался.
2. Заняться самосовершенствованием. Если причина ревности кроется в низкой самооценке, вместо того, чтобы уныло предаваться негативным эмоциям, нужно взять себя в руки и начать войну с недостатками. Избавившись от комплексов и вернув себе веру в собственное «я», можно легко уничтожить не только вымышленных, но и настоящих соперников.
3. Обуздать свою фантазию. Патологическая ревность, являющаяся самой болезненной и опасной разновидностью этого чувства, нередко формируется, благодаря изменам, родившимся в больном воображении ревнующего индивида. Только успокоив свой ум и вернув ему ясность мышления можно понять, насколько оправданным является недоверие к любимому человеку.
4. Идти на диалог с партнером. Поняв, что в отношениях назрела такая проблема, как неконтролируемая ревность, имеет смысл вызвать спутника жизни на откровенный разговор. Быть может причиной его отчуждения стала вовсе не запретная любовная связь, а серьезные неприятности на работе, неважное самочувствие или просто дурное расположение духа.
5. Посетить специалиста. Многие люди имеют обыкновение обсуждать свои семейные проблемы с кем угодно, но только не с психологом. А зря! Опытный специалист способен выявить причины ревности гораздо лучше, чем друзья и родственники, к тому же может предложить эффективные методы борьбы с ней. Главное желание, откровенность и немного терпения.

Помните, ревность – это своего рода болезнь, которую можно и нужно лечить, пока она не отравила вашу жизнь и не разрушила ваши отношения!

Видео: Ревность — что это такое и как с ней бороться

• Как заставить парня ревновать
• Ревность как с ней бороться
• Как перестать ревновать мужа
• Почему опасно ссориться с друзьями

Понравилась статья? Подписывайтесь на обновления сайта по по RSS, или следите за обновлениями ВКонтакте, Одноклассниках, Facebook, Google Plus или Twitter.

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью кнопок в панели слева. Спасибо!

Женская ревность: причины, признаки и правила борьбы

включайся в дискуссию

Поделись с друзьями

1. Психология ревнивой женщины
2. Причины
3. Признаки
4. Как справиться?
5. Последствия

Любовь – прекрасное чувство, но когда один из партнеров начинает предъявлять к своему избраннику повышенные требования, ревнует его по поводу и без повода, то такой союз может оказаться на грани раскола. От того, насколько сильно женщина ревнует своего партнера, зависит их будущая совместная жизнь.

Психология ревнивой женщины

Считается, что ревность – это чувство, которое является проявлением любви. Но это неверно. Человек, который испытывает это чувство, является собственником и эгоистом, к тому же не уверен в себе. Ревнивая женщина чрезвычайно мнительна и подозрительна. Она во всех поступках партнера видит измену и своими придирками и истериками изрядно портит жизнь не только себе и своему партнеру, но и окружающим.

По утверждению, чувство ревности возникает не у того человека, который любит сам, а у того, кто хочет, чтобы любили его.

Психологи же говорят, что ревность в малых «дозах» даже полезна. Она позволяет обоим партнерам быть «в тонусе».

Данное чувство появляется из-за страха потерять своего возлюбленного, хотя, нередко ревнивец в семье сам может нарушить обет верности.

Ревность у женщин может выражаться по-разному. Одни ревнивицы начинают следить за своей второй половинкой, прочитывают сообщения, нанимают на работу частных детективов. Они делают это молча, постепенно «разъедая» себя изнутри.

Другая категория дам, наоборот, впадает в истерику, их действия становятся неуправляемыми. После очередного скандала они могут поговорить с мужчиной и выяснить причину недоразумения. Но так будет до очередной вспышки ревности с их стороны.

Причины

По утверждению психологов, предпосылки к возникновению ревности появляются еще в детстве. Это зависит от того, в какой семье воспитывалась девочка. В детстве эти качества еще слабо выражены, но, взрослея, женщина начинает искать в своем партнере защиту и опору на всю жизнь. Влияние на него других женщин воспринимается ею в штыки, ведь он полностью должен принадлежать ей.

Причины ревности могут быть самыми разными.

• Несправедливость. Выходя замуж или живя с партнёром в гражданском браке, женщина воспринимает себя и его как одно целое. Они – пара и должны нераздельно принадлежать друг другу. Если муж начинает смотреть «налево», это нарушает созданный уклад, и воспринимается женщиной, как несправедливость.
• Предательство. Женщина создает в душе свой особый мир, где оба партнера имеют общие интересы, быт, общие секреты. Если она начинает подозревать, что союз рушится, то чувствует себя преданной. Многие очень болезненно воспринимают «предательство» со стороны партнера и раздувают проблему там, где ее нет. Мимолётный взгляд на проходящую мимо девушку, беседы с коллегами, совместные чаепития на работе будут восприниматься как серьёзный проступок, как предательство.

• Ощущение собственной неполноценности. Женщина начинает сравнивать себя с другими, при этом находит у себя кучу комплексов. Если в юные годы она была обделена вниманием парней, это только усугубляет ситуацию. Ей кажется, что муж может найти себе более красивую, умную, стройную, сексапильную партнершу. Она внимательно следит за своим избранником, находясь сама в нервном напряжении, волнуясь, чтобы он не увлекся другими женщинами.
• Одной из причин для ревности является чувство ущемленного самолюбия. Эти дамы, наоборот, излишне самоуверенны и осознание того, что супруг обращает внимание на соперницу, приводит их в негодование. Они привыкли всегда быть в центре внимания, привлекая к себе взгляды других мужчин, поэтому особо внимательно следят за своей внешностью. Понимание того, что ее мужчина начинает оказывать знаки внимания не ей, а сопернице, приводит ее в ярость, она может начать мстить своему мужу либо сопернице.

• Страх потерять материальное благополучие, которое создает муж. Такие женщины часто сидят дома с детьми, не имея дополнительных средств для существования. Муж является единственным источником дохода для нее. Она ревнует его ко всем, кому может потребоваться его материальная помощь.
• Страх остаться одной. Многие женщины бояться остаться без партнера, тем более что вокруг есть масса примеров, когда в одиночестве остаются красивые молодые девушки. Найдя же своего избранника, они начинают охранять его, при этом беспочвенно ревнуют.

Причиной для ревности может быть как частое отсутствие дома партнера, так и его постоянное присутствие.

Если супруги всегда находится вместе дома и на работе, то любая нестандартная ситуация может восприниматься, как измена. В том случае, когда партнеру приходится часто покидать партнершу, у нее нет возможности контролировать, где и с кем он находится, что также приводит к недоверию с ее стороны.

Признаки

Основной признак женской ревности – это постоянный контроль за действиями мужчины. Но есть и другие «симптомы» этого состояния.

• Постоянная бдительность. В таком союзе женщина начинает контролировать своего партнера. Она знает, где и с кем он проводит время, с кем общается на работе. Это выражается в контроле его телефонных звонков, чтении СМС. Жена начинает обвинять мужа в любой ситуации, устраивает сцены по поводу и без повода, не давая мужу встречаться с друзьями – ведь там могут быть и женщины.
• «Работа» воображения. Оставаясь дома одна, супруга начинает представлять, что муж в это время может ей изменять. Такие мысли могут быть настолько реальными, что доводят женщину до паники. Простой телефонный разговор мужа с коллегой может спровоцировать приступ ревности у жены. У нее повышается давление, начинаются головные боли.

• Обвинение с ее стороны. Ревнивая женщина начиняет обвинять своего партнера. Ему, в свою очередь, приходится доказывать, что это не так. Спустя некоторое время ситуация опять повторяется с тем же финалом.
• Закатывание сцен. Ей ничего не стоит закатить сцену в любое время, в любой компании. Она не будет выбирать выражений, понижать голос или менять интонацию. Такая дама не стесняется в выражениях в любом месте, независимо от ситуации.

Женщина будет контролировать своего партнера, стоит ему задержаться на работе. Она может даже прийти в офис, чтобы убедиться в правдивости слов супруга. Ситуация может усугубиться, если ее супруг работает в команде с молодыми красивыми женщинами. Маниакальная ревность не знает преград. Женщина будет бороться за своего мужчину, хотя нередко для этого нет предпосылок.

Как справиться?

Следует постоянно работать над собой. Старый неприглядный халат или растрёпанная причёска еще никого не вдохновляли. Свое отражение в зеркале должно нравиться женщине. Если она довольна собой, будет и в восхищении ее избранник.

Для тех, кто не совсем доволен своим отражением, на помощь придут парикмахеры, стилисты. Поход в фитнес-центр также не стоит откладывать надолго.

Женщина начинает в голове создавать несуществующие картинки, тем самым себя разрушая. В психологии есть такой термин, как «воображаемый третий».

К группе «риска» относятся женщины, страдающими хроническими заболеваниями и психическими расстройствами, а также люди с чувствительной психикой.

1. Пожилые дамы, страдающие склеротическими расстройствами. Зная, что они могут многое не помнить, они уверены, что их обманывают и им изменяют.
2. Женщины, имеющие серьезные заболевания. Они считают, что уже никому не нужны и являются для всех обузой, поэтом любыми способами привлекают к себе внимание.

Не следует идти на поводу ревности.

Это значит, что нужно учиться отдавать партнеру свою любовь, а не требовать ее у него. Надо при первом же проявлении ревности гнать от себя назойливые мысли.

Последствия

Проявление излишней ревности может нанести серьезный вред здоровью. При первых же приступах возникает колоссальная нагрузка на сердечно-сосудистую и нервную системы. Снижается иммунитет, в работе внутренних органов происходят сбои. У женщины развиваются ожирение, инфаркты, инсульт, часто возникают нервные срывы.

Женщина должна проанализировать сложившуюся ситуацию, чтобы понять, насколько реальны ее подозрения. Если признаки ревности незначительны, и она сама может их контролировать, можно попробовать отнестись к ним с юмором, или философски.

Если же это параноидальная ревность, которая не поддается контролю, то стоит обратиться за помощью к специалистам.

Чтобы помочь своей супруге справиться с проблемой, муж должен проявить терпение и сдержанность. В этом случае, она будет видеть, что повода для беспокойства нет. Между парой должно возникнуть доверие, поэтому важно чаще общаться друг с другом, обсуждать проблемы совместно.

Нередко ревность возникает из-за низкой самооценки, поэтому супруга должна постоянно чувствовать, насколько она важна и желанна для него, как женщина. Нужно «лечить» ее душу.

В любых отношениях нужно найти золотую середину, важно, чтобы партнеры доверяли друг другу и не давали повода для ревности. Чтобы достичь гармонии в отношениях, стоит вместе находить выход из сложных ситуаций. Только так можно сохранить доверие и любовь друг к другу.

Больше о женской ревности и о том, как с ней бороться, смотрите в видео ниже.

Его глазами: почему мужчина недолюбливает твоих подруг

Затянувшийся телефонный разговор с приятельницей приводит к недовольству мужа? А вечеринка с девчонками заканчивается нотациями дома? Диагноз ясен: вторая половинка в конфронтации с твоими подружками. Рассказываем, почему так происходит.

Поделиться:

Ревность

Чаще всего неприязнь к подружкам у нас появляется из-за ревности. Мы воспринимаем их, как потенциальную угрозу отношениям, не всегда даже понимая, чем именно они могут им навредить. Просто любимая проводит много времени в недоступной и непонятной нам компании, у них есть какие-то тайны, а еще они замолкают, когда мы неожиданно заходим в комнату – словом, ведут себя явно подозрительно.

«Прелесть» такого чувства, как ревность, в том, что оно совершенно иррациональное. Хватает случаев, когда ревновать начинают намного раньше, чем появляется любовь и вообще какие-либо отношения. Да и причины, как считают психологи, для ее появления могут быть самыми разными. Тут и заниженная самооценка, и желание доминировать, и всевозможные детские психотравмы. В общем, о природе ревности ученые знают не больше, чем о механике любви.

Нельзя сказать, что мы все обязательно сходим с ума, когда супруга уходят на пару часов на шопинг, а приходит только поздно вечером. Но, скорее всего, мы надуемся и будем долго транслировать вселенной эманацию обиды.

Нарушение «правил»

Совместная жизнь – это множество неписанных правил, которые регулируют практически все аспекты сосуществования двух людей в браке. Зачастую все устроено не очень справедливо. Например, у двух половинок эти правила могут быть, скажем так, немного разными. Так, некоторые парни почему-то уверены, что девушки не должны пить алкоголь без своего мужчины или хотя бы обязаны просить на это разрешение.

При этом большинство «нарушительниц» о существовании этого пережитка времен патриархата в мозгах их благоверных даже не подозревают. Поэтому спокойно идут с девочками в бар и немного расслабляются. В результате получают домашний скандал, а подружки, соблазнившие на покушения устоев общества, отправляются в вечный бан на посещения дома. К сожалению, в хронических случаях такие патологии не лечатся – и тебе действительно придется выбирать: либо подруги и свобода действий, либо домострой, муж и «разрешенное» им времяпровождение.

Борьба с чужим влиянием

«А вот Лена говорит…» После этой, казалось бы, безобидной фразы, и начинаются самые взрывные ссоры. Хотя бы из-за того, что по какому-то странному совпадению, она касается темы, которую уже не раз «перетерли» и вроде бы пришли к общему знаменателю. И вдруг – короткая беседа со знакомой, и все с большими нервами достигнутые соглашения летят в тартарары.

Если это касается цвета или расположения дивана, то изменения точки зрения еще можно принять, пусть и со вздохом. Вот только обсуждение будущего отпуска во время совместного похода в салон красоты может привести к тому, что приходится отменять бронирование и покупать билеты не в Турцию, а на другой конец света, в какой-нибудь ретрит на травяных чаях в Тибете. А женские посиделки «за рюмкой чая» кардинально меняет точку зрения на воспитание детей.

И, конечно, особенно болезненно мы воспринимаем сторонние комментарии, когда они касаются интимной сферы. Даже если речь идет о самых безобидных подробностях. Многие из нас искренне считают, что хуже консультаций с подружками может быть только звонок любимой теще.

Эгоизм

Мы, мужчины, довольно эгоистичны. Нам искренне не хочется делить внимание любимой женщины хоть с кем-то. Иногда мужчины даже пытаются конкурировать с собственными детьми. И, к сожалению, достаточно примеров, когда им это удается. Подруги, друзья и даже коллеги с работы тоже рассматриваются нами в качестве соперников.

В той или иной концентрации эгоизм присутствует у всех людей. В целом он проявляется одинаково: на первое место выходят наши потребности. Поэтому подруги, которые хотя бы на время отвлекают супругу от обслуживания мужских запросов, могут рассматриваться только как угроза душевному комфорту.

Дальше все зависит от запущенности случая: если мужчина каким-то шуточным комментарием намекает, что уже забыл, как выглядит жена – это вполне можно понять и принять к сведению. Если устраивает скандал и разнос за то, что ты пошла пить кофе с институтской подружкой вместо штопки его носков – в этом месте в твоей голове должна зазвучать тревожная музыка.

Скрытая симпатия

Представь себе, далеко не все твои подруги так уж не нравятся твоему мужу – да, есть вопросы к мужененавистнице Нине и ярой феминистке Лере, но в целом они норм, даже в группе. После общения с ними ты приходишь довольная и, наконец, выговорившаяся – а значит, меньше нагружаешь нас всеми мыслями за день. Поверь, такой поток информации сложно выдержать среднестатистическому мужчине.

И вот среди всех этих подруг, к которым мы дышим ровно, появляется одна, которую мы как-то активно недолюбливаем – не хотим слушать рассказы про нее и избегаем общих компаний. «Почему ты не любишь Лену?» – удивляешься ты. И не знаешь, что все может быть совсем наоборот.

Вряд ли тебе понравилось бы услышать от любимого мужчины, что твоя подруга Лена – настоящая красотка, что от ее декольте невозможно оторвать взгляд, что она очаровательно смеется и очень интересно рассуждает. Считай нас животными, но мужчин привлекают все, да, абсолютно все красивые женщины. И чтобы не задевать чувства той, которую мы действительно любим, и не ступать на скользкую дорожку флирта, мы сдвигаем брови и бурчим: «Ну чего ты все время «Лена, Лена…»? Подумаешь, ничего в ней особенного!»

Женская ревность

Женская ревность – это штука довольно непредсказуемая, нередко опасная и чаще несёт опасность именно для самих дам. Как правило, считается, что ревнует не любящая барышня, а девушка, стремящаяся быть любимой. Фактически ревность являет собой естественное выражение чувств, однако часто она становится катализатором, провоцирующим разрушение отношений. Психология определяет женскую ревность как негативно подсвеченное, гиперболизированное чувство собственности в отношении избранника. Также считается, что ревность присуща всем людям, но проявляется она сугубо субъективно. Многим не подвластен контроль над ней.

Причины

Женская ревность зарождается вследствие боязни потерять партнёра, хотя зачастую ревнивец сам нарушает принесённые обеты. При этом психология утверждает, что в детстве закладываются предпосылки к зарождению ревности. Это обусловлено семейным воспитанием малышки. В детстве описываемая черта пока слабо выражена, однако, взрослея, барышня пытается в партнёре отыскать защиту. Отсюда влияние других прекрасных фемин на него воспринимается партнёршей в штыки, поскольку ему всецело надлежит принадлежать ей.

Причины женской ревности довольно разнообразны, к ним причисляют:

– психологические травмы, например, ранее пережитое предательство либо иные неблаговидные поступки в её адрес;

– высокую либо наоборот излишне низкую самооценку;

– одержимость мужчиной и зацикленность на взаимоотношениях;

– подавленное желание изменить;

– невозможность существовать вследствие ощущения себя в качестве половинчатого организма;

– копирование родительского поведения.

К естественным факторам можно причислить любые неблаговидные поступки благоверного: флирт, фривольное общение с другими барышнями, адюльтер, отсутствие желания проводить время вместе.

Большинство взрослых проблем зарождаются на этапе детскости: являются следствием неверных воспитательных методов, болезненной первой любви, несостоявшихся взаимоотношений с ровесниками. Результатом этого становится комплекс эмоциональных состояний, включающих обиду, грусть, любовь, страх, злость, отчаяние, безысходность. Дабы избавиться от описываемого комплекса необходимо погружение в психотравматические события детства. Повторное их переживание позволит отыскать корень проблемы, которую далее возможно будет искоренить.

Завышенная самооценка порождает отношение к благоверному как к личной собственности. Ведь дама считает себя «королевной», поэтому избраннику надлежит выполнять лишь её капризы и быть безраздельно её. Отсюда появляется тотальный контроль, включающий чтение личной переписки, проверку аккаунтов, местоположения партнёра.

Низкая самооценка чаще становится триггером женской ревности. Такие барышни склонны играть жертву, считая себя менее успешными, красивыми, удачливыми, нежели иные представительницы гендера. Обычно они рано отдаются в узы Гименея, полагая, что отметка в паспорте делает их полноправными владелицами супруга. Здесь возникает женская манипуляция ревностью.

При малейшем признаке заинтересованности благоверного другой феминой, случайно брошенным взглядом, невзначай произнесённым словом, супруга начинает выдвигать безосновательные упрёки, лить слезы. Подобное поведение обезоруживающе воздействует на мужчин, вынуждая их доказывать половинкам свою любовь.

Одержимость супругом и идеализация супружеских взаимоотношений приводит к отсутствию собственных интересов у барышни. Она всецело отдаётся семейной жизни, диктуя придуманные правила и требуя их неукоснительного выполнения, что приводит к стремлению супруга избежать контакта с благоверной, которой подобное поведение даёт ещё больше поводов ревновать.

Часто рассматриваемое чувство порождено неосознанным влечением к адюльтеру, которому препятствуют внушённые моральные устои. Такие барышни во всех девушках видят потенциальных «хищниц», желающих залезть в постель к чужому любимому, они осуждают дам за якобы неподобающий внешний облик. Часто данная причина становится следствием пережитого предательства в ранее завершённой связи.

Довольно часто наблюдаемым фактором, катализирующим ревность, является восприятие замужней женщины себя не в качестве полноценной личности, а в качестве половинки целого. Данное состояние сродни зависимости, при которой барышня впадает в апатию при отсутствии любимого рядом, все мысли её крутятся лишь вокруг благоверного, она не может заниматься вдохновенно никакими делами, поскольку в голове одно представление – образ супруга.

Женская ревность в отношениях зачастую порождена корыстью, различными страхами и, прежде всего, боязнью измены. При этом существует парадокс: чем чаще обвинять мужчину в неверности, тем быстрее он окунётся в сладострастный внебрачный роман. Когда подобное, наконец, свершится, супруга успокоится, поскольку опасаться больше будет нечего. Помимо того страхи бывают обусловлены ожиданием порицания социума, который предписывает женщине обязательное нахождение «при муже». Также определяющим фактором может становиться материальный достаток, комфортное жилье, удобство. Здесь женская ревность порождена тем, что барышня опасается быть свергнутой с «насиженного места».

Копирование родительской манеры поведения в семейных взаимоотношениях также является частым фактором, обуславливающим алогичную ревность прекрасных дев. Если родительница постоянно упрекала отца в неверности, донимала его бесконечными подозрениями либо он и вправду был замечен в неверности, бросил семью, имел плохие взаимоотношения с дочерью, то это обязательно отложится в закромах подсознания ребёнка. В результате этот «внедрённый» механизм будет девушкой использоваться во взаимодействии с партнёрами.

Признаки

Женская ревность характеризуется специфическими проявлениями, включающими как признаки, присущие исключительно дамам, так и признаки, свойственные всем индивидам независимо от гендерной принадлежности.

Специфические признаки женской ревности обуславливаются спецификой психических процессов, а также особенностями эмоционального реагирования и представлены они таким поведением:

– предъявлением обвинений (утаивая ревность, барышня стремится отыскать повод обвинить супруга в чём-то);

– пассивной агрессией, выражаемой в нежелании отвечать, игнорировании вопросов;

– некорректными разговорами (паясничеством, передразниванием, использованием сарказма);

– злости, проявляющейся беспричинным ором, отсутствием конструктивного диалога;

– апатией (молчанием, отсутствием заинтересованности в совместном времяпрепровождении).

У женщины закрепляется мысль, что бессмысленно взаимодействие с изменником. Поэтому она отстраняется, демонстрируя избраннику, что взаимоотношения завершены. При этом такую позицию словесно барышня не озвучивает, а лишь демонстрирует.

Отдельно выделяются внутренние признаки, ощущаемые женщинами, по которым они определяют присутствие рассматриваемого чувства: сомнения в верности благоверного, ненависть к нему и предмету его заинтересованности, беспочвенная злость на избранника, неконтролируемые вспышки гнева, обида, неуверенность, разочарование.

Мужчинам, интересующимся, как понять, что девушка ревнует, можно посоветовать обратить внимание на такие признаки:

– партнёрша, словно агент из детективного сериала, принялась за сбор информации, стремясь выведать всё о благоверном (она исступлённо пытается подсмотреть переписку в соцсетях, подслушивает телефонные беседы, устраивает неожиданные проверки либо слежки);

– во взаимоотношениях появился тотальный контроль (барышня отслеживает любые передвижения партнёра, стремится быть в теме всех мужниных интересов и контактов);

– партнёрша начала настаивать на прекращении коммуникаций с одинокими товарищами и приятельницами;

– девушка часто стала кидаться безосновательными обвинениями, носящими либо замаскированный, либо шуточный характер;

– избранница стала проявлять навязчивость (девушка сконцентрировала весь собственный досуг на жизни избранника);

– дама начала требовать постоянного подтверждения мужниной любви;

– некогда уравновешенная партнёрша стала устраивать прилюдные сцены, что обусловлено стремлением девушки отыскать подтверждения собственных подозрений у посторонних, поскольку согласие и поддержка окружения способны укрепить веру в неверности избранника.

Помимо того публичные скандалы закатываются с целью положительного воздействия на поведенческую модель партнёра.

Как избавиться женщине от нее

Женская ревность нередко бывает надуманной, но порой может иметь основания. Поэтому перед началом борьбы с этим гнетущим чувством, необходимо разобраться, что породило его возникновение.

Психология женской ревности обусловлена отсутствием желаемого взаимодействия с партнёром. На возникновение данного чувства влияет расхождение представлений об ожидаемых взаимоотношениях с реально имеющимися.

Поэтому необходимо проанализировать чувства, ощущаемые при вспышке ревности, например, зависть, страх, отвращение, злость, тревога. Разбор поработившего эмоционального спектра позволит управлять во время дежурного приступа излишней подозрительности собственными ощущениями.

Также рекомендуется признаться избраннику в испытуемых эмоциях. Необходимо спокойно, не закатывая скандалов, рассказать об эмоциях, ощущаемых девушкой, когда супруг задерживается и не предупреждает, когда не перезванивает, когда флиртует с барышнями-коллегами.

Ниже приведены действия, помогающие эффективно бороться с порабощающим негативным состоянием:

– адекватное оценивание обстоятельств (определение истинных мотивов подобного поведения и выявление надуманных поводов);

– переключение внимания на собственную персону, поскольку анализируемое чувство является проблемой девушки, а не предмета ревности;

– разбор собственного состояния, нахождение причин возникновения рассматриваемого негативного чувства;

– повышение самооценки, подразумевающее саморазвитие, самосовершенствование;

– отвлечение, заключающееся в нахождении интересного досуга, хобби.

Нередко думы о предательстве появляются вследствие безделья, когда свободного времени избыток. Поэтому заняв себя чем-то полезным, нужным, интересным возможно освободиться от навязчивых фантазий.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

ЖЕСТОКИЕ ИГРЫ ИЛИ ПРАВЛИА ВЫЖИВАНИЯ В ЖЕНСКОМ КОЛЛЕКТИВЕ

Когда иногда я не понимаю поведения людей, с которыми работаю, моя коллега невозмутимо отвечает: «А что ты хочешь, это же женский коллектив»…

Он меня назначил любимой женой

Психологи делят женские коллективы на две большие группы: в первой есть социальный запрет на проявления своей привлекательности и сексуальности (школы, монастыри), во второй этого запрета нет, то есть можно (и даже приветствуется) делать макияж, красить ногти, носить сексуальную одежду. Именно в последней группе чаще всего и случаются различного рода «неприятности» в виде соперничества, зависти, сплетен, интриг. Все это усугубляться, если начальник — мужчина. Женщины начинают бороться за его внимание, особенно к своей внешности, при этом возраст руководителя не играет никакой роли. Сцена из фильма про Золушку: «Он посмотрел на меня два раза, подмигнул три…» может разыгрываться и в современном офисе.

Профессиональное соперничество выражается в том, что каждый успех или просто похвала в ваш адрес вызывает если не открытую враждебность коллеги, то уж злобный взгляд точно.

У НЕЕ ЛУЧШЕ

Наталья, 29 лет, менеджер по продажам:

В нашей компании менеджерами работают только женщины. И если раньше считала, что негативное отношение ко мне некоторых коллег связано исключительно с тем, что я новенькая, сейчас уверена, что это просто профессиональная зависть. Уже через два месяца я стала выполнять план, начальник при всех на планерке может привести меня в пример. Я была готова сквозь землю провалиться, когда, уезжая в командировку, он оставил меня «за старшую». «Добрые» сотрудники, не стесняясь, громко мусолили эту вопиющую несправедливость, демонстративно не разговаривая со мной в течение недели. Доходило до смешного — им даже казалось, что когда распределяют канцелярию, именно мне достаются лучшие ручки, карандаши и линейки.

Мнение психолога:

Когда вы сталкиваетесь с завистью коллег, то оказываетесь между двух огней, ведь, с одной стороны, вы — член коллектива, и волей неволей надо соблюдать определенные правила, с другой, вы — фаворит начальства, однако его одобрение не всегда вам на пользу. Правильным решением в данном случае будет — поговорить с руководителем, попросите его не выделять вас при всех, объясните, что это мешает хорошо выполнять работу.

Если же вы в роли того, кому не дает покоя чужой успех, попробуйте переключить энергию (зависть обладает очень мощным внутренним резервом) на производственные задачи. Делайте свою работу с удовольствием, но не ради одобрения окружающих, а для себя.

В женских коллективах нельзя:

* Хвастаться умственными способностями, хорошим образованием, огромным опытом, успехом.

* Хвастаться финансовыми возможностями.

* Рассказывать про особенности функционирования своего тела и болезни.

КТО ВОЗДЕРЖАЛСЯ?

Елена, 25 лет, работник банка

Когда я устраивалась на работу, начальник сказал: «Первый месяц не дружи ни с кем». Очень мудрый совет. Ведь очень часто случается, что новички завязывают хорошие отношения с теми из коллег, кто первый проявит к ним внимание, потом же есть риск оказаться «в группировке», члены которой вам совершенно не симпатичны.

Мнение психолога:

Если вы только пришли в коллектив, где существуют «клубы по интересам», старайтесь занимать нейтральную позицию. Оцените ситуацию, если вам близки разговоры на тему «эта кофточка идет к этим брючкам», значит, вы почувствовали свою «стаю» и можете смело к ней присоединиться.

КОДЕКС ПОВЕДЕНИЯ

* Если вы пришли работать в женский коллектив, соблюдайте следующие правила

* чтобы влиться в коллектив, участвуйте в мелких бытовых мероприятиях: поливайте цветы, заваривайте для всех чай, покупайте конфеты и т.д.

* выяснить обстановку: какие есть негласные правила, неформальные ритуалы, что приемлемо, а что осуждаемо.

* вы сами решаете, какую информацию сообщать о себе, но излишняя скрытность может вам навредить. Всегда найдутся темы или истории, которые можно рассказать.

* скажите твердое «нет» мелочным словесным перепалкам, участию в сплетнях и пересудах. Будьте сами аккуратны в словах и критике коллег.

* помните: женщины более эмоциональны мужчин, склонны к самоанализу, им важнее, как подается информация, а не что именно, поэтому они обращают внимание на детали, не замечая сути. Говорить с женщинами-коллегами следует короткими, лаконичными предложениями.

ПРАВО ИМЕЮ

Если вам не хочется делать того, что навязывает коллектив, вы вправе этого избежать. Следует уйти от раздражающего фактора, и часто в прямом смысле этого слова — выйдите из кабинета, пройдитесь по коридору, попейте чай. Если же такой возможности нет, оденьте наушники. Уж лучше наслаждаться любимой музыкой, чем новостями про личную жизнь начальника…

Вы не обязаны посвящать коллег в свои личные проблемы, и на настойчивые вопросы можете ответить: «Я готова обсуждать с тобой все, что угодно, кроме личной жизни». На прямой вопрос должен быть прямой ответ.

Не задерживайтесь, когда работа выполнена. Если в компании приняты различные корпоративные посиделки, участвовать в которых не хочется, сошлитесь на занятость. Лучше прослыть человеком нелюдимым, чем быть вовлеченным в игру, которая внутренне неприемлема.

ЯБЛОКО РАЗДОРА

Из-за чего случаются конфликты в женских коллективах? Выделяются две главные причины:

* Борьба за власть (за внимание, за похвалу начальника, за авторитет среди коллег).

* Борьба за территорию (это мой компьютер, мое рабочее место, соперничество из-за денег).

В любом случае будет зачинщик конфликта и обиженный. Чтобы это не переросло в хроническую вражду, психологи советуют следующее. Предложите инициатору остаться поговорить один на один, можете пригласить на нейтральную территорию — в кафе. Скажите, что у вас нет личных обид, но вы готовые выслушать и разобраться с его претензиями. А дальше, как бы не хотелось оправдаться или указать на ошибки коллеги, очень важно выслушать, не перебивая, его монолог. В конце скажите: «Я все обдумаю и постараюсь таких ошибок не делать. Надеюсь, этот разговор последний». Эта фраза очень важна, она дает понять вашему собеседнику, что впредь вы не намерены терпеть его придирки. Не стоит говорить: «Если в дальнейшем тебя что-то не устраивает — подходи, поговорим»…
Если же человек отказывается с вами даже встречаться, тогда скажите: «Значит, тема закрыта»!

РОЛЬ СЫГРАНА

Другая крайность женского коллектива — слишком близкие отношения с коллегой, которые со временем станут вас тяготить.

Дарья, 30 лет, дизайнер

С Ольгой мы подружились практически сразу, общее дело, общие интересы, даже судьбы у нас похожи. Но со временем поняла, что устаю от частого общения: хочется отключиться от работы и посидеть в кафе с друзьями, Ольга считает само собой разумеющимся пойти вместе со мной. Она обижается, когда в выходные отказываюсь пойти с ней по магазинам. Если с кем-то из коллег я начинаю общаться более тесно, чувствую ее ревность.

Мнение психолога:

Поговорите с коллегой, обсудите проблему. Если решите резко разорвать отношения, есть риск приобрести врага, поэтому отступать нужно медленно, пошагово. Через раз отказывайтесь на предложение попить вместе чай, сославшись на занятость, через раз отказывайтесь от разговоров по телефону, потому что вам надо важную встречу и т.д.

Можете применить такой психологический прием: напишите на бумаге всех коллег и к каждому подпишите его роль: этот мне как брат, вот старшая строгая сестра, вот дерзкая младшая, это заботливая мамаша и т.д. Станет ясно, какие роли кто играет, и, соответственно, правила, по которым следует играть. Однако если вас не устраивают такие отношения, придется доказывать, что вы уже взрослый и самостоятельный, но не словом, а поступками. В моей практике был случай, когда старшая коллега постоянно искала жениха молодой сотруднице. Чтобы остановить «заботливую мамашу» девушка придумала историю про жениха, который живет в другом городе, и стала приносить различные сувенирчики «от него».

ПЛЮСЫ ЖЕНСКОГО КОЛЛЕКТИВА:

* Где, как не в женском коллективе можно обсуждать то, что волнует вас лично и найти друга по интересам: спорт, диеты, шопинг, салоны красоты, дети и т.д. Это поднимает настроение, а, значит, стимулирует к продуктивной работе.

* На работе вы найдете массу экспертов, которые подскажут, где можно купить подешевле турпутевку, в какой садик лучше отдать сына, и как по-особенному испечь черничный пирог.

* Вы всегда сможете рассчитывать на понимание и помощь в своих проблемах, женщины более склонны сопереживать, чем мужчины. Если вам нужно по семейным или личным обстоятельствам взять отгул или уйти домой пораньше, вас всегда поймут.

В чем «проблема» женских коллективов?

1. Постоянные сплетни 10%

2. Зависть 22%

3. Женщины слишком эмоционально реагируют на все 28%

4. Женщины постоянно болтают 7%

5. Женский коллектив ничем не отличается от мужского 17%

6. Женщина от природы стервозны 16%

Автор: Ольга Мигулева Благодарим за помощь в подготовке материала психолога-консультанта клиники «Инсайт» Людмилу Юрганову