Интроверт и экстраверт: совместимость пары
Совместимость экстраверта и интроверта: Pixabay
Люди с противоположными личностными характеристиками могут быть счастливы вместе. Как тем, кто кардинально отличается друг от друга по темпераменту, построить гармоничные отношения? Специалисты в сфере психологии объяснили особенности интровертов и экстравертов и посоветовали, как им обрести взаимопонимание и построить прочный союз.
Кто такой интроверт и экстраверт, совместимы ли они
По характеру личности психология разделяет людей на два типа — интроверты и экстраверты. Кто такой интроверт? Это человек, который сосредоточивается на внутренней жизни, своих идеях и мыслях. Такие личности предпочитают большим компаниям общение с одним или двумя близкими людьми, которым доверяют.
Ошибочно думать, что интроверт — тихий и застенчивый человек, который чувствует себя комфортно только в одиночестве. Его внутренний мир глубок и разнообразен. Писатель Сьюзан Кейн в книге «Интроверты. Как использовать особенности своего характера» приводит такие характеристики этого типа личности:
- развитый интеллект, любовь к чтению;
- склонность к уединению, самоанализу и размышлениям;
- застенчивость, скромность;
- спокойствие, мягкость;
- неприятие риска.
К интровертам относятся люди, которые стали знаменитыми:
- Одри Хепберн;
- Джонни Депп;
- Джессика Симпсон;
- Киану Ривз;
- Мерил Стрип.
Кто такой экстраверт? Это человек, который в своих интересах и переживаниях обращен к окружающим его объектам. Такой тип личности чувствует себя комфортно среди людей, любит внимание. Экстравертам свойственны:
- эмоциональная возбудимость, экспансивность;
- активность, общительность;
- уверенность в себе, готовность рискнуть, смелость;
- беспечность.
Ученые выяснили, что мозг интровертов и экстравертов работает по-разному:
- Как пишет издание WebMD, в лобной доле мозга интровертов, которая отвечает за решение проблем, запоминание и планирование, более высокий приток крови, чем у экстравертов.
- У этих двух типов личности различаются реакции мозга на дофамин. При одинаковом количестве этого химического вещества интроверты ощущают себя измотанными, а экстраверты испытывают возбуждение.
Экстраверты, достигшие успеха:
- Дуэйн Джонсон;
- Вин Дизель;
- Линдси Лохан;
- Джеки Чан.
Могут ли быть вместе интроверт и экстраверт? Когда партнеры осознают свои особенности поведения и потребности друг друга, принимают черты характера и стремятся обрести взаимопонимание, отношения между экстравертом и интровертом могут быть гармоничными. В таком случае они дополняют и уравновешивают друг друга, а их союз оказывается прочным и долговечным.
Как объясняет доктор философии Сет Дж. Гиллихан, когда человек осознает свой тип личности, он:
- понимает, что ему нужно;
- использует свои сильные стороны;
- предсказывает, как будет себя чувствовать в той или иной ситуации, и принимает меры;
- увеличивает возможность самосовершенствования и личностных изменений.
Интроверту и экстраверту сложно приходить к общему решению, разговаривать о важном, договариваться, как провести свободное время. Например, супруг-экстраверт жаждет общения с друзьями, а супруга-интроверт предпочитает в домашней атмосфере посмотреть фильм. Постоянная борьба темпераментов ведет к конфликтам, обидам и недомолвкам.
Когда партнеры не могут прийти к компромиссу, разные темпераменты становятся раздражающим фактором. Тогда партнеры расстаются, как Кортни Кокс (интроверт) и ее экс-муж Дэвид Аркетт (экстраверт).
Особенности отношений в паре интроверт — экстраверт
В любовных и супружеских парах интроверт — экстраверт свои особенности отношений. Партнерам сложнее достичь взаимопонимания, когда женщина — экстраверт, а мужчина — интроверт.
В подобном союзе мужчины ощущают себя затравленными и запуганными. Как в книге «Преимущества интровертов» пишет доктор психологических наук, психотерапевт, писатель Марти Лэйни, мужчинам кажется, что их не слышат.
В то же время женщина-экстраверт принимает сдержанную и спокойную натуру супруга как уступчивость, слабость, неспособность отстаивать себя. При этом оба партнера не испытывают радости в отношениях, ощущают себя одинокими. Она жаждет активных действий, а он мечтает расслабиться и наслаждаться покоем.
В союзе, где женщина — интроверт, а мужчина — экстраверт, иная ситуация. Экстраверт стремится к активности. Для эмоционального комфорта ему жизненно важно быть в центре внимания, общаться с людьми, играть в гольф, активно заниматься профессиональной деятельностью. Женщине-интроверту достаточно общества немногочисленных подруг и размеренной творческой деятельности.
Партнер-экстраверт получает эмоциональное удовлетворение в работе, а дома жаждет покоя. Жена-интроверт в тоже время ждет общения с мужем — человеком, которому всецело доверяет. Складывается парадоксальная ситуация: интроверт жаждет общения, а экстраверт мечтает о покое и тишине.
При некоторых усилиях отличия в темпераменте партнеров могут стать преимуществом. Тогда интроверт и экстраверт прекрасно дополнят друг друга и будут счастливы в отношениях.
Особенности отношений интроверт — экстраверт: Pixabay
Как строить отношения интроверту и экстраверту? В повседневной жизни экстраверт должен:
- принять ритм жизни интроверта;
- относиться к нему с уважением, избегать унижений и не высмеивать его размеренность и медлительность;
- осознать, что партнеру необходимо уединение.
Интроверту сложно любить, начинать отношения и признаваться в чувствах. Экстраверту нужно помнить, что за неприступностью и внешней холодностью такого партнера скрывается верный, надежный и любящий человек.
Интроверту следует осознать, что экстраверты не эгоисты и не пустые личности, которые во всем ищут веселье и развлечение. То, что они легко налаживают отношения и кажутся дружественными, не должно обесценивать их духовной и умственной зрелости.
Экстраверты умеют слушать и в процессе общения обмениваются энергией. Если интроверт поймет, что за внешней непоколебимостью экстраверта скрыта ранимая душа и научится доверять партнеру, тот ответит доверием и открытостью, пойдет на компромиссы.
Марти Лэйни подсказывает, что требуется уступчивость и честность, чтобы такой паре наладить продуктивные отношения. Психолог дает такие советы по построению гармоничного союза:
- Четко определите время, день длительность разговора. Признайте, что обсуждать свои взгляды и переживания — это нормальный процесс налаживания взаимопонимания.
- Пусть каждый в течение 15 минут объяснит партнеру собственный взгляд на свою роль в отношениях. Говорите исключительно о своей точке зрения.
- Повторите, что сказал партнер, уложитесь в 5 минут. Пусть он подтвердит, что все пересказано верно. Если нет, уточнит несоответствия.
- Выберите по два способа, которые помогут в отношениях изменить собственную роль. Например, стать более открытым, противостоять критике, научиться сдерживать эмоции, отказаться от склонности все критиковать.
- Перечисляйте в течение 15 минут достоинства и качества партнера, которые нравятся больше всего.
- Подумайте и составьте варианты развлечений, которые подойдут обоим партнерам.
- Делитесь мыслями по любому поводу и постоянно ведите беседы об отношениях. Подчеркивайте, каких изменений удалось достичь.
Издание WebMD рекомендует интровертам вести себя, как экстраверты. Ученые доказали, что, если они действуют напористо и решительно, у них улучшается взгляды на жизнь, они ощущают большую удовлетворенность собой и окружающим миром. Когда же экстраверт придерживается линии поведения интроверта, его общее состояние и уровень жизни ухудшаются.
Как совмещаются экстраверт и интроверт: Pixabay
Если люди любят друг друга и стремятся быть вместе, отличительные особенности темпераментов помогут каждому из них стать совершеннее, терпимее, умнее и добрее к окружающим и себе. Прислушайтесь к советам профессиональных психологов и начинайте работать над отношениями. Тогда найдете гармонию, взаимопонимание и личное счастье.
Узнавайте обо всем первыми
Подпишитесь и узнавайте о свежих новостях Казахстана, фото, видео и других эксклюзивах.
Особенности девушки-интроверта и ее поведения в отношениях
включайся в дискуссию
Поделись с друзьями
- Общая характеристика
- Особенности
- Как общаться?
- Точки соприкосновения
- Плюсы и минусы
- Мифы об интровертах
Психология относит каждую личность к определенному типу характера, разделяя на интровертов и экстравертов. Эти показатели разнятся по многим факторам – они зависят от окружения, воспитания, социального статуса и, конечно же, от пола. В этой статье рассказано о девушках-интровертах, особенностях их поведения, фантазиях, предпочтениях и возможностях.
Общая характеристика
Понятие интроверт ввели в психологию известные ученые Айзек и Карл Юнг, детально описывая свойства характера и отношение к окружающему миру. Особенности женщины-интроверта заключаются в том, что она воспринимает происходящие через призму своих ощущений, при этом собственным чувствам уделяется больше внимания, чем происходящему вокруг себя.
Ниже представлена характеристика женщины-интроверта.
- У такой женщины логико-сенсорный тип восприятия жизни – она последовательна в своих действиях, имеет определенную жизненную позицию, закрыта от общения, даже если находится в привычном для себя окружении.
- Предпочитает жить по собственным правилам и четко соблюдает субординацию.
- Тщательно продумывает каждое действие, не оставляя права на ошибку. Тяжело переносит поражения, предательство, измены, постоянно возвращаясь к пережитым ранее эмоциям.
- Не обделена фантазией. Ее голова – бесценный кладезь инновационных идей и проектов. Она наблюдательна, терпелива, контролирует эмоции и настойчиво идет к своей цели.
- Предпочитают одиночество, но объяснить объективно причины таких желаний и взгляды на жизнь не может. Порой испытывает чувство непреодолимого стыда за свое поведение.
Эта характеристика присуща классическим интровертам, к которым можно отнести флегматиков. Но это не означает, что человек добровольно изолирует себя от окружающего мира.
Она довольно общительна, интеллектуально развита, способна принимать нестандартные решения, но в общении устанавливает строгую дистанцию – своеобразную стену, за которую не переходит сама и ни при каких обстоятельствах не позволяет переступать другим.
Особенности
Такой тип характера формируется с раннего детства и зависит от социальной обстановки, воспитания и самооценки. Как правило, такую модель поведения навязывают родители. При этом связанный обязательствами ребенок старается соответствовать предъявляемым требованиям и ведет себя против своей воли. Таким образом, формируется низкая самооценка, неуверенность, замкнутость, склонность к обдумыванию каждого шага, что создает своеобразное отношение к жизни.
Иногда девушки-интроверты испытывают значительные затруднения, связанные с необходимостью вступать во взаимодействия с окружающими. Согласно психологической концепции существует два типа интровертов: стабильные и нестабильные.
Нестабильные интроверты. Если девушка чувствительна, эмоциональна и перед ее сексуальностью уступают даже искушенные вниманием мужчины, то это вовсе не значит, что она принадлежит к типу экстравертов. Скорее всего, вы имеете дело с нестабильным интровертом, привлекающим своим внешним видом и эксцентричным поведением. Она следует собственным правилам, не идет за толпой, чем привлекает внимание сильной половины человечества.
При этом проанализировать этический аспект поведения и быстро отреагировать на критику она не в состоянии, потому что существует в собственном эфемерном мире, где отводит для себя комфортное место. Таких людей считают не от мира сего, но они, как никто другой, требуют внимания, заботы, признания своей особы и всеобщего поклонения.
Стабильные интроверты. Такие натуры обладают четкой уверенной позицией, не размениваются по мелочам, не поддаются на провокации и аферы, четко соблюдают установленные правила и неуклонно продвигаются к своей цели.
Это социализированные, уверенные, не поддающиеся на провокации женщины, которые непреклонно преодолевают препятствия на пути к реализации своих амбиций. Эти качества являются неоспоримым преимуществом перед другими возможностями характера – они дают фору даже классическим экстравертам, которые отступают перед неудачами после нескольких попыток преодолеть препятствие. Стабильный интроверт оценит возможности, проанализирует свои ошибки и обязательно достигнет желаемого результата.
Как общаться?
Не стоит удивляться, если новая знакомая не сможет адекватно ответить на вопрос, почему она сидит дома, скучает, не хочет сходить, например, в кино. Она просто предпочитает проводить время наедине с собой: прочитать томик Дюма, смастерить несколько новомодных аксессуаров или сделать то, что приносит максимум пользы и удовольствия. Поэтому, желая произвести впечатление, можно пригласить ее на благотворительный вечер, мастер-класс, выставку, но при этом стоит обратить внимание на количество окружающих людей.
Такой девушке нужно избегать общения с незнакомыми людьми и не допускать обстоятельств, которые бы принуждали ее находиться в центре внимания. В этой обстановке ей захочется закрыть уши и поскорее удалиться – это будет заключительной точкой в отношениях.
Точки соприкосновения
При общении с интровертом не следует пускать пыль в глаза, демонстрировать свои достижения и отношение к человеку. Нужно проявить терпение, дать возможность возлюбленной адаптироваться, привыкнуть к появлению нового человека в своей жизни.
Иногда общение с девушкой-интровертом порождает чувство неловкости, стеснения и желания постоянно контролировать свои эмоции. Но для любого человека рано или поздно наступает предел терпению.
Интуитивно ощущая, что в общении накаляется обстановка, а расставание не входит в планы, психологи советуют следовать определенным рекомендациям.
- Никогда не нужно навязывать интроверту манеру поведения. Прежде чем вызывать такого человека на откровенный разговор, лучше поинтересоваться у него, готов ли он открыть перед вами душу.
- Следует проявить участие к его личной жизни, увлечениям, способу мышления, но никогда не нужно нарушать его личное пространство.
- Стоит быть внимательным и деликатным – не следует говорить на повышенных тонах. Но если необходимо донести свою точку зрения, то нужно это сделать тактично, но настойчиво.
- Не стоит ставить человека перед выбором – в таких случаях он примет вынужденную капитуляцию, и общение приобретет натянутый характер.
- Пытаясь найти эмоциональный контакт, нужно проявить креативность и находчивость. Предоставьте человеку возможность находиться в одиночестве, ведь для таких людей один человек – это уже целая толпа, которая требует эмоциональной отдачи.
- Не стоит расстраиваться, если на яркие поступки спутница реагирует скупыми словами – для интровертов не свойственно выражать эмоции.
- Не нужно принуждать интроверта к действию и давить на его мнение – это может отдалить вас друг от друга.
Всеми способами нужно показывать восхищение интеллектом этого человека, а внешность лучше поставить на второй план. В отношениях с парнем для нее важно, чтобы ценили личные достижения, таланты и способности.
Плюсы и минусы
Чтобы понравиться девушке-интроверту, придется преодолеть некоторые стереотипы и характерные особенности, которые покажутся, по меньшей мере, странными для современного человека. Но среди этих качеств есть неоспоримые положительные черты:
- девушка точна и пунктуальна, она не меняет свое мнение по семь раз на дню;
- владеет эмоциями, не капризничает, ценит внимание и анализирует поступки;
- она требовательна к деталям, никогда не бросает начатое дело на половине пути и не опаздывает.
Конечно же, такие люди не идеальны – они тяжело меняют свое мнение, в любви неспособны идти на компромиссы, зацикливаются на деталях, а причины мелких ссор и конфликтов запоминают на всю жизнь. Им не свойственно расслабляться, они редко находятся в гармонии с самим собой, требовательны к окружающим и слывут ярыми поклонниками перфекционизма.
Мифы об интровертах
Такой человек не бросает слов на ветер, он не будет проводить время с теми людьми, которые ей неинтересны. Порой такая девушка видит мир в черно-белых красках, мысленно снимая маски с тех, кто находится в ее окружении.
Заинтересовать, а тем более влюбить в себя девушку-интроверта, довольно непросто. Она не будет знакомить со своими друзьями и родителями до тех пор, пока ее партнер не пройдет тест на доверие, честность и добропорядочность.
Не нужно упрекать ее в равнодушии, ведь она, как никто, ценит заботу и понимание. Ее личностный мир более интересен и ярок, чем тот, что вы можете предложить взамен.
Адаптация интроверта в социуме – это дело опыта и времени, но такие люди никогда не переступают черту дозволенного, четко соблюдая принятые в обществе правила. Если возлюбленная относится к типу интровертов, то можно считать, что вам повезло – она станет заботливой и верной женой, прекрасной мамой и не будет выносить мозг по пустякам. Семейная жизнь наполнится гармонией и взаимопониманием, если предоставить человеку личное пространство и возможность наслаждаться собственным одиночеством.
О том, как общаться и куда пригласить девушку-интроверта, смотрите в следующем видео.
Как влюбить в себя мужчину-интроверта?
По субботам он пьет нефильтрованное пиво в тщательно отфильтрованной компании. Полнейшей ересью считает любое предложение влиться в новую тусовку.
А еще яростно высмеивает саму идею того, что человеку нужен человек, и что, в общем-то, пора бы уже выбраться из своей норы.
Ума не приложу, как тебе удалось с ним познакомиться, но если он тебе нужен — не беспокойся, поймаем!
Интроверты. За что мы их любим?
Такие ребята не станут развлекать публику анекдотами про Варвару, но влюбить в себя могут запросто. Их сильные стороны для женщин ну просто дьявольски пленительны!
В глазах интроверта есть какая-то загадочная, наполненная осмысленность.
Даже когда он чего-то не понимает — все равно очень тонко, прозорливо и умно не понимает. Хотя бы потому, что когда молчишь, шансы сказать глупость существенно падают.
Они неторопливы. Они знают чего хотят и размеренно идут к этому. Ну а женщинам, воздушным и метающимся созданиям, очень спокойно рядом с теми, кто не распыляется и умеет заглянуть глубже.
Интроверты не любят мелководья. Если у тебя есть огромный нерастраченный внутренний мир, он его действительно оценит. Кажется, будто в них есть еще один свой личный космос.
Какие бывают интроверты?
Мужчины интроверты очень разные, но Карл Юнг глобально делит их (в числе прочего) на эмоциональный и логический подтип.
Интроверт-логик
“Сухари” и “айсберги в океане”, которых ничем не проймешь. Самый холодный типаж и, как правило, такой интроверт закрыт вполне осознанно.
Часто влюбляться не входит в его планы, расшатывать нервную систему ему ни к чему. Он любит сохранять трезвость рассудка и откровенно пугается, когда накрывает: “Что делать, как быть, куда бежать и кто виноват?”
Как привлечь?
Всех нас восхищают противоположности. Возможно, это прописано где-то глубоко в генах. У людей с отличным генофондом более сильное и здоровое потомство. А может это извечная тяга к тому, чего у нас нет.
Поэтому холодных интровертов обычно тянет к оптимистичным, открытым и веселым девушкам. Может быть, именно такая пара будет наиболее гармоничной. Хотя найти общий язык им сложнее, очень уж они разные.
Интроверт-этик
Обычно спокойные, но более открытые и мягкие. С этиками гораздо уютнее, а в отличном настроении они даже могут развлекать компанию вместо экстраверта.
Но в целом, они тоже нуждаются в тишине и спокойствии, а толпы людей истощают их. Они легче и проще разбираются в отношениях, по сравнению с интровертам-логиками.
Однако при попытках быстро сократить дистанцию ловко изворачиваются, сохраняя неприкосновенность своей территории.
Как привлечь?
Часто хозяйственный и домашний интроверт-этик нуждается в человеке, который будет вытаскивать его из тихой гавани в открытый мир.
Он мог бы и сам, но дома дела. Тут посидел, там посидел. Компьютер, книги, кот — ну, понимаете, некогда. Такой тип мужчин интровертов больше всего ценит в людях внутреннюю тонкость.
Умение поговорить по душам, снабдить новой интересной информацией тоже будут в тебе для него бонусом. Но главное, не просить деловых советов. Как правило, они в этом не сильны.
Стратегия захвата мужчины интроверта
Начнем с техники безопасности.
Чего делать нельзя:
Копировать его поведение
Психологи доказали, что мы чувствуем симпатию к похожим на нас людям. И если мы — осознанно или нет — хотим влюбить в себя кого-то, то стараемся вести себя так же, как и объект симпатии.
Не стоит. Если вы вдвоем будете отмалчиваться и держать дистанцию, это ни к чему не приведет — бери дело в свои руки, только аккуратно.
Лезть в душу
Вопреки расхожему мнению, каждый интроверт страстно жаждет найти человека, который захотел бы окунуться в его глубокую и противоречивую натуру.
Он уделяет много времени своему внутреннему миру.
И обычно им очень доволен. Даже готов делиться “нажитым”. Но проще пешком сходить на Килиманджаро, чем добраться до этого этапа отношений с интровертом.
Если не будешь допускать тактических промахов, со временем он начнет тебе доверять.
Вторгаться в его пространство
Что будет, если прийти в гости к экстраверту без предупреждения?
Можно подвергнуться бурной радости. Даже быть накормленным вкусняшками, заготовленными как раз к подобному случаю.
Если же внезапно нагрянуть к интроверту и быть достаточно внимательным, то можно увидеть, как в его глазах проносится спектр подозрительно мрачных эмоций.
Интроверты не любят незваных гостей.
Они очень дорожат личным: вещами, временем, пространством. Все в мире для них имеет очень четкую границу “мое” и “не мое”. И черту переступать нельзя!
Устраивать истерики
Вот что интроверты ненавидят всей душой, так это истерики. В особенности эмоциональные, шумные, со спецэффектами в виде летающей посуды. Повышенный тон буквально ввергает их в ступор.
При попытке громкой ссоры ты можешь наткнуться на неожиданно сильный отпор. А еще, возможно, стать свидетелем уникального явления: квантовой телепортации интроверта.
Вот он был, а вот уже нет! Только чашка осталась. Он ее потом, кстати, заберет.
Тактическое руководство
Переходя к практике… Эти маленькие нюансы помогут выстроить отношения с мужчиной-интровертом.
Слушай
Запомни: нет лучше, эффективнее и быстрее способа подобраться к мужчине интроверту, чем выслушать его. Это самое важное!
Найди то, чем он действительно увлечен. Выведи его на разговор об этом и будь заинтересованным слушателем. Таким образом ты буквально по диагонали сократишь расстояние к кругу избранных.
Слушай, вникай, интересуйся, не перебивай ни в коем случае.
Интересуйся
Не бойся показывать и даже сказать прямо, что он тебе нравится. Только не в напрягающей манере. Не требуй ответа, особенно если это подтип логика.
Может показаться, что в таких вопросах он немного тормозит. Ну, как бы да, просто сферу отношений интроверт пытается осознать разумом.
Ему нужно время, чтобы взвесить, структурировать информацию, собрать данные, учесть нюансы и т.д. Дай ему это время. Но запусти процесс.
Не ограничивай
Собственно, свобода нужна всем, но для экстраверта и интроверта это немного разные понятия. Экстраверту важнее, чтобы его не ограничивали в мероприятиях, деятельности и общении.
Интроверту — чтобы не ломились в его мир без стука. Дай ему почувствовать, что ты не станешь менять его привычный жизненный уклад. Такие люди для него приятны и безопасны.
Современный мир “заточен” под экстравертов. Они ярче, с ними легче, их замечают.
Интроверты знают об этом. И, в глубине души, сами часто считают себя немного “не форматными”. Даже если лайкают оды экстравертам или смеются, что просто не хотят распространять вирус выпендрежа и глупости.
Не разрешай ни ему, ни себе верить в такие глупости.
Интроверты — индивидуалисты, они думают своей головой и не идут за толпой. Они вообще мало подвержены социальному влиянию.
Отношение экстраверта изменчиво, как валютная биржа. А вот привязанность интроверта стабильна и глубока. Цени это и никогда не забывай за что ты полюбила его.
Что дальше?
И вот — свершилось! Ты проскользнула мир любимого мужчины интроверта и даже попала на его субботние посиделки. Что делать теперь?
Развиваться, слышать друг друга, идти на компромиссы, любить, уважать, понимать. Ничего нового.
Разве что еще один, последний секрет: проводите вместе уютные вечера. Обнимашки порой настолько эффективны, что остальная психология может не понадобиться.
16 400
Привет, я Ярослав Самойлов, дипломированный психолог, эксперт в сфере отношений Мужчины и Женщины с 2014 года. Я учу женщин понимать мужскую психологию/строить гармоничные отношения и становиться счастливее – для этого основал этот блог и образовательные онлайн-курсы, которые прошли более 50 000+ участниц.
Если тебе интересно узнать, как я стал психологом – кликай по ссылке/читай и подписывайся на мои соцсети.
8 признаков романтичного интроверта
Принято считать, что интроверты любят только себя. Это не так, они не менее романтичны, чем экстраверты, просто проявляют свою любовь иначе. Психолог Престон Ни рассказывает о восьми особенностях этих людей.
Известно, что интроверты мало интересуются внешним миром. Тем не менее они тоже ходят на свидания, влюбляются и женятся. Часто их поведение и представления о любви не соответствуют стереотипам, и окружающие понимают их неправильно.
1. Он ждет своего единственного
Эти люди относятся к романтическим отношениям серьезно. Они не склонны флиртовать со всеми подряд и часто менять партнеров. Интроверты стремятся найти человека, который им подходит. Их утомляют романтические ухаживания, обязательные ритуалы и бурное проявление эмоций. Как только они находят своего человека, они вздыхают с облегчением, потому что снова могут быть самими собой.
2. Он ищет верного и надежного партнера
Такие люди ценят предсказуемость и надежность. Если потенциальный партнер олицетворяет эти качества, у него все шансы занять место в его сердце. А спонтанный, шумный, любящий приключения человек, вероятнее всего, будет восприниматься как угроза безопасности и стабильности.
3. Он не проявляет чувства открыто
Интроверты пытаются привлечь внимание человека, который им нравится, намекая на свое отношение. Они не любят долгих разговоров о любви и стесняются прямо признаться в своих чувствах. К сожалению, именно из-за этого они часто терпят неудачи в любви.
4. Он проводит много времени, размышляя о любви
Такие люди склонны к долгим раздумьям и анализу. Они долго не решаются пригласить понравившегося человека на свидание, потому что не могут решить, тот ли это человек. Даже начав встречаться с кем-то, продолжают демонстрировать нерешительность.
5. Он мечтает о романтике, но редко воплощает свои мечты
Интроверты любят фантазировать, представляют себя героями фильмов и книг или выдумывают собственные романтические сценарии. Вопреки расхожему мнению о душевной черствости, некоторые из них очень эмоциональны.
Бурная страсть, экспрессивное выражение эмоций и выяснение отношений утомляют такого человека
Но они переживают эмоции внутри, так, что окружающие о них даже не подозревают. Эротические фантазии оригинальны и разнообразны, но редко становятся реальностью.
6. Он не стремится к быстрому развитию отношений
Если они решаются на романтические отношения, то развиваются они медленно. Они стараются лучше узнать партнера, чтобы понять, подходит ли он для совместной жизни. Бурная страсть, экспрессивное выражение эмоций и выяснение отношений утомляют такого человека, сбивают с толку.
7. Он остро нуждается в уединении, даже если нашел своего человека
Даже самые гармоничные отношения утомляют. Интроверты бывают счастливы только тогда, когда у них есть возможность некоторое время побыть в одиночестве, поразмышлять о жизни и отношениях. Только наедине с собой они отдыхают, восстанавливают силы и понимают, что делать дальше.
8. Он анализирует свидания и ссоры
Интроверты склонны анализировать все, что с ними происходит. Романтические отношения — не исключение. Иногда они настолько «застревают» в размышлениях о том, «что было бы, если…», что никак не могут начать действовать. Однако внутренний анализ необходим им, чтобы чувствовать себя комфортно.
Быть интровертом
По статистике, минимум треть ваших знакомых — интроверты. Это те, кто предпочитает слушать, а не говорить, читать или мастерить, а не тусоваться, остаться при своем мнении, но не спорить, работать в одиночку, а не в команде, — те, кому уютнее в своем внутреннем мире, чем во внешнем. Автор книги «Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking» (Тишина: Сила интровертов в мире, где все говорят) Сьюзан Кейн уверена: если эта статистика вас удивляет, значит, интроверты вокруг вас хорошо мимикрируют. Некоторые из них научились обманывать даже самих себя и искренне не понимают, почему им так неуютно на больших сборищах. Неудивительно, что они хотят стать общительными, — такую модель поведения навязывают нам со всех сторон. Нас убеждают, что счастлив лишь тот, у кого не меньше сотни друзей в Фейсбуке, кто пробивает себе дорогу в жизни, любит находиться в центре внимания, рисковать, быстро принимает решения, легко вливается в новый коллектив и ударно работает в группе. Часто говорят, что западная цивилизация — общество индивидуалистов, но на деле интроверт считается человеком второго сорта, неудачником, которому мало что светит в жизни, если он не вылезет из своего угла и громко не заявит о себе. Множество исследований свидетельствует, что разговорчивые люди кажутся нам умнее молчунов, говорящие с большей скоростью — более компетентными, а командные игроки ценятся выше упорных одиночек. Само понятие «интроверт» приобрело негативную коннотацию: согласно опросу психолога Лори Хелгоу, с этим словом большинство ассоциирует нелюдимых прыщавых ботаников.
Кейн считает, что идеал экстраверта сформировался в США в начале XX века: с индустриализацией и массовым переселением в города люди обнаружили, что их окружают не друзья и соседи, а незнакомцы.
С ними нужно было уметь общаться и производить впечатление. Яркий пример — Дейл Карнеги, по книгам которого до сих пор учат заводить друзей и выступать публично. К середине века американские родители в первую очередь старались воспитать в ребенке общительность, потому что тихих детей помещали в особые «проблемные» классы, а кто хочет, чтобы его ребенок был аутсайдером? В дальней-шем коммуникабельность стала ценится еще выше, а затем проникла и в другие культуры.
Сотни ученых по всему миру пытаются понять, как формируется психотип, какие черты характера закладываются генетически, а какие — воспитанием, и до какой степени можно их изменить. Экстраверсия и интроверсия — пара наиболее изученных понятий психологии личности. Сами термины впервые появились у Карла Юнга в работе 1921 года «Психологические типы», а рассуждения о различиях двух этих типов людей можно найти уже в Библии.
Но ученые до сих пор не могут четко разграничить темперамент и личность: одно задано генетически и дополняется эмоциональными впечатлениями первых лет жизни; второе — результат комплексного воздействия культуры и личного опыта. Профессор Жером Каган много лет исследует людей с заторможенным и расторможенным темпераментами. В детстве люди расторможенного типа отличаются общительностью, говорливостью, спонтанно возникающими эмоциями. А дети с заторможенным темпераментом пугливы, застенчивы, ведут себя тихо. С возрастом эти особенности сохраняются или усиливаются, из чего Каган делает вывод, что генетика и копирование поведения родителей оказывают на них сильнейшее влияние.
Человеку свойственно придерживаться однажды выбранной стра- тегии поведения — например, тот, кто в детства перелезал через каждый забор, а будучи подростком — бегал по крышам, став взрослым, с большой вероятностью увлечется экстремальными видами спорта и начнет высокорисковый бизнес. К риску его подтолкнет жажда награды, возникающая в «центре вознаграждения» мозга. Некоторые ученые утверждают, что потребность в награде (для каждого своей) как раз и есть та самая отличительная черта, отделяющая экстравертов от интровертов. Имен- но из-за нее у экстравертов больше амбиций — они испытывают непрекращающийся зуд, толкающий их на поиски все новых приключений.
Вероятно, этим же объясняется засилье экстравертов в рукодящих креслах. Но не надо думать, что они априори эффективнее как управленцы. Исследование профессора Уортонской бизнес-школы Адама Гранта показывает: если подчиненные пассивны, им действительно нужен лидер-вдохновитель экстравертного типа, но если группа активна, начальник, «которого слишком много», будет подавлять людей и задушит инициативность. Лидеры-интроверты лучше умеют слушать, тщательно взвешивают каждое решение, редко повышают тон, легко делегируют самые интересные задачи, да и сотрудники искренне их уважают.
Так что представление об интроверте как ботанике или тихом гении довольно далеко от реальности. Хотя, действительно, чтобы полностью проявить свои способности, интроверту нужны тишина, возможность сосредоточиться и погрузиться в себя. Что полностью противоречит модным тенденциям устраивать офисы без перегородок, поручать по нескольку заданий одновременно и устраивать мозговые штурмы по каждому мало-мальски важному вопросу. С 1956 по 1962 год ученые из Беркли проводили серию исследований с целью определить природу креативности. Наиболее творческими оказались интроверты, которые, по собственному признанию, предпочитали работать в одиночестве. Это, разумеется, не значит, что интроверты всегда креативнее экстравер- тов, однако позволяет предположить, что одиночество — катализатор творчества и инноваций. Но несмотря на напрашивающийся вывод, в условиях реального мира гораздо чаще побеждают экстраверты — и вот мы сидим и «штормим» по нескольку раз в неделю. Как же быть интроверту? Есть два взаимодополняющих пути: подстраиваться и использовать свои достоинства.
Профессор психологии из Гарвардского университета Брайан Литтл заметил, что даже интроверт до мозга костей в определенных случаях ведет себя как натуральный экстраверт — особенно если дело касается «личных проектов»: любимых людей, обожаемой работы или каких-то глубинных ценностей. Успешней всего мимикрируют люди с высоким уровнем самоконтроля — они не позволяют своему истинному Я «просочиться» сквозь тщательно выстроенный образ ни единым намеком. Но даже если интроверт научился управлять своими эмоциями, ничем не выдает себя и готов подстраиваться под социальные нормы, этим нельзя злоупотреблять. Чем чаще человек переступает через себя, тем быстрее выгорает, сам того не сознавая. Профессор Литтл убежден: в этом не умолкающем ни на секунду мире интровертам жизненно необходимо создавать себе «зоны комфорта» — погрузиться в любимое кресло, пойти в парк, уединиться в перерыве на совещании или медитировать во время ланча. Личное пространство, где они могут побыть сами собой и набраться сил для следующего раунда.
Но лучше всегда следовать завету Шекспира:
«. будь верен сам себе;
Тогда, как вслед за днем бывает ночь,