Спирулина — древний источник красоты
О великолепии морской красавицы Афродиты ходят легенды, и наверняка ее секрет таится в глубинах моря. Обратимся и мы к этой природной кладовой и узнаем, как такая на первый взгляд простая водоросль как спирулина поможет нам преобразить внешность и посоперничать с прекрасной богиней.
Спирулина — древнейшая водоросль
Спирулину по праву можно назвать одним из древнейших морских организмов, который за многие века существования приобрел уникальный биохимический состав, подобного которому в природе больше не существует. Именно спирулина и подобные ей водоросли поспособствовали появлению кислорода на нашей планете.
Растет спирулина и в пресноводных водоемах, и даже лучше чувствует себя в несоленой воде, поэтому для применения водоросли в косметологических и фармакологических целях ее выращивают в специальных фотокультиваторах.
Спирулина в косметологии
Какими свойствами обладает эта зеленая водоросль, и какое воздействие оказывает на здоровье и внешность человека? Особенностью спирулины является содержание ее ценных веществ в биодоступной форме, благодаря чему усвоение происходит практически в полном объеме (например, белок усваивается до 90%). Применять препараты спирулины можно не только внутрь, но и использовать наружные средства с ее содержанием. В косметологии водоросль ценят за то, что она:
- Обеспечивает поступление аминокислот, минеральных веществ, солей, протеинов и витаминов к глубоким слоям кожи;
- Предотвращает появление морщин и сглаживает уже имеющиеся;
- Стимулирует процесс образования собственного коллагена и эластина в клетках кожи, запуская механизм самоомоложения.
Благодаря таким свойствам популярность спирулины растет день ото дня, и средства, в составе которых она присутствует, активно используются в косметологических и SPA-процедурах, в талассотерапии. Огромную роль водоросль играет при создании антивозрастной косметики.
Уникальные программы со спирулиной
На сайте компании «Шоконат» вы найдете только натуральные косметические средства, среди которых присутствуют программы ухода со спирулиной, созданные для красоты лица и тела. Представлен полный комплекс по уходу за кожей, включающий гель для умывания, гель-маску для глубокой очистки кожи, маски для сужения пор, скрабы, крема и средства для тела, в том числе с термоэффектом.
Особого внимания заслуживает Гель-маска МЕЗО-ПИЛЛИНГ, в составе которой присутствует спирулина и АНА-кислоты. Союз этих высокоэффективных компонентов обеспечивает получение непревзойденного результата в плане очищения и омоложения кожи. АНА-кислоты, воздействуя на кожный покров, глубоко очищают его, подготавливая к действию спирулины. Содержащийся в водорослях белок приникает к глубоким слоям эпидермиса, стимулируя выработку коллагена, что незамедлительно сказывается на гладкости и молодости кожи. Являясь кладовой полиненасыщенных жирных кислот, спирулина также повышает упругость и тонус кожи, а ее противовоспалительные свойства обеспечивают здоровье эпидермиса, снижая активность вредных бактерий на клеточном уровне.
Позаботившись о красоте лица, настало время уделить внимание телу. Попробуйте элитный продукт — маску-термо для антицеллюлитного обертывания со спирулиной. Шлаки, ненужная жидкость и лишние жировые клетки уйду в прошлое, при этом средство «знает меру» и никогда не навредит вашему организму. Умные компоненты, проникая в структуру кожи, устраняют ее несовершенства, позволяя вам моделировать свое тело в соответствии с вашими желаниями. Ровная гладкая кожа без эффекта апельсиновой корки — результат применения этой чудодейственной маски.
Афродите красота была подарена богами, а вы можете создать ее своими руками!
Полезные свойства спирулины
Спирулина была описана в литературе с 16-го века. Испанские исследователи наблюдали, как ацтеки собирали голубую грязь, которая, вероятно, состояла из спирулины. Грязь, которая была высушена до чипсов или ароматных хлебов, была получена из озера Тескоко около Мехико. Спирулина собиралась аналогичным образом в пустыне Сахара из небольших водоемов возле озера Чад, где она называлась дихе. Таким образом, 2 культуры, расположенные на расстоянии около 10 000 км, независимо друг от друга обнаружили и использовали питательные свойства спирулины. В настоящее время спирулина активно продается многими компаниями в качестве пищевой добавки.
Однако в косметологии спирулина тоже распространена.
Спирулина — это природные сине-зеленые водоросли, которые растут в пресной и соленой воде.
Большая часть доступной сегодня спирулины выращивается в лаборатории, так как риск загрязнения в озерных водах слишком высок.
Спирулина очень питательна, содержит 8 незаменимых аминокислот. Она также богата белком, который необходим для восстановления и роста клеток. Кроме того, спирулина содержит редкую жирную кислоту, известную как гамма-линоленовая кислота.
Почему это так важно?
Известно, что жирные кислоты, особенно GLA, способствуют структурной целостности кожи и уменьшают воспаления. В сочетании с богатым источником антиоксидантов это делает спирулину очень эффективной в борьбе со свободными радикалами. Они являются вредными веществами, которые повреждают кожу, заставляя ее выглядеть старше, чем следовало бы. С помощью антиоксидантов свободные радикалы могут быть устранены путем увеличения метаболизма кожи, что и делает спирулина. Это помогает вашему телу быстрее вырабатывать новые, здоровые клетки.
Спирулина, невероятно богатый источник питательных веществ, аминокислот и железа, обычно употребляется в пищу, как пищевая добавка, и ее можно найти в местном магазине по продаже диетических продуктов в виде таблеток, порошка и хлопьев. Однако использование спирулины в косметических средствах также приносит не мало 
пользы.
Каковы основные полезные свойства спирулины?
1. Спирулина, как антивозрастное средство
Спирулина содержит витамин Е, селен и тирозин, которые известны своим мощным омолаживающим эффектом. Антиоксиданты, присутствующие в тирозине, устраняют свободные радикалы и замедляют старение клеток кожи. Спирулина также является прекрасным источником хлорофилла, который обладает очищающими свойствами, а также помогает вашей коже удерживать влагу, что является основным ключом к поддержанию гладкой и увлажненной кожи.
2. Тонизирует вашу кожу
Если ваша кожа выглядит уставшей и тусклой, средство с содержанием спирулины может сотворить чудеса. Благодаря высокому содержанию кальция, железа, фосфора и витаминов А, В-12 и Е, спирулина очищает вашу систему и, таким образом, восстанавливает жизненные силы вашей кожи.
3. Выводит токсины из кожи
Спирулина обеспечивает более быстрое обновление клеток, что помогает вашей коже быстрее заживать. Увеличение метаболизма является ключом к поддержанию постоянного здорового сияния, поэтому вы естественным образом избавляетесь от тех сухих клеток кожи, которые делают вашу кожу бледной и тусклой.
4. Борется с проблемной кожей
Основным активным компонентом спирулины является фикоцианин, который, как было установлено, предотвращает выработку воспалительных сигнальных молекул, а это означает, что сине-зеленые водоросли помогают бороться с воспалением.
А в вашем уходе есть средства с использованием спирулины ?
Если Вы являетесь косметологом, рекомендуем пройти регистрацию и после нашего подтверждения Вам станет доступна дополнительная профессиональная информация.
Спирулина в косметологии: какими свойствами обладает и как использовать?
включайся в дискуссию
Поделись с друзьями
- Эффективность
- Противопоказания
- Особенности применения
- Популярные рецепты
- Отзывы
Существует достаточное число причин, объясняющих растущую популярность спирулины в косметологии – как отечественной, так и зарубежной. Прежде всего, к таковым относятся полезные свойства, которыми обладает данный продукт, и универсальность, позволяющая использовать его для решения самых разных задач, какими бы сложными те ни были. Спирулина не только поддерживает здоровье кожных покровов и волос, но и возвращает им утраченную красоту, что регулярно находит свое практическое подтверждение.
Эффективность
Для начала необходимо заметить, что спирулина – это коммерческий термин, а не название растения. Он объединяет два вида сине-зеленых водорослей: Arthrospira platensis и Arthrospira maxima, весьма полезных для человека, но редко встречающихся в естественной среде обитания.
Учитывая данное обстоятельство, спирулину выращивают в специальных бассейнах, создавая для нее подходящие условия: щелочную реакцию воды, достаточное количество тепла и хорошее освещение.
Что касается состава описываемого продукта, то он предполагает наличие 2 тысяч простых и сложных ингредиентов, многие из которых нужны для поддержания красоты и здоровья. В частности, полезными свойствами обладают следующие компоненты спирулины.
- Белки. Ускоряют образование коллагеновых волокон – основы соединительных тканей. Заслуживает внимания и количество содержащихся в спирулине белков, доходящее до 70% от сухой массы.
- Гамма-линоленовая кислота. Стимулирует обменные процессы в клетках, что положительно сказывается на скорости обновления наружного слоя кожи. Закономерный результат этого – избавление от акне и возрастных патологических изменений.
- Ретинол. Делает кожу гладкой и эластичной, уменьшает пигментацию, ускоряет выработку коллагена и стимулирует обновление покровных тканей.
- Витамины группы B. Нормализуют клеточное дыхание, эффективно противодействуют угревой сыпи и ощутимо продлевают молодость кожи.
- Витамин C. Являясь первоклассным антиоксидантом, уменьшает пагубное влияние свободных радикалов. Также он возвращает коже естественный оттенок.
- Витамин E. Эффективно борется со старением, избавляет покровы от шелушения и восстанавливает их водно-липидный баланс.
- Макро- и микроэлементы. Спирулина богата калием, фосфором, кремнием, бором, магнием, цинком, железом, кальцием и натрием. Также стоит упомянуть о йоде, селене, хроме, кобальте, молибдене и германии.
- Пигменты. Описываемый продукт содержит хлорофилл, фикоцианин и каротиноиды, способствующие ускоренному синтезу ферментов.
Даже по отдельности, перечисленные выше компоненты крайне полезны для кожи, а их сочетание позволяет достичь поистине впечатляющих результатов. По этой же причине спирулина входит в состав косметики для волос, обеспечивающей их полноценное питание и укрепление. Не последнее место данный продукт занимает и в процедурах для тела, подразумевающих использование смесей для обертываний.
Хлорелла и спирулина: полезные свойства и как принимать
Мы продолжаем знакомить вас с полезными пищевыми добавками, которые обязательно следует добавить в свой рацион, если вы заботитесь о своем здоровье. Сегодня героями нашего обзора станут хлорелла и спирулина. Мы расскажем, что это за продукты, в чем их разница, какие они имеют полезные свойства и, конечно, дадим инструкцию по применению.
Хлорелла и спирулина: в чем разница?
Итак, сегодня мы говорим про два интересных суперфуда, которые по своему типу являются водорослями. Однако это не один и тот же продукт! Чем же отличается спирулина от хлореллы, в чем их разница?
Спирулина – это многоклеточная спиральная водоросль с довольно специфическим ароматом, чем-то похожим на рыбный. Вкус водоросли тоже едва ли назовешь приятным, поэтому есть ее лучше с какими-то другими продуктами. Кстати, спирулине категорически запрещена термическая обработка, так как теряются все полезные свойства. Во многих странах спирулина является одной из самых популярных добавок и ее даже специально культивируют в больших объемах, чтобы закрыть растущий спрос.
Несмотря на то, что спирулину добавляли в пищу еще много веков назад, свою главную популярность она получила около 20 лет назад. Именно тогда ученые в один голос заявили, что состав водоросли – это настоящая природная сокровищница, ведь тут можно найти:
- более 70% белка
- витамины группы A, В, С и Е
- антиоксиданты
- множество макро- и микроэлементов: калий, цинк, магний
- фикоцианин
О пользе порошка хлореллы заговорили значительно позже. Но ее главное богатство – высокое содержание хлорофилла. Для выращивания этой клеточной водоросли требуется большое количество света, поэтому разведением хлореллы занимаются на Филиппинах и в Японии.
Что полезного в составе хлореллы:
- железо
- магний
- более 60% белка
- хлорофилл
- нуклеиновые кислоты
- витамин С
- омега-3 кислоты
- цинк
- бета-каротин
- рибофлавин
Разница между хлореллой и спирулиной заключается в следующем:
- состав: полезные вещества, содержащиеся в водорослях, не дублируются
- пищевая ценность: у спирулины она выше, хлорелла больше рекомендуется для диетического рациона
- особенности действия: спирулину рекомендуют аллергикам, хлореллу как восстанавливающее средство после облучения и для заживления ран
- цена: производство спирулины обходится дешевле, так как ее проще добывать в отличие от хлореллы
Спирулина и хлорелла: в чем польза и какие противопоказания?
Какими полезными свойствами обладают хлорелла и спирулина и для чего они нужны? Давайте разбираться:
- снижение веса и похудение: ускоряют метаболизм, позволяют регулировать аппетит
- защита организма от воздействия токсинов и тяжёлых металлов, в частности от ртути, свинца, урана и кадмия
- укрепление иммунной системы: данное свойство успешно применяется в лечении раковых заболеваний, повышая защитные силы организма
- регуляция уровня хлолестерина: употребление спирулины и хлореллы позволяет понизить уровень вредного холестерина и предотвратить развитие атросклероза
- понижение уровня кровяного давления
- косметологический эффект: и спирулина, и хлорелла часто являются составными компонентами косметологических средств, помогая сохранить молодость кожи и ее тонус
А что по противопоказаниям? Они, конечно, есть:
- индивидуальная непереносимость
- заболевания почек, особенно хронического характера
- беременность и грудное вскармливание
- аллергия
- аутоиммунные заболевания
- прием препаратов, разжижающих кровь
Как принимать хлореллу и спирулину
Мы подошли к самой интересной теме: как правильно принимать хлореллу и спирулину? Есть ли разница как пить хлореллу и спирулину в порошке или таблетках? А как принимать их вместе? Сейчас все расскажем.
- Спирулина: в виде таблеток или капсул водоросль принимают, запивая водой, причем в больших количествах. Дозировка: 1 таблетка, 3 раза в день. Для похудения спирулину принимают за 30 минут до еды, для получения лекарственного эффекта – во время еды. В целях профилактики спирулину пьют утром по 2 таблетки 1 раз в день. Также спирулину можно пить в виде порошка: дозировка – 2 грамма порошка, растворенные в воде.
- Хлорелла: также может применяться в виде таблеток или порошка. Порошок в количестве 2 чайных ложек растворяют в литре воды, пить можно в течение дня за 30 минут до еды.
Можно ли принимать вместе хлореллу и спирулину? Да, в ряде случаев это разрешено, но мы рекомендуем проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.
Спирулина: польза или риск?
Спирулина: польза или риск?
Волна сторонников здорового образа жизни побуждает открывать новые пищевые добавки и компоненты, обделённые вниманием до ЗОЖ-бума. На пике популярности спирулина – одноклеточная водоросль сине-зелёного цвета. Она не считается растением, а энергию получает при помощи фотосинтеза. Спирулину применяют в диетологии и косметологии.
Чем богата спирулина?
Водоросль содержит много белка – до 70%. Это больше, чем в говядине, красной рыбе и перепелиных яйцах. Причём, белок из говядины усваивается только на 20%, а из спирулины – на 95%. Усваивается не только много, но и быстро. Так происходит, потому что у растительного белка спирулины отсутствуют клеточные мембраны, потому он переваривается в желудке в течение 90 минут.
Жиров 7%, углеводов около 20% — в основном, сложных.
Спирулина содержит полезные жиры: линолевую и гамма-линолевую кислоту. Линолевая кислота помогает организму адаптироваться к неблагоприятным факторам окружающей среды. А достаточное содержание гамма-линолевой кислоты снижает риск возникновения воспалительно-аллергических реакций.
Кстати, об аллергии. Спирулина уменьшает симптомы аллергического насморка на пыльцу, шерсть животных и домашнюю пыль. Для облегчения ринита достаточно принять в день 2 грамма спирулины. А если не нравится вкус водорослей, привкус замаскирует лимонный сок.
Не всё так гладко
Сине-зелёная водоросль всюду полезна. Её любят диетологи, косметологи рекомендуют добавлять её в альгинатные маски, а ветеринары – в корм кошкам. Она помогает лучше усваиваться витаминам, поэтому полезна в пище и кремах. Из-за большого количества белка снижается тяга к сладкому: то чувство, когда голода нет, но хочется что-то пожевать. Питательные элементы усваиваются быстрее, и человек наедается меньшим количеством еды. Поэтому для похудения нужно принимать спирулину за 30-40 минут до еды. Она незначительно улучшит обмен веществ, но не ускорит метаболизм и не запустит процесс сжигания жира. Более того, если принимать спирулину во время еды, эффект обратный – можно поправиться.
В одной чайной ложке спирулины содержалась бы суточная норма витамина В12, если бы он усваивался человеческим организмом. Но это не сам витамин В12, а вещества, похожие на него. Они биологически не активны и не оказывают никакого витаминного действия. Поэтому считать спирулину источником витамина В12 ошибочно.
Спирулина не сочетается с кофе и алкоголем. Кофеин уничтожает полезные ферменты, поэтому после приёма спирулины следует отказаться от алкогольных напитков и кофеина в течение получаса.
Почему может стать плохо?
Спирулина – спорный продукт. Одни восхищаются ошеломительным эффектом, заряжаются энергией и отращивают густые волосы. У других приём сопровождается пугающими симптомами: головными болями, тошнотой, отвращением и полным неприятием организмом. На фоне противоречивых отзывов страшно начинать пробовать. В чём риск?
«Спирулина относится к классу цианобактерий (сине-зелёных водорослей). Некоторые организмы этого класса способны производить микроцистины – токсины, опасные для печени, кожи и мозга. Спирулина к ним не относится. Но она может расти в открытых озёрах рядом с другими сине-зелёными водорослями, которые этой способностью обладают. В некоторых случаях исследования препаратов со спирулиной показывают количество микроцистинов, превышающих безопасную норму» – сертифицированный нутрициолог Анастасия Медведева.