Таблица размеров бюстгальтеров и особенности измерения

Как определить размер бюстгальтера

Как определить размер бюстгальтера знает, как ни удивительно, далеко не каждая женщина. Но всем известно, насколько неприятно носить бюстгальтер, не подходящий по размеру. Если бретели натирают или спадают, если на коже видны следы сдавливания, или белье приходится постоянно поправлять, то это прямое следствие неправильного подбора размера. Не пытайтесь терпеть неудобство: ошибки при выборе размера вредны для здоровья. Правильно подобранный бюстгальтер сделает грудь не только красивой, но и здоровой.

Как правильно снять мерки

Для подбора размера этого предмета туалета важно правильно снять мерки. Делать замеры груди лучше в удобной модели лифчика, который хорошо прилегает, с мягкой чашкой без вставок. Попросите вам помочь, чтобы расположить ленту для измерений вокруг грудной клетки правильно.

Сначала определим базовый показатель в обозначении размера — обхват под грудью. Для этого встаньте, выпрямите спину, измерьте обхват под молочными железами на вдохе и на выдохе и запишите среднее значение. Следующее измерение – обхват груди по выступающим точкам. Для снятия этой мерки не поднимайте руки. Держите ленту плотно, параллельно полу. Запишите полученные результаты, необязательно ровно, можно округлить число до сантиметров.

Как определить размер бюстгальтера по таблице

Как определить размер чашки бюстгальтера: отнимите от большего значения меньшее, и определите параметры чашки по таблице. Например, по замерам получились значения цифрами 92 см и 108 см. Считаем так: 108-92=16 см. По таблице находим соответствие с буквами – полнота С.

Зная параметры чашки, смотрим в таблице размер пояса. В нашем примере в строке с размером чашки С ищем наш обхват под грудью, т.е. 92 см. Этому значению соответствует столбец 75. То есть нужен бюстгальтер размера 75С.

Таблица размеров бюстгальтеров на обхват груди от 75 до 100 см

Таблица размеров бюстгальтеров на обхват груди более 100 см

  • бюст должен свободно помещаться в чашке, при этом не должно быть пустот, но и выпирать грудь не должна ни сверху, ни с боков — будет некрасиво что в футболке из трикотажа, что в платье или блузке;
  • при наклонах вперед молочные железы не должны «выпадать» из бюстгальтера так, чтобы его приходилось поправлять;
  • бретели бюста не скатываются с плеч при поворотах корпуса и подъемах рук, но и не давят, всё комфортно;
  • во время примерки застегивайте понравившуюся модель лифчика только на самый свободный ряд крючков, при этом обновка должна сидеть надежно.

Что такое параллельные размеры бюстгальтеров

Иногда подобранный по замерам бюстгальтер сидит на груди неудобно. В этом случае на помощь придут параллельные размеры. Их также называют взаимозаменяемыми, соседними или смежными. Посмотрите таблицу ниже. По таблице видно, что размеру 75С из нашего примера, соответствует два смежных размера – 70D и 80В. Возможно, один из них будет лучше смотреться именно на вашей груди. Примерьте, чтобы определить разницу.

Лайфхаки от автора, обратите внимание: современные модели бюстгальтеров выполнены из эластичных материалов, не стоит выбирать объем лифчика с запасом, иначе при естественном растяжении ткани белье в итоге окажется большим. Наоборот, начните примерку с размера пояса чуть меньше измеренного, новая модель должна сидеть идеально плотно застегнутой на самый крайний ряд крючков. Второй и третий ряд крючков бюстгальтера предназначены для утягивания пояса, когда он начнет растягиваться после стирок и плохо прилегает.

Как выбрать форму бюстгальтера

Грудь девушки может быть разной по форме, «подать» ее соблазнительно и красиво, скрыть проблемы поможет удачное лекало, правильный размер бюстгальтера и нужная форма чашки. Выбор основывается на том, для какой одежды и ситуации покупается белье. Покупайте с умом и с удовольствием!

Классический бюстгальтер сшит из нескольких деталей, подходит для большинства видов бюстов. Примеры ниже.

Балконет поддерживает снизу, открывая обзору верхнюю часть груди и одновременно приподнимая ее. Подходит для почти соприкасающихся друг с другом молочных желез, и небольшой груди типа «колокольчики» (когда соски смотрят вниз). См.далее.

Планж отличается наличием узкой полоски между чашками. При правильном подборе размера видна соблазнительная ложбинка на груди. Идеален, если соски смотрят в разные стороны (тип «Восток-Запад») и для широко расположенных грудей. Корбей по конструкции похож на лифчик модели планж, отличается только более открытой формой чашечек.

Вандербра по конструкции похож на планж, но сами чашки формованные и более закрытые.

Шельф практически не скрывает формы (открыты даже соски), поддерживает грудь по бокам и снизу.

Бюстгальтер-брасье отличается фигурной формой чашечки, покрой очень открытый, что делает грудь визуально больше и соблазнительней.

Минимайзеры отлично подходят для пышной груди, придавая и делая ее более компактной на вид.

Бандо не имеют в конструкции бретелей.

Бюстгальтеры с формованной чашкой и гладкой поверхностью создают красивую форму и почти не выделяются под одеждой. Модели лифчиков с пуш-ап эффектом отличаются наличием вставок, увеличивающих объем чашки и визуально делающих бюст больше.

Как подобрать бюстгальтеры для маленьких размеров

Подбор бюстгальтера лучше начинать с объема на 5-10 см меньше того, который рассчитан с помощью замеров обхвата груди. Бретели бюстгальтера оптимально выбирать узкие, чашку лучше предпочесть с пуш-апом. Следите за оптимальным облеганием, чтобы не было пустот, при этом грудь не должна выпирать. Удобны бесшовные модели лифчиков.

Как подобрать бюстгальтер большого размера

Выбрать правильный бюст для большого размера особенно важно. Неправильный подбор размера влияет на осанку и даже приводит к образованию постоянных болей в спине и головных болей. Не стоит останавливать выбор на моделях пуш-ап (push-up), это утяжелит образ. Форма должна быть понятная и максимально удобная. Необходимо следить за тем, чтобы у бюстгальтера были удобные широкие бретели с хорошей поддержкой. Пояс бюста для большой груди должен застегиваться минимум на два крючка, чтобы надежно удерживать пышные формы. Обязательно используйте покрой с косточками, помогающими корректировать форму груди.

Как выбрать размер бюстгальтера для беременных и кормящих

Главное при подборе бюстгальтера для беременных и кормящих – следите за размером, регулярно замеряйте обхват груди. В разные месяцы беременности и в течение срока кормления объем груди меняется, иногда существенно. Поэтому требуется менять размер бюстгальтера.

При подборе бюста для кормления опробуйте его в магазине. Попробуйте расстегнуть и застегнуть бюст одной рукой. Когда ребенок будет у вас на руках, потребуется сноровка, чтобы это сделать. Если застежка расположена спереди, то вернуть грудь на место будет не так-то просто, потребуются обе руки. Удобно, если лепесток чашки отстегивается с помощью кнопки или крючка, тогда его легко вернуть назад. В продаже есть модели, как полностью открывающие грудь, так и освобождающие только сосок. Модели с застежкой-молнией травмоопасны. Фасоны с эластичной чашкой удобны в использовании, их просто надеть, но такие лифчики практически не поддерживают грудь.

Как подобрать спортивный бюстгальтер

В плане выбора размера спортивный бюстгальтер ничем не отличается – выбирать нужно так же. Особое внимание важно уделить конструкции и материалам. Бюст должен надежно фиксировать грудь, чтобы не мешать при тренировках, поэтому чашечки стоит выбирать закрытые. От ткани требуется гигроскопичность. Для занятий активными видами спорта лучше предпочесть модель с широкими надежными лямками, тонкие бретельки больше подойдут для спокойных видов тренировок типа йоги или пилатеса.

Подытожим: для выбора бюстгальтера важно правильно снять мерки, причем повторять это лучше перед каждой покупкой, потому что размер иногда меняется. Начинайте выбор с размера пояса на один-два размера меньше. Советуем обязательно просить продавца показать параллельные размеры бюстгальтеров, примерьте их, чтобы проверить, какой сидит красивее, в каком чувствуете себя лучше. Идеально, если при застегнутом на крайний ряд крючков поясе, под него проходит один палец, а чашка сидит так, что нет пустот, грудь нигде не выпирает и не давит на косточки.

Размер нижнего белья: таблица размеров и специфические особенности измерения

Что делает женщину женщиной? Что делает ее красивой, счастливой и желанной в ее внутреннем понимании? Конечно, это красивое нижнее белье. Оно дает любой леди внутренний подъем и хорошее настроение, убежденность в своей неотразимости и комфорт. Только для этого самого комфорта очень важно не ошибиться в выборе размера.

Как угадать?

Размер нижнего белья, таблица размеров — все это часто не соответствует действительности. Размерные ряды у разных моделей часто индивидуальны и зависят от лекал ателье, в котором шилось белье, от страны-производителя, от принятых в ней мер измерения. Полностью доверять таблицам не стоит, они могут подвести. Таблица размеров нижнего белья — не всегда надежный советчик. Лучше всего — примерка. Так вы поймете, подходит ли вам размер, а заодно прочувствуете форму, чашку, поддерживающую способность, внешний вид изделия. Однако такая возможность есть далеко не всегда. Допустим, вы — мужчина, и ищете комплект для своей избранницы на подарок. В таком случае размер нижнего белья таблица размеров только и сможет подсказать. Так же ситуация обстоит и с покупкой в интернет-магазинах.

Размеры, используемые в России

У каждой страны свои размерные ряды. Нижнее белье, которое шьют в России, имеет свое обозначение, в Польше — свое, в США — свое и так далее. На наш рынок поставляется продукция из многих стран, поэтому разбираться надо во всех размерах одновременно.

Для определения размеров бюстгальтера используются две характеристики. Объем чашки и объем грудной клетки. Первая характеристика может обозначаться как цифровым показателем (1, 2, 3 и так далее), так и латинскими буквами (А, В, С и в аналогичном порядке). Объем грудной клетки выражается в сантиметрах. Обычно он идет с шагом в пять сантиметров (65, 70, 75. ). Для того чтобы узнать свой объем грудной клетки, просто измерьте лентой-метром обхват под грудью. Вы получите свой размер. Размер чашки определить немного сложнее. Для этого наденьте свой самый удобный бюстгальтер. Важно, чтобы в нем не было поролоновых вставок и сильно выпирающего узора. Поверх него измерьте обхват груди по наиболее выступающим точкам. Запишите результат, вычтите из него обхват грудной клетки. Если получилось 10-12 см — ваш размер 0 или АА, 12-13 см — 1 (А), 13-15 см — 2 (В), 15-17 см — это троечка (С), 18-20 — такая любимая всеми четверка (D), 20-22 — это 5 (DD) и так далее.

С размером трусов проще. Это в большинстве случаев тот же размер, какой у вас написан на юбках и брюках. То есть самые привычные цифры: 42, 44, 46 и больше. Иногда на бирках подписан латинскими буквами размер нижнего белья. Таблица размеров в таком случае вот такая: XS — это русский 42. Далее идут S, M, L, XL, которые точно соответствуют нашему размерному ряду.

Иностранные размеры

В Италии и Франции, в отличие от России, размер обхвата грудной клетки и по груди не усредняется. То есть, если у вас объем 63 см, то он так и будет 63, а не 65. Полученную разницу вы должны разделить на 6. Именно такая цифра и должна будет стоять на бирке вашего нового лифчика.

Что касается нижней части, тут тоже будет немного другой размер нижнего белья. Таблица размеров начинается у них не с 42, а с 38. А в остальном также соответствует. То есть чтобы узнать свой размер, отнимите от привычного числа 4.

Размеры нижнего белья женские: таблица

Интернет-магазины предлагают размерный ряд именно по сантиметрам. То есть при покупке обязательно себя измерьте, чтобы не было мучительно обидно за неподошедший комплект, который пролежит на полке до скончания веков так и не надетым ни разу. Учитывайте и особенности своей фигуры. А обладательницам пышных форм и вовсе стоит забыть о покупках белья из дома. Все интернет-магазины рассчитаны на стандарты, в которые вы можете не вписываться. Увы, такое часто случается. Зато ничего не омрачит приятного времяпрепровождения в настоящих магазинах, где все можно потрогать своими руками.

1, 2 или 3 размер груди, как определить размер?

Многие женщины затрудняются с выбором размера бюстгальтера, так как многие производители используют свою маркировку. Не всем понятно, какой размер груди 80 С, зато всем прекрасно становится понятно, когда речь заходит о , или размере. Так, как сейчас, практически все марки, выпускающие нижнее бельё — западные, важно понимать какая цифра или буква означает тот или иной размер.

Как определить размер бюстгальтера груди?

При выборе бюстгальтера очень важно обращать внимание на то, чтобы бельё не сдавливало грудь, не было слишком маленькое или наоборот, сидело слишком свободно. Ведь от того, как правильно будет выбрано нижнее бельё зависит как хорошо будет сидеть одежда. Помимо практические стороны бюстгальтера, не стоит забывать и про эстетическую. Как подобрать бюстгальтер, чтобы он был красивым и удобным?

Необходимо измерить грудь и взять 2 мерки: обхват груди по выпуклым точкам, а также обхват под грудью.

Эти измерения понадобятся для того, чтобы подобрать правильный размер чашечек. Неправильно подобранные чашечки визуально уродуют грудь: в слишком узких — грудь некрасиво вываливается, а если чашечки великоваты, то бюст смотреться нелепо.

Для того, чтобы определить нужное значение, необходимо из суммы обхвата груди вычесть обхват под грудью. К примеру, если обхват груди у вас получился 99 см, а обхват под грудью 85, то получится 14. В размерной таблице вы найдёте варианты от 10 до 23.

Полученное число 14 соотносим с таблицей и видим, что у вас размер груди.

Таблица размеров бюстгальтеров

Разница (см) 10–11 12–13 14–15 16–17 18–19 20–21 22–23
Ваш размер 0 1 2 3 4 5 6

Теперь нужно понять, какая буква соответствует нужному размеру. Так, понятный всем размер принято обозначать латинской буквой B.

Ваш размер 0 1 2 3 4 5 6
Обозначение AA A B C D E F

В данной таблице рассмотрены 6 основных чашечек бюстгальтеров, которые можно найти в продаже во многих магазинах.

Онлайн калькулятор размера груди

Очень удобной находкой для тех, кто хочет узнать или проверить свой размер груди станет онлайн калькулятор.

Конечно, стоит помнить, что ничто не будет гарантом правильного размера бюстгальтера как его примерка. Ведь каждая женщина имеет свои особенности фигуры и только надев, и оценив в зеркале пикантный атрибут гардероба стоит принимать решение о его покупке.

Как определить размер бюстгальтера и чашечки: удобная и понятная таблица

  • Принципы выбора
    • Проанализируйте свою грудь
    • Определиться с функциональностью бюстгальтера
    • Проверьте, хорошо ли чашки прилегают к груди
    • Проверьте положение бюстгальтера на спине
    • Проверьте, как сидят бретели
  • Таблица для определения размера чашечки
    • Выберите удобный бюстгальтер
    • Измерьте обхват под грудью
    • Измерьте обхват груди
    • Размер бюстгальтера
  • Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру и форме груди
    • Круглая грудь
    • Асимметричная грудь
    • Коническая грудь
    • Очень маленькая грудь

Для многих женщин существует проблема с подбором бюстгальтеров. Иногда непонятно, как выбрать лифчик по размеру, какой комплект подойдет, что означают таблицы, связанные с размерными рядами. Определить оптимальный размер несложно. Для этого существуют специальные таблицы, которые основываются на различных показателях и предоставляют исчерпывающую информацию по выбору комплекта.

Принципы выбора

Существует несколько основных принципов, с которыми должна ознакомиться женщина, не знающая, как выбрать лифчик. Это универсальные правила, помогающие подобрать хорошо сидящий бюстгальтер с учетом персональных особенностей.

Проанализируйте свою грудь

Если женщина не понимает, как правильно подобрать лифчик, это может быть связано с тем, что она просто мало знает о своей груди. Для подбора подходящего комплекта необходимо изучить ее размер, форму и соотнести с предполагаемым вариантом. Важно, чтобы он был стильным и привлекательным, но помимо этого необходимо учитывать удобство и комфорт при ношении.

Неправильный лифчик со временем начнет ухудшать самочувствие и испортит физическое здоровье. Так, постоянное ношение бюстгальтера, который не обеспечивает груди достаточную поддержку, для женщин с пышными формами может вызывать болевые ощущения. Чаще всего они локализуются в спине и плечах, что в дальнейшем портит осанку.

Определиться с функциональностью бюстгальтера

Правильный лифчик подбирается не только под форму груди, но и для определенной задачи. Важно понять, для чего выбирается лифчик: для повседневного комплекта, занятий спортом, при ношении открытого платья? Универсальные модели понятие относительное. При выборе одного и того же лифчика под разные задачи может пострадать качество их выполнения. Так, если под футболку подойдет бюстгальтер черного цвета, то для открытого платья такой вариант будет неприемлемым из-за наличия торчащих лямок.

Проверьте, хорошо ли чашки прилегают к груди

Чтобы понять, насколько женщине подходит выбранный размер, важно примерить его перед покупкой. Если чашечки гладкие, края лифчика правильно прилегают к телу, значит, модель подходящая. Если чашечки начинают мяться или топорщиться, нужно отдать предпочтение моделям поменьше. Если же грудь, напротив, начинает вываливаться, появляется тяжесть, нужно выбирать лифчик больше.

Проверьте положение бюстгальтера на спине

Хорошим способом оценить, насколько женщине подходит комплект, будет оценка бюстгальтера в районе спины. Выбранная модель должна сидеть достаточно плотно, чтобы правильно удерживать грудь. Если задняя часть оказывается приподнятой, лифчик плохо прилегает, из-за чего грудь не получает необходимой поддержки. Если женщина сталкивается с этой проблемой, стоит предпочесть модель поменьше.

Проверьте, как сидят бретели

Женщинам, не знающим, как подобрать лифчик, стоит присмотреться к его бретелькам, которые смогут сориентировать их относительно размера модели. Так, правильная посадка обеспечивает надежное удержание бретелек на месте: они не падают и не впиваются в кожу. Если у женщины узкие плечи и ей неудобно носить классические модели для повседневных комплектов, можно попробовать лифчики с широкой спиной, а также спортивные модели борцовки.

Таблица для определения размера чашечки

Чтобы женщина могла выбрать белье, существует специальная размерная таблица. Перед тем как ей воспользоваться, необходимо сделать предварительные замеры различных показателей. Они помогут подобрать модель, которая в точности совпадает с особенностями груди.

Выберите удобный бюстгальтер

Такие лифчики сидят достаточно плотно, ничего не перетягивают и не вызывают дискомфорт. Чашечки должны быть настроены таким образом, чтобы соски располагались ровно.

Измерьте обхват под грудью

Для замера этой области необходимо воспользоваться специальной сантиметровой лентой. Ее нужно протянуть в районе грудной клетки там, где находятся косточки лифчика. Полученный результат нужно записать в формате N см.

Используя зеркало, необходимо скорректировать положение измерительной ленты. При расположении под углом результат измерения окажется неверным. Обхват должен записываться в формате четных чисел, поэтому необходимо округлить получившийся результат.

Измерьте обхват груди

Эта мерка обязательно снимается перед покупкой лифчика. Для ее измерения необходимо расположить ленту таким образом, чтобы она была в наиболее выпирающей области в районе груди. Лента должна оставаться ровной. Полученный результат также должен быть зафиксирован в сантиметрах.

Чтобы максимально точно определить, какая чашечка необходима, нужно снимать мерки в тот момент, когда женщина ощущает себя спокойно и комфортно. Грудь может увеличиваться в разные фазы менструального цикла, что связано с влиянием гормонов. Это необходимо учитывать при подборе нижнего белья.

Для определения размера чашечки в соответствии с буквенными обозначениями необходимо вычесть показатель обхвата груди из обхвата под грудью. Так, например, если обхват под грудью 86 см, обхват груди — 107 см, то размер чашечки будет считаться как 107-86 = 21, что составляет размер Е.

Получившееся число нужно соотнести со значениями в таблице и узнать его в виде буквенного обозначения.

Размер бюстгальтера

Если уже известен размер чашечки совсем несложно вычислить и размер подходящего лифчика. Для российских размеров существует специальная таблица, помогающая ориентироваться в размерах.

Так, например, если размер чашечки равняется Е, обхват под грудью составляет 86 см, а обхват груди — 107 см, то размер груди будет 85Е.

Полученные результаты необходимо сверять с размерными таблицами разных производителей. В некоторых случаях они могут не совпадать со стандартными вариантами исполнения.

Как правильно подобрать бюстгальтер по размеру и форме груди

Чтобы верно выбрать модель, которая войдет в женский гардероб, важно учитывать две составляющие: размер и форма груди.

Круглая грудь

Хороший лифчик для круглой груди будет с использованием косточек или с широкими бретельками. Это стандартный вариант женской груди, под который делается множество вариантов лифчиков.

Асимметричная грудь

Такой вид груди — довольно распространенное явление. Отличаться при этом может даже форма груди. Подходящим вариантом для такого типа будет мягкий и плотно прилегающий к телу лифчик. Возможно использование вариантов с push-up.

Коническая грудь

Обладательницы таких форм имеют конусообразную форму груди, что часто встречается у женщин с небольшими размерами. Им хорошо подойдут лифчики в формате топов, использование push-up и бандо.

Очень маленькая грудь

Очень маленькая грудь может оказаться несколько вытянутой, что визуально делает ее еще более маленькой. При небольшом бюсте также можно выбирать бандо или варианты с глубоким вырезом. Хорошо подойдут бесшовные модели или те, что имеют контурные чашечки.

Таблица размеров бюстгальтеров и особенности измерения

Для Вашего удобства при просмотре каталога Вы можете ограничить вывод моделей только по необходимым Вам параметрам: размеру, цене, бренду. В фильтре размеров Вы можете выбрать как один, так и несколько размеров для просмотра.

Размер женского нижнего белья играет решающую роль при выборе бюстгальтера. Ведь правильно подобранный бюстгальтер — это, в первую очередь, хорошее самочувствие, привлекательный внешний вид, и, как следствие, прекрасное настроение!

Для того, чтобы правильно определить размер бюстгальтера, нужно произвести два измерения:

  • 1. Первое измерение — обхват груди (объем груди). Сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, строго горизонтально, прилегает свободно и не стягивает грудь.
  • 2. Второе измерение — обхват спины (объем под грудью).Плотно прижимаем сантиметровую ленту прямо под грудью.

*Примечание: лучше, чтобы размеры с Вас снимал кто-то другой, т.к. для точного измерения необходимо, чтобы во время снятия мерок женщина стояла с опущенными руками.

Размер бюстгальтера определяется двумя параметрами — цифрой и буквой. Цифра — это обхват под грудью в сантиметрах, а буква — размер чашечки, который определяется по таблице:

Пример: Объем под грудью – 75 см, объем груди – 90 см.

В первом столбце находим значение 75 см. Оно находится в диапазоне 73-77 см. Далее следуя по горизонтали, находим объем груди – 90 см. Он находится в диапазоне 89-91 см. Это значение соответствует столбику В. Получается, что размер бюстгальтера – 75В, из которого В – это размер чашечки.

Существует такое понятие, как «параллельный» размер, т.е. женщине, привыкшей покупать бюстгальтер 75В, стоит примерить бюстгальтеры 80А и 70С. Вполне возможно, что посадка у них будет лучше, и они выгоднее подчеркнут все достоинства фигуры.

Настоящий размерный ряд нижнего белья используют европейские производители корсетного белья (за исключением французских) и российские. В этой таблице можно легко узнать, какой европейский размер бюстгальтера вам подходит. Возьмем для рассмотрения предыдущий пример.

Пример: Обхват под грудью – 75 см, обхват груди – 90 см. Размер чашечки – В. Размер бюстгальтера – 75В.

В первом столбце находим значение 75 см. Оно находится в диапазоне 73-77 см. Далее следуя по горизонтали, видим, что если мы выбираем белье немецких или российских марок, то нам следует искать размер 75В. Если французских – 90В, украинских – 34В, итальянских – 3В. Ну а международный размер будет соответствовать размеру M.

Для этого необходимо провести два измерения:

  • 1) Обхват талии — свободно обернуть сантиметровую ленту вокруг талии;
  • 2) Обхват бедер — обернуть сантиметровую ленту вокруг бедер в самой широкой их части.

Таблица размеры трусов (для женского нижнего белья)

В Германии действует европейская система размеров нижнего белья.

На 2 единицы от европейских размеров отличаются французские размеры поясного белья.

В свою очередь, отечественные размеры нижнего белья имеют отличие от европейских размеров на 6 единиц.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *